#肩膀#

运动康复陈老师　25天前　北京

#肩膀# 【肩膀训练合集】关于肩膀的各个方向的训练，一方面增强肩关节肌肉力量，预防肩部损伤，另一方面调整不良体态，让你整个人挺拔，让你落灰的弹力带发挥一波作用 不过对于肩部的训练，肩胛骨的位置正确非常重要，否则哐哐一顿练，肩部稳定没搞定不说，反而练出了肩部疼痛和弹响 ...全文

李明威运动康复　64天前　北京

肩周问题，不要再爬墙了！还有人爬墙锻炼肩周么？不好不好，来看看怎么更加科学得打开。#肩周炎# #肩膀# #健行者运动康复# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

谦谦综艺秀　84天前　北京

全程#肩膀# 的我 #车银优# #后来我们的爱# #车银优# 谦谦综艺秀的🎞︎微博视频

1小时定律　57天前　南京

偷偷卷一卷 #运动打卡# 每日健身日记坚持运动打卡#健身房打卡# #肩膀#

允中醫道　32天前　太原

反者道之动，弱者道之用。 孩子学业压力大，伏案太久，还不喜欢运动的，容易导致窝肩，长期会导致心肺压迫，严重会引发心情抑郁。 解决办法：每日有空反手拉吊环，便可以大大改善窝肩情况。 #肩膀# #窝肩# #颈椎# #青少年# #抑郁症# #心肺#

EVALL_KV　156天前　厦门

/ 那年の今日🫶🏻 2016.06.24💜& 2018.06.24🐯 & 2021.06.24 💜：帅哥们#肩膀# 越过那片云彩#后面# 依旧#always 🐯：看这气氛 🤩🐯👍 # 金泰亨 Our Story Chapter 3. BTS and ARMY’s Story

北京中医金金　129天前　北京

一位女患者长时间开车后，突发手麻，胳膊麻，肩膀痛一天，平素颈椎病，无其他基础疾病，经人介绍来扎针；针刺后溪、外关、中渚等穴，五分钟后手麻胳膊麻消失，肩膀痛减轻一半，留针30分钟，仅剩下肩膀很轻微酸痛，麻木均消失。 一般颈椎病、腰椎间盘突出引起的手指麻、腿麻是压迫神经所致，迁延日久， ...全文

金泰亨V_TAE8　159天前　宁波

#金泰亨kpop永一# 🌷#金泰亨动图# 那年今日【160621】官推更新V相关： 谢谢昨天今天给我们这么大的礼物，工作人员说他们吃的很开心让我转达给粉丝们 #肩膀 # 要升到天了 （禁二改商用.转载请注明原出处） 超话 金泰亨 官方个人小相机账号🔍thv 招新🔗

柒柒七十七　156天前　

【防弹可爱事考古分享】 📝16.06.24 💜帅小伙儿们#肩膀# 越过那片云彩#后面# 依旧#always

骨科田主任　450天前　苏州

想改善圆态体肩，快停止夹肩膀的举动，小心斜方肌运动更多代偿！#体态矫正# #肩膀# #溜肩 骨科田主任的🎞︎微博视频

徒手健身阿勇　245天前　

分享给身边天天去健身房 肩膀还没我大的好bro#肩膀# #健身# #腰间俯卧撑# 徒手健身阿勇的🎞︎微博视频

tengtengjiayou_　245天前　长沙

拍照是最累的环节 #健身打卡# #肩膀#

辣妈秋子　516天前　郑州

这或许是瘦手臂赘肉最好的方法！ 不服不行！减少手臂拜拜肉、挺拔胸部真的有一套！ 全程躺着就能练，特别适合新手小白，一遍下来手臂酸炸了！ 没有瘦不下来的手臂，只有懒得运动的人 就四个简单的动作，亲测有效！ 为了夏天的小吊带，姐妹们快来一起打卡吧！ 评论区 ...全文

前叉之家　8小时前　大连

肩膀总是咯吱咯吱响怎么办？别担心四步解决！#运动损伤# 运动康复科普大作战#前交叉韧带重建# #膝盖# #前叉术后康复# #肩膀# 前叉之家的🎞︎微博视频

CC腰突运动康复中　12天前　

600多一节锐博康复干货分享—脖子前倾、肩膀累就练这个动作！超有效 ✅想去“锐博”试试的，报岑钰莹名字还有专享Youhui～ #锐博康复# #久坐# #改善脖子前倾的3个动作# #肩膀# #运动康复# CC腰突运动康复中的🎞︎微博视频

_JIAYUKANG　24天前　成都

#肩膀# 体重终于回到150+

大家来养生DJLYS　40天前　石家庄

很多人以为肩痛无非就是得了肩周炎，多加锻炼就能得到缓解。结果越锻炼疼痛越加重，其实是肩袖损伤惹的祸。那如何分辨是否为肩袖损伤呢？肩袖损伤又该如何正确处理？更多精彩内容，敬请收看本期直播大医生。#肩袖损伤# #肩膀# 大家来养生DJLYS的🎞︎微博视频

小伍妹妹　59天前　广州

肩周炎、肩膀疼痛的姐妹冲！ 在这个手机不离身时代，我们平时都是经常久坐+长时间不运动+经常吹空调导致肩颈经常酸痛僵硬，整个人头疼头晕，脖子僵硬，哪哪都不得劲。 为了缓解肩周炎疼痛一般在家中备上一些膏药贴，被种草了这款艾草肩周贴，膏药可持续发热6-8小时，每天坚持一贴，轻松舒适一整天 ...全文

侏罗纪2024　105天前　西安

你的肩膀是我豁达的天堂#肩膀# 男友臂情侣