#肩颈 #

大纯仔被注册了　950天前　广州

打工人/低头族肩颈自救‼️练完颈椎超舒服✅ 现代人长期伏案/低头玩手机，难免会有颈椎不适/僵硬等问题😭 如果你经常肩颈僵硬酸痛，千万不要错过今天这套肩颈放松课程💪 • ✅课程针对：肩颈僵硬酸痛，脖子前倾，颈椎不适，富贵包，圆肩驼背等打工人/低头族常见体态问题 🍃难度指数：🌟 💦 ...全文

李明威运动康复　5天前　北京

正常的颈椎是有一个很漂亮的弧度的，如果你的脖子经常酸疼不舒服，很可能已经变直了！这个动作很好使，一起锻炼！#健行者运动康复 # 明威老师 #肩颈# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

梁延甲寅　114天前　徐州

#肩颈# #锻炼# 一天上学、上班坐的太久，肩颈就会非常不舒服。像八段锦、八部金刚功、五禽戏、太极拳这些养生运动虽然有用，但是自己太笨学不会，或者是时间太长坚持不下来。大家都是懒人，这是通病。如何来缓解呢？现在教大家一些懒人运动的方法。感觉肩颈不舒服的时候，可以学习划船的动作，向后划一定 ...全文

见笑师父　268天前　郑州

每天靠墙站立10分钟，千万别小看这个动作，看似简单平平无奇，实则很累人。 注意，刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10~分钟 #见笑师父运动养生# #肩颈# 少林见笑的🎞︎微博视频

森阳六一的瑜伽Daddy　204天前　福州

绝!一个动作肩颈舒服了!!! #健康养生# #肩颈 绝!一个动作肩颈舒服了!!! # 健康养生 肩颈按摩#体态矫正# 圆肩驼背#肩膀内扣# 绿洲 森阳六一的瑜伽Daddy的🎞︎微博视频

森阳六一的瑜伽Daddy　453天前　福州

这地方不拉开，人就特别容易累。6个拉伸动 这地方不拉开，人就特别容易累。6个拉伸动作，轻松又舒服。#拉伸# #居家锻炼# #肩颈# 绿洲 森阳六一的瑜伽Daddy的🎞︎微博视频

呙俐　372天前　北京

《办公室必备技能》 适合久坐伏案工作者的拉伸训练 点赞收藏 一定用得到！❤️ #运动员的b面人生# #肩颈# 呙俐的🎞︎微博视频

艾嘉仁心　5天前　南昌

感谢我的创始会员！ 开业促销活动已经结束✔️ 我们只是一家不大不小的养生馆， 空间和精力都有限。 今天拒绝了一个每周要到店5天的客户， 建议该顾客每周到店1次即可！ 因为多出来的时间， 我要为更需要的人服务， 我们是一家疗效型养生馆。 因为市场的原因，很多养生馆都在卖时间，60分，80分，90分 ...全文

班班记忆　6天前　上海

想吃蒜香黄油焗花螺 油焖虾 酸度浓点的糖醋小排 红烧鲳鱼 再来碗毒鸡汤 恶心反胃 头疼 肩颈腰背浑身疼 腿无力手发麻 DeepSeek#浑身无力发冷# #恶心# #无力# #肩颈#

玖玖健康198605　7天前　深圳

【颊针医案】肩颈僵硬酸痛多年余，颊针治疗一次僵硬酸痛立即缓解八分，眼睛也瞬间明亮许多。#肩颈酸痛# #肩颈# #医案# #治疗# #治疗# 深圳·深圳玖玖诊所 玖玖健康198605的🎞︎微博视频

莹莹爱吃爱玩　8天前　贵阳

加班后的肩颈僵硬？带娃后的腰酸背痛？东郊到家上门按m，24小时待命，您的私人理疗师，让家变身治愈空间。【图片】【图片】#治愈# #加班# #肩颈#

Olivia普拉提　9天前　广州

脖子后的大包别乱按！3步教你安全消除#富贵包 # 颈椎 #肩颈 # 天鹅颈 广州·中海花湾壹号 Olivia普拉提的🎞︎微博视频

是高顧問　10天前　

云朵机60秒让你折服~ 看来这位台湾艺人李倩蓉彻彻底底被NUSKIN的 WellSpa云朵机征服了!一边脸的法令纹都离家出走 想要成为背影杀手，一台云朵机就够了!刷肩颈刷背部，每天只要10分钟!#肩颈# #抗衰老# 是高顧問的🎞︎微博视频

小钟古法健身　13天前　赣州

古法肩颈操#肩颈# 小钟古法健身的🎞︎微博视频

随心而动11123　15天前　济南

4.30 复制打开抖音，看看【爱瑜伽的小猴子的作品】肩颈操完整跟练版来喽！每天3-5组 肩颈越练越轻松... 🔗 02/29 I@V.YM wFU:/ #肩颈# 肩颈操 周一晚上回来后练了一遍，背疼的症状已有缓解！ 今天是周二，第二天。早上起来先来了一遍，可以快速帮助大脑清醒，中午在阳光下练了一遍 ...全文

用户7966452683　15天前　抚顺

#修面# #spa# #肩颈# #采耳# #解压# 抚顺·山水居·禅洗采耳助眠中心(望花3号店) 用户7966452683的🎞︎微博视频