#腰疼怎么办#

骨科康复吕承柏　447天前　

一定要爱惜自己的身体❕ #腰疼# #久坐腰疼# #腰疼怎么办# #久坐# #髋# #髋关节# #髋关节疼痛# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

医路向前巍子　735天前　北京

#腰疼# #腰疼怎么办# #护腰# #护腰神器# #过个健康年# 有腰疼的朋友不妨试试我这个方法，平时加锻炼同样重要 医路向前巍子的🎞︎微博视频

CCTV10_健康之路　952天前　

【#腰疼怎么办# ？】在病情发作的急性期，腰疼、腿疼等症状较为明显，要以休息为主。急性期过后，可以试试游泳、平板支撑和小燕飞，锻炼腰背肌，保护腰椎。 ⬇️ #腰椎变坏分老少# #健康之路#

骨科医生刘忘言　952天前　北京

【#腰疼怎么办# ？】在病情发作的急性期，腰疼、腿疼等症状较为明显，要以休息为主。 腰椎病发作期间，患者是需要卧床休息的，这样不但可以使椎间盘快复修复，还可以避免腰椎的再次突出，卧硬板床休息是腰间盘突出症最基本的治疗措施。急性腰椎病发作期间，患者是可以翻身的，如果自己腰部疼痛，没有办 ...全文

你姚_　416天前　北京

腰疼到像在宫缩#腰疼怎么办#

景天Jing-Tian　518天前　忻州

坐着也不对，站着也不对，蹲着也不对 只能躺着#腰疼怎么办#

布丁医美酱　39天前　中卫

腰肌劳损千万别拖‼️睡前5个动作，巨舒缓 打工人是不是经常感觉腰部紧张疲劳 这里给大家分享5个动作可以有效缓解 - 当然除了锻炼 姐妹们还是要改善自己的不良坐姿 ❌切忌弯腰驼背跷二郎腿 ❌切忌长时间久坐 ✔️坚持运动 ✔️保护好腰椎 - 方法很简单，只要坚持下去，就能见到效果！ #肌肉放松# ...全文

汪汪牌雪饼inn　356天前　汉中

腰疼的快断了#腰疼怎么办# #总是腰疼怎么办#

LIXINGYUlxy　402天前　烟台

腰疼想④睡不捉#腰疼怎么办#

脊柱微创王作伟　419天前　北京

黄种人有一种节约基因#医生才知道的秘密# #腰疼怎么办# 脊柱微创王作伟的🎞︎微博视频

小瑶瑶的母上大人　440天前　

腰疼，难以入睡的疼#腰疼怎么办#

容则秀雅娟然如拭　446天前　大同

累到腰疼快断了。 还有29年退休啊。#腰疼怎么办#

一个翡花蘸　463天前　

腰疼直接疼醒 真的服了 哪看腰比较好啊#腰疼# #腰疼腿疼# #腿疼# #腰疼# #腰疼怎么办#

夢麒Qiii__好运降临版　478天前　赤峰

最近每天腰疼背疼 而且是莫名其妙的那种#腰疼怎么办#