#肩背锻炼#

森阳六一的瑜伽Daddy　287天前　福州

用一扇门，带姐妹们练出少女背。#瘦背# #背 用一扇门，带姐妹们练出少女背。# 瘦背 #背部锻炼# #肩背锻炼# 绿洲 森阳六一的瑜伽Daddy的🎞︎微博视频

爱看影视剧的凯凯　140天前　北京

哇哦，她现在的身材真是纤细极了，体态之美令人赞叹啊#杨紫# #长相思# #欧阳春晓# #肩背锻炼# #乡村生活# 爱看影视剧的凯凯的🎞︎微博视频

每日必看hot　115天前　北京

居家美背锻炼，塑造优雅身形。【7分钟】紧实上半身—利用毛巾或弹力带进行训练 #开肩美背# #背部塑形# #美背锻炼# #肩背锻炼# #女性塑形# #居家# 每日必看hot的🎞︎微博视频

爱看影视剧的凯凯　140天前　北京

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爱看影视剧的凯凯　140天前　北京

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体育江湖说书人　156天前　北京

挑战8字拉力器，4分钟打造紧致肩背，追求纤薄背部与优雅身姿的朋友们，一起来每日坚持4-6次吧！#肩背锻炼# 塑造优美线条#提升魅力# 家庭健身#亲身试炼分享# #分享# 顶尖街舞赛事的🎞︎微博视频

硬核挑战　163天前　北京

女生多做背部锻炼，不知不觉背部变得纤细，手臂变得更紧致，穿衣更显瘦，甚至富贵包也不复存在 #肩背锻炼# #居家健身# #瘦背# 收起#拉力绳# #弹力带# #弹力绳训练背部# #开肩美背拉力器# #拉力器# #居家# 硬核挑战的🎞︎微博视频

咪咕善跑　1877天前　

距离祖国的生日还剩2天！上7天班儿只休1天有什么感觉？是不是觉得#肩颈酸痛# ？一把椅子搞定#肩背锻炼# ！对于上班族来说，每天除去睡觉的时间 其实有一多半时间都在坐着，椅子就像是第二张床~ 长期久坐，不是脖子痛，就是肩膀痛。 今天介绍三个动作，锻炼肩背肌肉，缓解上半身压力 ...全文