运动康复陈老师 227天前 北京
#腰痛# 腰部疼痛,除了我们常讲的腰突、骶髂或筋膜炎,还有可能是——椎体滑脱。 腰椎滑脱是指椎体滑出正常排列的位置。如图1所示,可以是后向(后倾)或前向(前倾)滑脱,可能导致下腰痛。 严重的话需要手术治疗,下面这组牵拉➕训练能够加强核心及髋周力量,稳定脊柱改善腰椎滑脱导致的疼痛 ...全文
运动康复陈老师 639天前 广州
很多腰痛去拍片检查,发现有腰椎滑脱。其实一般腰椎滑脱都是无症状居多,如果你有滑脱还伴随明显的腰痛症状,那要考虑腰背部筋膜和肌肉的问题。下面这组训练从前、后、侧三方加强核心力量,全部增加腰椎稳定性。对于滑脱和腰椎不稳都有帮助,送给你身边经常腰痛的朋友#腰部终于不再酸疼了# ...全文
脊柱李维新 1097天前
腰椎峡部裂是青少年慢性腰痛的常见原因! 青少年峡部裂患者腰痛的特点为: 并不总是立即出现,通常为间歇性疼痛 可能位于腰部中央或偏向一侧的腰深部 腰椎伸展活动时加重,可能伴有肌肉紧张 卧床休息时减轻、消失,但弯腰、过度劳累、负重时加剧。 峡部裂如果不做干预,失稳加重,可能压迫神经根,导致 ...全文
脊柱微创王作伟 108天前 西安
孩子老喊腰痛,缺钙了吗?家长别不当回事,小心腰椎滑脱!#腰椎滑脱# #医生才知道的秘密# 孩子老喊腰痛,缺钙了吗?家长别不当回事,小心腰椎滑脱!