#腰痛 #

运动康复陈老师　12天前　北京

#腰痛# 明明是周六实际是周五的一天是不是已经开始肩颈疼、腰疼、内心烦躁焦虑了？ 来个猫式放松一下你的腰，4个步骤教学，帮你活动脊柱—— 01.弯曲和伸展下背部，上背部不移动 02.弯曲和伸展上背部，下背部和臀部不移动 03.先伸展活动下背部，再伸展上背部，然后再反向运动 04.完整的动作，整 ...全文

中医医门似海　6天前　广州

名老中医李同生祖传150年的李氏骨伤验方 组成：当归9g，芍药6g，木香6g，生地黄9g，红花6g，赤芍6g，续断12g，桃仁6g，川芎6g，泽兰9g，苏木6g，乳香6g，没药6g，甘草6g，大黄6g。用法：每天1剂，水煎服。 功能：活血化瘀，行气止痛，消炎镇痛。 本方配伍法度严谨，散收相兼，祛邪不伤正，扶正不留邪， ...全文

森阳六一的瑜伽Daddy　10天前　

不要以为这一块不舒服就是腰痛，其实不一定 不要以为这一块不舒服就是腰痛，其实不一定。#腰痛# #居家锻炼# #腰部不适# 绿洲 森阳六一的瑜伽Daddy的🎞︎微博视频

喜爱中医　20天前　

腰痛根原 腰痛者，水寒而木郁也。木生于水，水暖木荣，生发而不郁塞，所以不痛。肾居脊骨七节之中，正在腰间，水寒不能生木，木陷于水，结塞盘郁，是以痛作。木者，水中之生意，水泉温暖，生意升腾，发于东方，是以木气根荄下萌。正须温养，忽而水结冰撕，根本失荣，生气抑遏，则病腰痛。 腰者，水之 ...全文

叁识贰相　168天前　杭州

腰不锻炼，时间久了也容易腰肌生锈、腰酸背痛等等！ 大家在日常锻炼中拉伸➕保暖最基本的一定要做好！今天给大家分享放松腰肌背的几个动作 [1]仰卧抱腿 仰卧抱腿，慢慢使膝盖靠近自己，感受背部拉伸，全身放松，保持30-60秒 [2]背部拉伸 坐立，腿伸直，膝盖尽量不要弯曲感受背部拉伸，放松全身，保持30 ...全文

北京中医蒋威　71天前　北京

#腰痛# 不管腰痛是内伤引起还是外伤引起，杜仲，续断两味药我都必用，内伤腰痛的话，杜仲，续断能够补肝肾，强筋骨；外伤腰痛的话，续断，杜仲能够续折伤，强筋骨，还能作为引经药。

北京中医金金　35天前　北京

这位患者依从性很好，腰疼一个多月来扎针，后来又说肩周炎疼痛30多年，睡觉平躺后，胳膊不能伸直去拉被子，不过已经习惯了；扎针5分钟后，患者很激动地告诉我们胳膊可以拉伸了；有些病时间长了，原本预期没那么好，但有时候效果出乎意料 另外一个患者腰痛两周，腰痛初发时，以为休息能自愈，不料 ...全文

王廷臣--龙氏治脊疗法传承人　120天前　广州

腹压不足型腰痛分为三类：膈肌源性、腹壁源性和盆底源性，因其常与腰椎间盘突出症并发而易被误诊误治。#腰痛 # 腹压不足型腰痛 #盆底康复 王廷臣--龙氏治脊疗法传承人的🎞︎微博视频

李贵明-医生　87天前　泰安

#网诊# #国医的精诚力量# #腰痛# #失眠# #小便不利# 男，38岁，广东，柴胡加龙骨牡蛎汤

托塔天王hkn　58天前　上海

我反复反复反复在说，腰疼跟腰椎间盘突出关系不大学点中医#中医# 中医#日常医患交流# #科学误诊科学误治# #腰椎间盘突出# #腰痛# #你为什么腰痛#

iam_N1ng　99天前　长沙

#腰痛# 长沙哪个医院/中医看腰痛比较好啊？不夸张的说，最近感觉腰都要断了。 刚上班在产房没日没夜站的时候腰开始痛。 前几年徒手搬家，腰断一半。 现在生完孩子，终于断完了。

飞龙中医　331天前　深圳

昨天一个江苏患者过来就诊，本来是有点疼，在当地针灸几天后就彻底站不起来了，有高血压病史，心脏左心反射区按压剧烈疼痛，昨天针灸完后感觉轻松不少，疼痛消除八成左右。但是今天醒来疼痛依旧，在门口等时候不能够坐，虽然知道我是晚上才去诊所，疼得下午3点就在门口等了，寄希望于我能够提前去诊所 ...全文

时宗庭　1小时前　北京

😂腰间盘突出，不再是中老年人的专利，如今越来越多的年轻人也深受其困扰。 👉这个源于我们生活中的不良习惯，让我们一起了解腰间盘突出如何预防。#腰间盘突出症# #腰突# #腰痛# #腰疼#

运动康复陈老师　20小时前　成都

#腰痛# 来来来，远程提问：趴着和平躺，哪个姿势相对而言，对腰椎压力小？ （我猜一半的朋友会选错） 🔗

剧迷集散地　1天前　北京

纪星指导韩廷恢复动作，#你比星光美丽# #韩廷纪星# #腰痛# 韩廷对纪星的爱好真是了如指掌 #你比星光美丽# 剧迷集散地的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　2天前　北京

#身体出现单侧疼痛怎么办# 单侧腰痛、肩膀痛，或者左右膝盖，疼痛程度不一样，这个时候就要考虑一个问题——你的“下肢力线”有没有歪？ 我之前常说人是一个整体，那它们究竟是怎么互相影响，又该如何从整体去康复，今天就来讲讲这个问题#全民疼痛疾病攻略# #身体各种疼痛该怎么应对# ...全文

2026congratulations　1天前　北京

欢迎腰痛的友友们来扫码咨询#腰痛# #咨询# #运动康复# 北京·首都体育学院

梦幻榛子拉琴　2天前　肇庆

肾经不通头痛头晕。记忆力下降，耳呜耳聋，浮肿，腰酸背痛，男性功能减退，身体发冷，早衰，脱发，大小便不利，月经不调闭经乱经，不孕不育，腰腿脚疼，激素分泌乱，孩子发育迟缓身材矮小等等#肾精# #腰痛# #脱发掉发# 王阳生讲男性健康#记忆力#

华医荟　4天前　中山

#腰疼# 针灸治疗腰痛一例 原创 吴毓麟 近日，有一位腰痛患者来诊 说之前拍了个片子，有什么腰椎间盘那边积水的，说疼痛得很厉害 那太好了呀，我针灸就是治腰腿痛起家的，专业对口，再一看痛的地方在督脉，腰四腰五椎那边痛#腰痛# 患者本来想推拿治疗，我：“推拿没有熬，做针灸” 像这种患者基本 ...全文

时宗庭　5天前　北京

#腰突# #腰痛# #腰疼# #腰间盘突出症# #腰间盘突出# 时宗庭的🎞︎微博视频

Bo0oOo0　6天前　包头

为什么我的人生这么苦逼#痛经# #建筑设计# #六级# #腰痛#