#膝盖保护#

医路向前巍子　112天前　沈阳

#健康传播为人民# #微博健康公开课# #膝盖# #膝盖保护# 这个动作对延长膝盖寿命有帮助，这样的动作毁膝盖，您知道吗？ 医路向前巍子的🎞︎微博视频

李明威运动康复　29天前　北京

膝盖屈伸，下蹲的时候弹响，快来试试这个锻炼!#健行者运动康复# #膝盖# #膝盖保护# #膝盖弹响# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

运动康复找老孙　167天前　广州

运动康复 骨盆正不正，髋灵不灵活，是膝盖防护的关键。#膝盖保护# #髋活动度# #骶髂紊乱# #运动康复# 广州·力线运动康复(诺德天街店) 运动康复找老孙的🎞︎微博视频

正义终会战胜邪e　173天前　河池

#生姜敷膝盖真的有用# 肩颈腰腿，膝盖关节都能敷，暖暖的好舒服#膝盖保护 # 艾灸 #健康养生 正义终会战胜邪e的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　428天前　

膝盖疼💥膝关节弯不了❓下楼梯困难❓ #膝盖# #膝盖疼痛# #保护膝盖# #膝关节# #膝关节疼痛# #保护膝关节# #膝盖保护# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

南方医院关节医生王健　544天前　广州

膝盖保护手册的完整版来啦#膝盖# #膝盖疼# #膝盖保护# #微博健康公开课# #健康美好生活计划# #全民慢病健康科普计划# 南方医院关节医生王健的🎞︎微博视频

努力学跳绳的林沐木　633天前　西安

上次膝盖受伤，医生推荐了我两个缓解膝盖疲劳的动作，每次跳完绳以后，只要有时间我就会做一做 简单又方便，可以很好的放松你的膝盖 自己录的视频自己配的音，我只能说我尽力了 #膝盖疼痛# #膝盖保护# #运动就是坚持# keep 努力学跳绳的林沐木的🎞︎微博视频

李明威运动康复　13天前　北京

#膝盖# #运动康复# #膝盖保护# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

厦门运动康复FRANK　55天前　漳州

帮一个阿姨处理膝盖痛，她原来不敢走路，处理完好多了 。顺带讲一点#膝盖# #膝盖保护# #运动康复# 厦门运动康复FRANK的🎞︎微博视频

付志凯-体态与恢复　84天前　武汉

下山膝盖tong？ 如何摆脱小趴菜的称号，爬遍祖国大好河山 #膝盖保护 # 功能训练 #武汉运动康复# 身心疗愈 武汉·中南路(地铁站) 付志凯-体态与恢复的🎞︎微博视频

黑科技解密　99天前　北京

罗永浩推荐膝盖护理小绿管贴膏 #膝盖保护# #膝盖保养# #李时珍膝盖擦骨小绿管# #小绿管# #膝盖# #罗永浩# 黑科技解密的🎞︎微博视频

微笑跑男-1000个马拉松　128天前　沈阳

今天继续分享我的腿部力量训练🏋️当你开始注重髋关节灵活度和臀部力量训练时，你的腰和膝盖不适自然就减少了#微笑跑男# 居家锻炼#膝盖保护# 功能性训练#自律 微笑跑男-1000个马拉松的🎞︎微博视频

淡泊清心小屋　133天前　大庆

小步幅，低心率，高步频，很有道理，值得学习…… 对跑步鞋很在意，轻便软弹减震是必须的，室外在小区内的塑胶健身广场和健身步道上慢跑，室内也会在瑜伽垫上慢跑或原地跑，最大限度的减少冲击保护膝盖。 春健小低高-凉风教练的笔记 #石春健小低高跑法 # 小低高无伤跑 #小低高超慢跑 # 跑步 ...全文

柏跃康复　154天前　北京

运动后膝盖不适，来学这套马杀鸡～好用！ #膝盖疼# #膝盖疼痛# #膝盖保养# #膝盖保护# 运动康复#居家锻炼# 不懂就问 柏跃康复的🎞︎微博视频

运动康复找老孙　165天前　广州

运动康复 及时发现弹响，避免磨严重。#膝盖保护# #膝盖训练# #膝盖营养# 运动康复找老孙的🎞︎微博视频

漳州市第三医院　169天前　漳州

膝盖关节 疼痛不可怕，可怕的是不懂得如何控制#膝关节# #膝盖保护# #关节疼痛# 漳州市第三医院的🎞︎微博视频