#膝盖疼#

华西医院骨科马俊　112天前　成都

一上楼梯就膝盖疼，到底是哪里出了问题？ #膝盖疼# #健康科普# #关节炎# #半月板损伤# 华西医院骨科马俊的🎞︎微博视频

中医骨科李晨主任　224天前　北京

无论多差的膝盖，每天做好这3件事，让你的膝盖越用越好 我是北京市中西医结合医院的医生李晨，从医30多年，我擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝骨关节病、风湿、类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等骨病问题，如果你或家人有【骨科】相关问题，不懂的，想问的，可以在评论说一说，我 ...全文

中医骨科杜春林主任　207天前　北京

90%的人膝盖疼，都是这个原因，一个妙方帮您治好！ 膝盖是人体中最重要的一个部位，几乎承受着身体的全部重力，不论是走路、跑、跳还是坐着休息，都离不开膝盖的作用。 但是很多人在日常生活中并没有保护好膝盖，膝盖损伤十分严重，导致膝盖疼痛难忍，这到底是怎么回事呢?应该怎么办呢? 俗话说人老 ...全文

李明威运动康复　358天前　北京

膝盖里面僵疼不舒服，只需一条毛巾就能帮你改善#运动康复# #膝盖疼# #膝盖保养# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

闫帅奇　311天前　上海

帮助提升膝关节的训练（初级入门版） 练习这个需要确保你不在膝盖伤痛的急性期，如果有强烈的刺痛，建议先看医生。#膝盖训练# #膝盖疼# #膝盖疼痛# #体育大赏# 闫帅奇的🎞︎微博视频

中医骨科齐磊主任　240天前　北京

膝盖反反复复出现积液是什么情况呢？罪魁祸首会不会是你呢？#膝盖滑膜炎# #膝盖疼# 中医骨科齐磊主任的🎞︎微博视频

中医骨科郑明强大夫　316天前　北京

骨科医生给膝盖疼痛人群的10点建议❗️ 1️⃣膝关节骨性关节炎患者运动要缓慢开始，运动锻炼前要有15分钟左右的热身，可以选择慢走或者原地踏步，运动强度要一点一点加。 2️⃣锻炼前切忌不可服用镇痛药，因为药物可能会掩盖疼痛，不知不觉可能就锻炼超标了，对膝关节造成伤害。 3️⃣刚开始锻炼的 ...全文

时尚生活研究院　342天前　北京

#我们研究发现# 年轻人的膝盖总是很痛，上下没有电梯的六层老房子会痛，加班的方案最后靠低价取胜也会痛……那么可能不是生活出了问题，只是你患上了髌骨疼痛综合征。与我们刻板印象中的“膝盖痛常发于中老年群体”不同，这个听起来有些陌生的疾病名称，在青少年群体中更为常见。 #髌骨# （俗称膝盖骨 ...全文

运动康复找老孙　435天前　广州

运动康复 第二个动作是1987年约翰拉赫曼提出的测试，被运动医学界广泛应用。#膝盖疼# #前叉韧带重建# #运动康复# 运动康复找老孙的🎞︎微博视频

葆石康复BoneSpace　381天前　

#运动康复# 之前很多人问过：“康复师是不是从来不受伤啊？”，有些朋友认为康复师有了充足的经验和理论知识就能完美规避受伤风险，其实并不是这样。今天让罗老师现身说法，以康复师的角度说说他自己受伤后的康复新得，希望可以对大家有所帮助#膝盖疼# #运动损伤# 北京·葆石康复 ...全文

南方医院关节医生王健　512天前　广州

膝盖保护手册的完整版来啦#膝盖# #膝盖疼# #膝盖保护# #微博健康公开课# #健康美好生活计划# #全民慢病健康科普计划# 南方医院关节医生王健的🎞︎微博视频

Sarah_0512　780天前　北京

#膝盖疼# 去医院看病之前，膝盖偶尔疼，觉得没什么大不了 的，不就是疼一下嘛！ 去医院做完核磁，看完病之后，医生说我这个年纪很少有人软骨磨损，不注意就会怎么样吧啦吧啦的…… 现在膝盖疼，觉得我的软骨不会磨坏了吧？我需不需要做手术？我觉得我膝盖一直疼，怎么回事，是心理作用嘛？ 果然无知者 ...全文

Carey_孙婧琪　1136天前　

【深蹲】腰疼伤膝盖？这6个错误千万不要犯！ 降温后更多小伙伴选择在家健身，不论是无氧训练还是有氧操，深蹲都必不可少～ 你在练习深蹲时是否出现过腰酸腰痛、膝关节弹响和疼痛等问题？ 本期视频讲解深蹲常见的6大错误，快来避坑！ #秋季运动随手拍# #深蹲# #腰疼# #膝盖疼# Carey_孙婧琪的🎞︎微博视频

CCTV生活圈　972天前　

有种#膝盖疼# ，竟是因股骨头坏死而起？怎样判断自己的股骨头好不好呢？一个动作帮你自测！专家表示，如果自测时出现疼痛，一定要到医院做进一步排查！具体应该怎么自测呢？戳视频了解下↓↓ CCTV生活圈的🎞︎微博视频

守望契丹　9天前　赤峰

#膝盖疼# 到底是怎么回事？最近就好忽然感觉膝盖不舒服，没有外伤，看来是平时走路锻炼走多了吧，果然是年龄不饶人，以后还是少走一些吧！

骨科任德广主任　18天前　北京

17岁男孩半月板损伤，双下肢无力，膝盖疼，行走和站立受限#半月板损伤# #膝盖疼# #中医# 骨科任德广主任的🎞︎微博视频

柏跃康复　47天前　北京

#膝盖疼# #膝关节# #膝盖疼痛# #膝超伸# 运动康复康复训练#下肢力线# 柏跃康复的🎞︎微博视频

张超运动康复_长春　65天前　长春

跑步🏃♂️打球后膝盖经常不舒服，多多考虑髋和足的问题！#长春同城热搜# #佳康运动康复# #长春运动康复# #膝盖疼# 长春 张超运动康复_长春的🎞︎微博视频

勤奋的小助手guke　66天前　无锡

半月板损伤指的是膝关节在不同诱因下，半月板完整性和连续性遭到破坏，进而产生一系列临床症状。这些诱因可能是多种多样的。 对于急性扭伤或关节不稳的情况，股骨髁与胫骨之间的旋转挤压可能会导致半月板撕裂。这种突如其来的疼痛，让人措手不及。 而对于那些长期进行膝关节慢性劳损的人，或者因发育异 ...全文

每日小情绪-　80天前　

#膝盖疼# 恶心的东西专门克我的吧 无语了#plog#

骨科康复吕承柏　114天前　北京

膝盖疼可能跟膝关节内侧头无力有关！ #膝盖# #膝盖疼痛# #膝盖疼# #膝盖痛# #膝关节疼痛# #居家锻炼# 运动康复康复训练 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

中医骨科杜春林主任　138天前　北京

膝盖疼痛不舒服?不能拖!三味中药泡水，补肝肾，强筋骨，缓解疼痛 随着年龄的增长，就会开始出现腰腿疼痛问题，尤其是膝关节。因为走路时，运动最多的就是膝盖。那么，膝盖为什么会出现疼痛呢? 最开始是因为气血不足，人的气血就像骨骼里的润滑剂和保护膜，当人的气血不足了，会导致骨骼容易磨损，而 ...全文

北派_甲骨文　155天前　连云港

膝盖疼半月板损伤甚而弹响，针一二疗程，一个疗程十次，不好不要钱。#膝五针# #膝盖疼 # @做个乌鸦也好