#胖多囊#

妇科段晓芳　10天前　北京

多囊讨厌的9种食物 多囊姑娘主要任务就是提高自身的雌激素、降低雄激素、提高免疫力、降低胰岛素，最简单直接有效的方法就是通过饮食摄取机体所需的营养来改善。 今天段主任给大家带来9种食物，多囊的你要记好！ 1️⃣【雌激素】 南瓜、鸡蛋、大豆、卷心菜、坚果等； 多囊姑娘最应该补充的食物，其中大 ...全文

妇科段晓芳　51天前　北京

2025年，多囊姑娘坚持10件事 祝大家新年快乐！新的一年里，段阿姨希望大家健健康康，多囊姑娘们也要坚持做好10件事。 1️⃣多囊姑娘坚持每天吃早餐，豆浆不能少，不用多丰盛，营养均衡就行。 2️⃣健康饮食，日常饮食清淡，杜绝摄入高糖高油、生冷寒凉的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果。 3️⃣作息规律， ...全文

妇科段晓芳　38天前　北京

多囊“忌口”3❎6✅ 多囊卵巢综合征姑娘往往伴随肥胖、长痤疮，脱发，多毛，油脂分泌旺盛等情况，这些症状会影响到女生的日常生活。 除了辨证调理的同时，健康的饮食习惯也十分重要，平时也要有所取舍。 ❎【多囊忌吃】 🔻辛辣刺激：如辣椒，生姜，大蒜，花椒 🔻高糖高脂：如汉堡、薯条、扣肉、 ...全文

中医减肥倪琳琳主任　393天前　济南

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妇科段晓芳　2天前　北京

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中医妇科马珊主任　35天前　北京

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中医罗愚　48天前　北京

胖多囊备孕主要就是减重，有数据显示，减重之后，🈶体重下降10kg可减少胰岛素水平40%，减少睾酮水平3.5%，脂肪细胞合成的雌激素也会减少，这时候垂体就可能会产生足够多的FSH，帮助恢复排卵。 ✅ 除了饮食注意之外，胖多囊想要加剪重备孕，就是给她调脾胃，化痰湿。 脾胃位置在中焦，就像十字路口 ...全文

医美开路先锋　69天前　中卫

不删！希望所有多囊姐妹都能刷到！ 经历过的都懂！周期不稳！出油爆痘！多毛脱发！ 别怀疑这就是多囊的征兆🥹 很多人不注意，其实这跟日常生活息息相关！！ 多囊不会自愈，及时干预很重要‼ 1. 还阳卧 这个动作起于足底，坚持几分钟，可以促进全身xue液疏通 2.适当运动 每天保持半小时的运动，慢走， ...全文

佐炖维罗娜　122天前　深圳

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萌娃历险记　154天前　北京

多囊卵巢综合征有风险吗？ #多囊# #多囊备孕# #多囊怀孕# #胖多囊# #瘦多囊# #备孕# 萌娃历险记的🎞︎微博视频

妇科冯秀荣医生　156天前　北京

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减肥专科肖明中　216天前　郑州

胖多囊是血病，脂肪肝是气病，可惜太多人看不透！ #脂肪肝# #胖多囊# #减肥#

中医妇科孟君医生　288天前　北京

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