#膝痛#

运动康复陈老师　507天前　成都

#膝痛# 今天继续 【伤“膝”动作盘点】👇🏼👇🏼 【跳绳】 可谓是家喻户晓，并且深受广大群众的喜欢，不仅学校体育课随处可见跳绳，运动员也经常以跳绳来进行训练。 但是大家在进行运动同时掺杂着跳绳有时会出现身体不适，就会归结于其他运动不对，很少有人把这种运动的不适联想到跳绳。 跳绳 ...全文

李明威运动康复　630天前　北京

【每天这样揉一揉，膝盖再也不疼了 】每天这样揉一揉，膝盖再也不疼了 #运动康复# #健行者运动康复# #膝盖疼痛# #膝痛# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

复见康复董小姐复见　1520天前　

膝盖前方疼痛 夜晚痛醒 上下楼无力 股直肌紧张了解一下#膝前痛# #膝痛# #膝盖# 做康复的董小姐的🎞︎微博视频

程氏针灸_程凯　1862天前　

#老年人# 深受#失眠# 、#膝痛# 困扰，#穴位# 处方大揭秘#中医# 老年人深受失眠、膝痛困扰，穴位处方大揭秘

骨科康复-王立恒　1689天前　

一个小球缓解膝关节后侧不适#康复# #膝痛# #医学科普# 骨科康复-王立恒的🎞︎微博视频

程博士身体运动矫正　3093天前　

外侧#膝痛# 导致#下腰痛# 案例之动作矫正训练分享，希望能对大家的康复训练有所启发 秒拍视频 .

足部健康与鞋研究中心　409天前　广州

【膝关节滑囊炎的引发原因】 #微博健康公开课# 引发膝关节滑囊炎的原因有多种，但最主要的原因还是长期、反复、持续性的摩擦和压迫，导致滑囊劳损，形成炎性。 但滑囊炎也有分急性和慢性。其中急性滑囊炎可由上述提到的长期劳损导致，也可能由急性损伤（比如扭伤或外伤）或其他原因导致。慢性滑囊炎是 ...全文

Arthur老王　467天前　

膝痛腰中寻 #膝痛# #体医践行者# 阿瑟王健身-Arthur老王的🎞︎微博视频

林科宇物理治疗　485天前　

物理治疗不但能帮您治疗关节炎，管理疼痛，更能让您保持活跃、提升运动表现[呲牙] - 改善力量、活动度、持久力 - 掌握疼痛、肿胀和僵硬的技巧 - 提供精准运动计划 World Physiotherapy #WorldPTDay# 物理治疗## 膝关节损伤## 膝关节炎## 膝痛## 运动# @天灸网 @李哲教你学解剖 @运动医学诊所 ...全文

民间针灸师　535天前　银川

# 头痛 腰痛 膝痛 足跟痛 用特技 “一针疗法”（无疼疗法）全部轻松 # ——银川懿健堂 为了回馈新老客户，兔费给群友体验 用特技“一针疗法”（无痛疗法）调理各种疼痛。 一群友罹患 头痛、腰痛、膝关节疼痛、脚跟痛4种病症，分别在手上 用 “一针疗法（无痛疗法）” 调理后：患者 疼痛 ...全文

李新9627　544天前　长沙

锻炼膝盖 6.94 PKW:/ 复制打开抖音，看看【张翔炜的运动康复🏃♂️⛹🏼♂️的作品】所有人膝痛都做错了？正确运动康复什么样# 膝痛 # ... 🔗

帅来咯　586天前　

久坐不动的生活方式（髋部屈曲)，最终导致臀肌的功能退化，传统意义是认为臀肌的功能是伸髋和股骨外旋，但事实是你做下蹲，起立时伸髋的同时也起到伸膝的作用，因此，臀肌变成了强有力的伸膝肌。我们经常需要一些髋部伸展运动的工作和活动来促进髋部伸展，走路是一个很好的方式来获得积极的髋部伸展， ...全文

运动康复胡老师　731天前　北京

#动作库# #膝痛# 如果你有膝外侧的疼痛，还可能伴有膝外侧和大腿外侧的摩擦感，跑步、爬山等运动会加剧，大腿外侧的软组织比较紧，不妨跟着视频练习下面4个动作，或许可以有效帮助你缓解、改善不适。 动作1:侧支撑拉伸体测线下肢段 北京#唯动运动康复中心# 运动康复胡老师的🎞︎微博视频