#胖的根本原因#

央视新闻　181天前　北京

#胖的根本原因# 【#用断食法低碳法减肥真的好吗# 】中国疾控中心营养与健康所专家介绍，超重或肥胖的原因，最根本的还是在于吃和动之间的不平衡。减肥减重的关键，是要严格控制总能量摄入，“够了就好”；还要把多吃的能量消耗出去，“多动一点更好”。此外，要保证食物摄入多样性，各种营养素均衡 ...全文

小蓝和他的朋友日常　181天前　厦门

我是无所谓 就是我有一个朋友—— #小蓝和他的朋友# #胖的根本原因#

鱼闻洲　181天前　邵阳

#胖的根本原因# 原来肥胖也是分不同类型的 6种肥胖类型介绍，另附最佳掉秤方法➕饮食建议 希望大家都能健康的变瘦变美

老江鉴股　181天前　韶关

管住嘴，迈开腿。#胖的根本原因# 还是要多运动，少吃点，不可暴饮暴食。 老江鉴股的🎞︎微博视频

檀门卷毛毛　181天前　曲靖

#胖的根本原因# 总结一下就是，管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住啥，保持摄入营养的平衡，还有适量的运动，其实最重要的是保证身体健康

小熊QQ糖　181天前　北京

儿子确实是鹅子…#胖的根本原因# #寻找生活中的光# 小熊QQ糖的🎞︎微博视频

王一博是我的满天繁星　181天前　福州

#胖的根本原因# 胖的根本原因难道不是因为管不住嘴，迈不开腿吗？

资阳消防　181天前　资阳

早安 生活就是一场 自己与自己的战斗 如果你管住了自己 就能拥有更多自由 成长和减肥都是 孤独又漫长的修行 褪去身体的脂肪 坚持自律的生活 拥有健康的身体 充实内心的力量 在坚持中遇见 更好的自己 去过认真而精彩的生活 早安～ #胖的根本原因# 资阳 资阳消防的🎞︎微博视频

帅视频　181天前　

黑皮腹肌 #空腹有氧减脂太有效了# #胖的根本原因# 👉岩同学 帅视频的🎞︎微博视频

西山派师尊的心上人南念　181天前　深圳

#随手拍# 山清水秀，我向往的风景，这风景也太治愈了，治愈焦虑症的良药 #胖的根本原因# #勇救日本母子的中国女子去世#

我的漂亮老师　181天前　

#胖的根本原因# 既管不住嘴，也迈不开腿，没脸提减肥🫠🫠🫠 但凡我有明星的一点自制力…… . 我的漂亮老师的🎞︎微博视频

超话社区　181天前　

#胖的根本原因# 想控制体重还是要靠管住嘴和迈开腿的平衡啊！ 如果你立减肥flag，你会先下定决心做什么？减肥 🔗

阿苯　181天前　北京

#胖的根本原因# 建议跟我一样的懒人可以把懒劲儿用在不吃上。以前觉得减肥是运动+饮食，这两年才发现实际上最有效的减肥方法就是少吃…… 现在每天半小时做拉伸（主要是舒展脊椎筋骨+帮助肠胃蠕动，多拉💩💩）不大量运动也不会很饿。 吃的方面就是白天正常吃，偶尔晚上吃，少喝奶茶少吃油炸少吃糖 ...全文

清河TAE　181天前　合肥

#胖的根本原因# 🌹#魏大勋不讨好的勇气# 不能闲下来，有时间去转转，散散步 工作压力学习压力已经那么大了，还不肯动，不仅会胖，还会生病。 我一有时间就会拉着朋友出去散步，出去吃饭吃东西，大夏天汗流浃背都要出去，吃的多也不会胖 清河TAE的🎞︎微博视频

sally小厨　181天前　天津

昨天在微博看到一个博主发的： 人生就是争取赢，体验输。 不能因为害怕得不到，就假装自己不想要。 说到心坎里了。周五愉快💚 #胖的根本原因# 稳定的生活环境，稳定的情绪，才是减肥的关键

鲨鱼小天才　15天前　石家庄

#胖的根本原因# #好好吃饭#

辣辣的小甜娇　67天前　滁州

@老乡鸡 #胖的根本原因# 辣辣的小甜娇的🎞︎微博视频

跨出Moon　101天前　太原

一份新工作，一个新文玩#胖的根本原因# #文玩# #迷惑行为大赏#

恩就是嗯就这样　126天前　上海

#胖的根本原因# 。

叫我土豆泥公主　169天前　太原

在一起之后每天都在吃吃吃 已经都胖了十多斤了….再也不是当初84斤的小瘦子了！！！！ #胖的根本原因#

百杏堂养生馆　170天前　长沙

女生胖在哪问题就在哪！！ #胖的根本原因# #胖# 1.脸胖-任脉不通 现象:月事不定，或迟或少体温偶尔升高。伴随着消化的小问题，你的容颜或许正悄悄变化。 2.胳膊胖-肠胃不好 现象:吃一点食物就感到满腹辗转反侧睡不着。胃部不适胀的不舒服，还有头晕嗳气。 3.肚子大-湿气重 现象:肚子上有小肉肉，口 ...全文

范茉莉　173天前　

#胖的根本原因# 我觉得我胖的根本原因是心情不好，心情不好就想吃东西，心情不好就懒得动

乔水81来了　174天前　焦作

#饿瘦和运动瘦的区别是什么# 🥘🍩🍽唯有美食不可辜负，食物，和爱一样温柔#胖的根本原因#

童话wwwy　177天前　葫芦岛

炸鸡，奶茶，甜瓜，葡萄，小柿子… 好像有点过分的搭配啊， 给个理由:因为下雨。☔#胖的根本原因# #吃吃吃吃吃#