#腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻#

正美体态　54天前　北京

3min收肋骨训练 💞肋骨外翻问题，不仅穿紧身衣时影响体态美观，还会导致脊柱生理曲度变直，造成背部疼痛、压迫内脏。并且影响核心肌群的稳定性。 🌈肋骨外翻的形成原因，多于我们日常错误的呼吸模式相关。正常情况下，我们主要依赖于膈肌的充分收缩进行呼吸，肋骨也会随着膈肌的收缩向外向上扩张 ...全文

正美体态　82天前　北京

#腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# 为什么小肚子难以减掉？ 其中原因可能是‘’肋骨外翻‘’。当肋骨外翻时，内脏可能随之异位和下垂，这会导致内脏在脐下狭窄的腹腔内堆积，使得小肚子看起来鼓鼓的。同时，这也可能影响呼吸肌的正常功能，使横膈膜向前倾斜，导致呼吸表浅。 肋骨外翻还会带 ...全文

赵美力　363天前　北京

改善肋骨外翻｜呼吸缩腰围⚠️效果巨好啊 肋骨外翻原因多多，但是都可以被矫正哦，因为肋骨是有活动空间的，决定肋骨位置和活动空间的，就是你的呼吸肌群。很多姐妹都习惯在胸腔的上半部呼吸，而且呼气不彻底。这就导致呼吸集群收缩延展性不足，核心又无力，久而久之肋骨下角就越长越外翻，严重的话还 ...全文

五行属二　889天前　绵阳

10min改善上身体态，腰粗不一定是胖的，也有可能是“肋”的！ #腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# #爆笑课代表挑战赛# 欧阳春晓Aurora的🎞︎微博视频

曹展体态矫正　835天前　徐州

肋骨外翻/看这一篇就够了❗️ 这个是肋骨外翻 穿贴身衣服时候像长了四个胸 平躺时 肋骨角高高翘起 还会让腰变粗   腰线越来越不明显❌ - 很多人以为自己是天生的 肋骨已经不会改变了 今天告诉你们肋骨外翻是可以改善的 而且是必须要调整的❗️ 因为肋骨外翻不止是外形不好看 而且对健康也有影响，他 ...全文

正美体态　5天前　北京

#腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# 肋骨外翻，会对身体产生一系列影响，以下是一些常见的影响： 1. 呼吸问题：肋骨外翻可能导致胸腔结构的变形，影响肺部的扩张和收缩，进而可能导致呼吸困难或效率降低。 2. 胸痛：肋骨的异常位置可能会对周围的肌肉和神经产生压力，从而引起胸部疼痛或不适。 3. 姿势 ...全文

陈睿霖的减脂食谱　658天前　普洱

#一点孕产普拉提# #1PointPilates# #腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# 生活没有鸡汤只有真相，体态调整是为了让自身锦上添花，而不是雪中送炭。

无棣布衣　888天前　广州

#腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# 终于有办法了。

棒棒糖甜蜜蜜2022　888天前　广州

#腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# 是这样的啊！

真真和她的猫　889天前　广州

#腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# 我好像也是哦

有有kick　889天前　广州

#腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# 我就是！

君子有终吉　889天前　广州

#腰粗不一定是胖可能是肋骨外翻# 脏姿势了