#背部手臂塑形#

热血体育时刻　171天前　北京

小小的日常动作，意想不到的背部与手臂塑形效果！试试这些保健操，健康与线条一手掌握。#小举动大功效# #背部手臂塑形# #养生锻炼# #日常# 女汉子在运动的🎞︎微博视频

热血体育时刻　178天前　北京

绝不能低估这个练习，它能塑造全身，营造青春的背部曲线， 尝试过的人都赞叹不已~#在家健身# #背部手臂塑形# #弹力带训练# 美好体态，从锻炼开始~#美丽瘦身变魅力# #瘦身# 女汉子在运动的🎞︎微博视频

冠军之路同行者　179天前　北京

每日坚持200次，塑造迷人的肩线与背部，腹部紧实，腰部纤细，全身焕发紧致感#体态矫正# 炼就完美曲线#背部手臂塑形# 在家健身#舒展肩背美学# #美学# 独钓好鱼的🎞︎微博视频

硬核挑战　181天前　北京

无需奔跑跳跃，每日坚持200次，轻松塑造挺拔背部，挥别圆肩驼背，让你的气质因背部的挺直与纤薄而提升#体态矫正# 舒展肩膀美化背部#背部手臂塑形# 矫正含胸驼背#在家轻松锻炼# #气质# 硬核挑战的🎞︎微博视频