OB蛋白 2647天前
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导语:@减肥说,每日推送减肥励志图文。
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明叔很认真 341天前 深圳
我直播的时候,有朋友问我, 你是吃什么瘦下来的? 我的回答是减肥最重要的从来都是好的饮食习惯+规律运动。能让你健康瘦下来的,不会是某一种单一食物或无糖食品。 ——— 对于饮食,分享4个方面 ——— 1、均衡:多样的饮食结构,菜、肉、蛋、奶、谷、藻、菌,每个星期都吃到。 2、择低:选择低脂 ...全文
Cyeon_jung 274天前 深圳
最近遇到了恶心事,10天掉了6斤。 趁这个机会,好好锻炼身体! #好好吃饭好好锻炼# #深圳# #健身# #胖子都是潜力股# #坚持运动打卡# 深圳
z白鹿 89天前 南京
胖子都是潜力股
漫迷发电部 380天前 北京
#胖子都是潜力股# #宅家运动打卡季# #减肥减脂坚持自律打卡# 2023【九阴真经】第2️⃣6️⃣4️⃣天,体脂率10.3% 第1️⃣1️⃣6️⃣4️⃣天【三井归来永不言弃】体脂10.3% —————————————————————— 💥首次减脂期结束(初始81.0kg+,减重20kg达成,历时180天) ☄️目标体脂率: ...全文
Majimeow麻吉猫 3天前
胖子都吹出来 但我是真材实料!😤 #生活手记# #majimeow麻吉猫# #胖子都是潜力股#
发光发亮发财财 9天前 宜昌
完了完了完了 超级想吃零食 88直线上升100 胖子潜力股舍我其谁???!#胖子都是潜力股# 宜都
冬瓜锤 13天前 青岛
半年怎么就胖这样啊#胖子都是潜力股#