#肥媽食譜#

陸浩明6ho　1645天前　

【健康💪🏻食平D】🥳 第8️⃣集食譜 今晚我哋又開餐啊，係咪一見到肥媽同我食好肚餓呢？嗱乖乖地聽晚晚飯自己煮👍🏻👍🏻知鬼正係電飯煲糖醋骨👅👅👅 記得記得比Like 同埋分享👻👻 陆浩明#健康食平D# 1)飯煲糖醋排骨 材料: 巴西豬排骨粒 400克 冰糖 10-15克 鎮江醋 ...全文

TVB官方微博　1615天前　

【健康食平D】香草香橙杏脯炆羊髀 成日都雞牛豬，食到厭？不如整下羊髀呀！香草香橙杏脯炆羊髀選用嘅材料又健康，加咗香橙，羊髀嘅味道更有層次，小編睇到流口水喇～～ 想要完整食譜即按：🔗 健康食平D｜星期一至五晚 10:30｜翡翠台 #健康食平D#  #煮食#  #肥妈#  #肥妈食谱#   ...全文

结婚小岛岛主-钻饰　1796天前　

《肥妈正义服务站》正式落地内地市场！ 为人民服务！ 伸張正義，堅持正能量！ 专注联手正派联盟去维护和平发展正义思维，希望更多志同道合的朋友一起来玩！一起参与。不要太严肅，但只求正义做点事！岛主 #肥妈# #肥媽食譜# 上海 结婚小岛岛主-钻饰的🎞︎微博视频

宋不饱　71天前　青岛

生活化减脂餐食谱②

瘦到90斤啊_　14天前　芜湖

一只白食谱🤍第5天 我把麦辣鸡腿堡换成了双吉去酱代餐奶昔➕酸奶 我选的是fiboo巧克力奶昔➕吾岛姑妈期第三天 没啥不舒服 就是饿死 胃小了超级多 我觉得原作者说的没错它就是适合90多斤的人偶尔放纵几天之后 短暂的涨了几斤 用来一周恢复体重的但是我也是从大基数瘦下来的 我感觉大基数不适合 ...全文

好好生活_好好变老　1430天前　

#健康食平D# #肥妈食谱# #孖豆炒鸭胸肉# 1. 食材准备:甜豆、荷兰豆和鸭胸 2. 鸭胸肉切条状，且去部分筋，放入少许酒、胡椒粉、酱油、芡粉和油腌制 3. 爆香蒜片，放入腌制好的鸭胸，大约六七成熟，盛出 4. 留下的锅，接着炒孖豆 5. 放入鸭胸肉，红椒，翻炒片刻 6. 👌 tips:鸭胸肉含高蛋白质和铁质

结婚小岛岛主-钻饰　1654天前　

#肥媽食譜# MariaCordero佛山美食日记木鸭梨中国#健康食平D# 陆浩明@肥妈的大助理 @阿菜菜brita @BOBOJANE-优购新西兰 @巴布熊猫官方微博 @李治廷 @陸浩明6ho

陸浩明6ho　1995天前　

<食好D 食平D 2>第二十一集食譜#食好D食平D# #肥媽食譜# #陸浩明# [饞嘴][饞嘴][饞嘴][饞嘴][饞嘴][饞嘴] 【椒鹽粟米】 👅 材料： 有機粟米 4支 椒鹽 1茶匙 紅椒粉 1/2茶匙 紅尖椒(切絲) 1/4個 青甜椒(切絲) 1/4個 炸蒜粒 1茶匙 👅 做法： 1️⃣粟米去皮去鬚，切半後再垂直切四件，備 ...全文

TVB官方微博　1995天前　

【食好D食平D】第二十七集預告 鵪鶉蛋釀鮮冬菇 肥媽教路，一定有好野食啦！但係今次都有難題考到肥媽，手臂咁大條嘅筍殼，可以點樣處理呢？仲教埋大家整鵪鶉蛋釀鮮冬菇，真係易整又幾好味架！ 食好D食平D |星期一至五 10:30 PM | 翡翠台 #肥妈食好D食平D# #肥媽食譜# 陆浩明 #鵪鶉蛋# #冬菇 ...全文

陸浩明6ho　2015天前　

記得留意我微博，不定時發節目食譜[饞嘴] 《食好D 食平D 2》第12集食譜#食好D食平D# 【越南魚露煎豬扒】#肥媽食譜# 👅材料： 美國穀飼有骨豬扒 3塊 魚露 10湯匙 白醋 1湯匙 青檸 2-3個 砂糖 3湯匙 胡椒粉 少許 黃薑粉 少許 蒜茸 2茶匙 指天椒(切圈) 1隻 👅做法： 1️⃣青檸磨皮、榨汁，備用 2 ...全文

TVB官方微博　2015天前　

【食好D食平D】第十四集預告 雞鴨進補 六號精銳盡出！？ 肥媽今次教煮超好食中菜！想食得進補就要睇今集！薑蔥砂鍋魚鰾！！肥媽教嘅食譜夠曬香口惹味！想進補想健康嘅朋友就可以飲枇杷花水鴨紫花果湯！！你地又想唔想睇肥媽食譜？ 食好D食平D |星期一至五 10:30 PM | 翡翠台 #食好D食平D# #肥媽食譜 ...全文

陸浩明6ho　2017天前　

而家勁Hit嘅”酸菜魚” 屋企都整得到，快啲跟肥媽學煮[饞嘴][饞嘴][饞嘴]#食好D食平D# #肥媽食譜# <食好D 食平D2>第10集Seafood大餐食譜 【 酸菜魚 】 聽到川菜「 酸菜魚 」的大名，讓嘴巴開始冒口水，讓人萌生吃的慾望! 酸菜魚源起四川重慶、前身是泡菜魚的酸菜魚，是川菜鹹鮮味型的佼佼者，傳統會用 ...全文

陸浩明6ho　2021天前　

<食好D 食平D>第9集之”食咩好”食譜😋😍😋 【 孜然羊架】 👅材料： 羊架 (洗淨） 900克 紫洋蔥(切絲) 4個 花椒水 500亳升 紹興酒 適量 鹽 適量 白胡椒粉 適量 雞粉 少許 孜然粉 適量 👅花椒水材料： 花椒 15克 水 500毫升 👅做法： 1️⃣先將花椒水材料混合，浸泡至少30分鐘，備用 2 ...全文

陸浩明6ho　2347天前　

【食好D食平D👅食譜~10】 星期一晚大家好，上集四大正菜， 花膠松露雲吞雞，勝瓜櫻花蝦薄罉，黑松露炒蛋，甜品🍮 椰汁香芒椰果凍，快啲瘋狂試煮啦，請like同share 你懂的👏🏻👏🏻 <勝瓜櫻花蝦薄罉>材料: 勝瓜 1條, 甜菜脯 10克, 櫻花蝦乾 20克, 薯粉 25克, 麵粉 25克, 雞蛋(拂勻) 1隻 做 ...全文

陸浩明6ho　2710天前　

終於嚟到po最後一集 #阿媽教落食平D# 嘅食譜😭！多謝肥媽炮製咁多美食，仲有@Ayanbubi 幫我打食譜，大家要好好去學，好好珍藏同埋分享今輯嘅食譜啊👏🏻👏🏻 同屋企人分享美食係最快樂，我至鍾意龍蝦伊面同椒鹽魷魚酥，你又學咗邊一度餸？ Send 嚟睇下😁😁 #肥媽食譜 # #肥媽6號 # <芝士 ...全文