#胸椎#

张博士-体态康复　101天前　北京

「体态矫正」胸椎曲度过直伴随富贵包#体态矫正# #线下矫正案例# #胸椎# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　107天前　北京

【体态矫正】假驼背体态，其实是胸椎过直#胸椎# #体态矫正# #体态矫正课堂# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　461天前　拉萨

#腰痛# 腰痛，小心胸椎灵活度不够⚠️为什么胸椎的活动度和灵活性很重要—— 👉胸椎和肋骨为颈部和肩膀打造了一个稳定的基础，这样它们才能高效灵活的运动。 👉一个僵硬的胸椎会迫使腰部、肩膀和颈部代偿运动，久而久之，这可能会导致疼痛和功能障碍。 下面的动作可以作为胸椎灵活训练的参考 ...全文

Becy_瑜伽温度　257天前　沈阳

别再拱背！训练胸椎过直了！ 给你一个视频搞定胸椎过直这件事 瑜伽产后恢复体态大师#瑜伽教练培训# #瑜伽教学# #运动康复# #胸椎过直# #胸椎# #体态矫正# @瑜伽温度·北京望京店 Becy_瑜伽温度的🎞︎微博视频

郑蓓Vicky-漾全明星健身　558天前　武汉

胸椎僵硬太常见了，胸椎段不灵活往往会导致腰椎段和肩颈的过度代偿，导致各种问题，一个超简单的练习增加胸椎分离度，全是干货#普拉提# #胸椎# #体态矫正# 武汉·YOUNG全明星健身运动中心(天骄国际大厦店) 郑蓓vicky-YOUNG全明星健身的🎞︎微博视频

复见康复董小姐复见　1455天前　

腰酸背痛 尝试了各种办法 也许你忽略了胸椎的处理 我们经常听到腰椎间盘突出、颈椎间盘突出，但很少听到胸椎间盘突出 就是因为它很稳定，但也正基于此，会导致胸椎活动度不足，引发腰椎、颈椎问题#腰酸背痛# #腰椎间盘突出# #颈椎# #胸椎# 做康复的董小姐的🎞︎微博视频

锐博运动康复-广东　1647天前　

【锐小深微科普】#胸椎# 小伙伴们有没有久坐或葛优瘫时间久了胸闷气短，上不来气的感觉？这其实是胸椎活动度差的表现今天小深给大家安利一组增强胸椎活动度的动作👇 图1、泡沫轴放松 图2、牵拉背阔肌 图3、牵拉胸小肌 图4、牵拉胸大肌 图5、侧卧位胸椎旋转练习 图6、跪姿旋转#胸椎活动度# ...全文

尹宣然　1831天前　

健身【提升胸椎的灵活度】 在这段视频里，模特脚跟靠着墙，目的是防止髋关节屈曲，这样可以确保当你向前折叠时，所有的运动都来自你的脊柱。#运动先锋计划# #胸椎# 尹宣然的🎞︎微博视频

锐博运动康复-北京　1901天前　

#胸椎# 你是否有办公室久坐后，后背僵硬，一转身脊柱咔咔响，伸直有卡住的感觉？ 这预示着你需要打开【胸椎活动度】了！ 胸椎活动受限，不仅后背发紧，对颈椎腰椎甚至是肩部都有不良影响。 两个小动作帮你解决： 【1】侧卧，上侧腿夹住泡沫轴，上半身及头部随手臂后旋 【2】金箍棒扛身 ...全文

倪家骧教授　21天前　北京

胸椎持续疼20多年 坐着就疼 医：胸椎退变 不用担心#胸椎# #胸椎疼痛# #健康科普# 倪家骧教授的🎞︎微博视频

Leeeee91　130天前　成都

有一种很少见的病叫胸椎间盘突出。。 在一个正常的早晨睡醒以后，我发现我中招了。。 开始以为是扭到了没在意，熬了三天之后疼的我灵魂出窍。。睡觉只能坐着睡。。不能大口咽东西。。会瞬间见到上帝。。 周一一大早挂了专家号，去拍MRI 照CT。。 在惶惶等片子结果的过程中，突然一阵妖风吹来，鼻子 ...全文

Moumou-周　187天前　呼伦贝尔

补25号的日志(1) 25号是轩同学开始#体态恢复# 的第一天，做了简单的查体，小姐妹的情况大致的和我预计的一样，#胸椎# 粘连了，#腰椎侧弯# 侧弯，椎体还有一定的旋转。 #髋骨# 前移，尾椎微偏+曲度没了，坐着的时候没法平坐，#尾椎骨# 会戳板凳。

疼痛康复医学-姜伟　257天前　北京

#新脊椎矫正# #牟新# 颈椎#胸椎# #新脊椎矫正技术实战训练营# 疼痛康复医学-姜伟的🎞︎微博视频

宋永忠教授-京城名医　286天前　

胸椎正骨手法：单手穿肩提胸法原理，通过对胸椎牵拉，松解椎间关节卡顿，扩开椎间隙矫正胸椎关节后突、侧偏及内陷；对胸椎小关节错位有一定治疗疗效。#胸椎# #正骨# #整脊# 宋永忠教授-京城名医的🎞︎微博视频

Studyyyyyyy_　314天前　广州

为什么可以有人这么倒霉，那么多病痛发生在同一个人身上，继双腿半月板撕裂，脚踝腱鞘炎，脚踝劳损后，然后出现脊椎侧弯，颈椎强直，胸椎骨头突出，胸口疼，头疼腰疼，背疼为什么我这么倒霉，让我在临近毕业发生那么多事，这样我要怎么看书，怎么考编呐花在医院的钱都不知道有 ...全文

优立正体运动康复　336天前　洛阳

无评估，不训练！胸椎曲度变直变小了怎么办？快来试试这个动作，帮你建立正常的胸椎曲度吧！优立正体足脊矫正总部#优立正体# #体态# #胸椎# #侧弯# #脊柱侧弯# 优立正体运动康复的🎞︎微博视频