#腰背痛#

运动康复陈老师　44天前　北京

#腰背痛# 【后背和肩膀痛--康复逻辑】康复是什么？它不是单纯的训练动作，也不是头疼医头、脚疼医脚，这一直是我想向大家表达的观念，也是为什么我在科普视频中坚持讲损伤原理的原因。 北京奥森店赵老师的这段讲解就很清晰，肩膀痛也不局限于肩颈，结合脊柱、骨盆、发力习惯等来综合考量，明白了底层 ...全文

脊柱特工SpinePhysio　448天前　广州

#腰背痛# 久坐腰、髋、臀疼痛？4个日常放松拉伸帮你缓解~赶紧放进收藏里吃灰 健康 #脊柱特工# #科普# #涨姿势# #办公室必备# @康复医学治疗师赵炳楠 脊柱特工SpinePhysio的🎞︎微博视频

李欣普拉提　507天前　北京

如何预防腰背痛。也许预防重于治疗。#运动康复# #普拉提# #腰背痛# #运动就是坚持# 李欣普拉提的🎞︎微博视频

在深深身上跳达拉崩吧　486天前　武汉

周深 最近真的有点焦虑了 期末考试周狂背 天天泡图书馆 然后腰疼 以为就是和往常一样 但是这次比较持久 对象就催着我去检查 本想着没啥大问题就没去 但是为了对象放心就去了 结果双骶髂关节疼痛，而且反复发作很久了 医生怀疑#强直性脊柱炎# 开了验血 现在还在吃脊柱炎的药 等血检报告 两天 ...全文

李欣普拉提　634天前　三亚

腰背不舒服，试试这几个动作。#腰背痛# #普拉提# #领航计划# #健身# #李欣普拉提# 李欣普拉提的🎞︎微博视频

TVB官方微博　1224天前　

#姊妹淘# 四招解決#腰背痛# ！ 都市人常受腰背痛困擾，君妍跟教練學習四招， 解決骨盆前傾嘅動作，舒緩腰痛症狀之餘仲可以練到肌肉㗎！ #姊妹淘 # 李君妍# # 腰背痛 #Workout# 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 TVB官方微博的🎞︎微博视频

医视频　1519天前　

#医学视频科普# 医学双语科普：腰背痛——如何预防？如何康复？ 视频翻译by@鲸鱼学潜水 腰酸背痛腿抽筋，是腰肌劳损？椎间盘突出？ 医视频的🎞︎微博视频 #腰背痛# #科普#

SportsPT洪大侠　1626天前　

【文献推荐4】 推荐几篇文献，关于深部臀肌综合征（deep gluteal syndrome，DGS)。 能造成臀部坐骨神经卡压的远不止梨状肌一块肌肉，也可因腘绳肌、臀肌、臀部的纤维带、臀部占位性病变等导致。这也是近年来越来越多研究不再使用梨状肌综合征这一术语而选用范围更广泛的DGS的原因。 深部臀肌综合征的 ...全文

孙增春康复医生　1692天前　

#康复是什么# #腰背痛# #胸椎灵活性训练# #脖子疼# 现在很多人由于长期伏案，手机过度使用，致使胸椎曲度增大，胸椎灵活性变得非常差。 长此以往， ①会导致含胸驼背影响形体美感 ②胸椎灵活性变差还会加大腰椎代偿，导致致下背疼痛 ③再往上说，胸椎曲度增加后，会让肩胛前移增加肩峰撞击的风险。 ④ ...全文

红坊医疗　7天前　武汉

#子宫复旧# #电刺激# #腰背痛# 红坊医疗的🎞︎微博视频

我是志凯　9天前　上海

腰背痛作为老年人群中的常见疾病，往往被忽视，甚至误以为只是衰老的正常表现。然而，背后隐藏的问题可能远比想象中严重。 今天（10月14日）下午2:00首播、晚上8:00重播的上海广播#健康科普# 栏目《#名医坐堂# 》节目，为您播出“老年人#腰背痛# ，警惕#骨质疏松# 性#脊柱骨折# ！”，做客嘉宾：上海市同 ...全文

在下程程　60天前　

腰背不仅委中求，腰背也能承山谋。这里指的是慢性的腰背疼痛，或者有沉重板结感。二者连成线，这条线可以称之为腰背黄金线，可按可刮痧，但凡有腰痛和背痛问题，就认认真真做疏通这条线，委中穴有突起状的囊肿物或者筋节一定要揉软揉散，这条线上有疼痛感、结节、条索状物好好给其揉软揉散，只要这里松 ...全文

健康的小六　38天前　

【#健康小知识# ‖健康小知识腰背痛，可能是强直性脊柱炎的弱信号（健康小知识）】［#腰背痛# ］小王近几周腰部背部疼痛，有时感觉发僵，严重时会半夜痛醒，翻身困难，早晨起来或久坐后起立时腰部发僵明显，活动后能减轻。后到医院检查，小王被确诊为强直性脊柱炎，但已有受累关节的骨质破坏和 ...全文

秋水长天0987　77天前　成都

#腰背痛# #凯莱通# #盐酸替扎尼定片# 感觉只要坐久了、站久了，腰背就会很痛，晚上也睡不好，躺久了就要翻个身，最近吃了个这个盐酸替扎尼定片，还喝了点八珍颗粒，没过多久就感觉那一块儿松下来了，晚睡也睡得不错，点赞👍

中医脑病蔡医生　203天前　

#全民疼痛疾病攻略# #疼痛疾病中医怎么治# #国医的精诚力量# #腰背痛# #中医式生活# 《金匮要略》中的“肾著”，指的是下列哪种症状 🔗

佛山市中医院　246天前　佛山

【#神奇中医知多D# 】#拔罐疗法# 是以罐为工具，利用燃烧使罐内负压，使罐吸附于腧穴或体表的一定部位，以产生良性刺激，达到调整机体功能、防治疾病目的的外治方法。 拔罐疗法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。 其适用范围较为广泛，如风湿痹痛，各种神经麻痹，以及一些 ...全文

寒江雪325　299天前　

《腰背维修师》读书笔记（五） 躯干肌肉的控制与四肢肌肉的控制不同， 四肢肌肉收缩主要是产生运动， 而躯干肌肉首先是要制动。 就拿简单的动作“行走”来说， 如果脊柱不保持一定的硬度和稳定性来完成制动， 腿部动作是不可能完成的。 骨盆需被固定住， 我们才可以抬起一条腿向前迈步， 同时另一条 ...全文

武汉大学人民医院　380天前　武汉

“痛”不欲生！英国男子不远万里“打飞的”，来武汉求助~#腰背痛# 武汉大学人民医院的🎞︎微博视频

骨科欧阳说关节　405天前　重庆

#膝盖疼痛# #腰背痛# #腰背肌锻炼# #肘关节僵硬# #上海六院骨科欧阳元明# 骨科欧阳说关节的🎞︎微博视频