#肘关节#

运动康复陈老师　429天前　

#网球肘# 【肩肘训练】慢性的肘关节外侧痛压痛？还有时候会在用力握拳、伸腕时加重，甚至在扭毛巾、扫地生活动作时感到困难，可能是网球肘，也就是肱骨外上髁炎——肱骨外上髁处、伸肌总肌腱起点附近的慢性损伤性炎症。 一些简单的肩肘训练，帮大家缓解不适，如果有比较严重的肘关节慢性疼痛，建议寻 ...全文

运动康复陈老师　249天前　北京

【肘部疼痛损伤盘点】之前讲足踝、膝盖、臀腿损伤原因比较多，今天我们继续来聊聊——手肘： 👉外侧：肱骨外上髁炎（网球肘）图1 ——挥动球拍伸展前臂和手腕会引发外侧胳膊肘疼痛 👉内侧：肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）图2 ——手腕用力抓握球杆等工具时引发内侧胳膊肘疼痛 👉后侧：尺骨鹰嘴 ...全文

健助师_小珂　707天前　青岛

手肘终于不疼了 #健身# #肘关节# #手肘疼# 健助师_小珂的🎞︎微博视频

祖传中医肖春林　744天前　荆门

#国医的精诚力量# #颈椎病# #肘关节# #颈椎# 网球肘和颈椎有关，要想治好网球肘，必须先做好颈椎问题。大家在治疗过程中一定要注意治病，求根源。 祖传中医肖春林的🎞︎微博视频

选择中医_中华经络健康　663天前　中山

#肘关节# 肘关节不舒服的朋友，就用大黄棒这么拍吧！重点是外侧的位置，拍出视频里这样的黑痧白痧效果非常好。 选择中医_中华经络健康的🎞︎微博视频

锐博运动康复-北京　1890天前　

#肘关节# 我们常说的肱骨内上髁炎，表现在【肘内侧】疼痛好发于高尔夫球爱好者和长期使用键盘的朋友。 【病因】这是因为桡侧腕屈肌、旋前肌等的止点在肘关节内侧，反复的腕关节尺偏腕屈，桡侧背伸，会使这些肌肉附着点持续紧张，久而久之产生炎症疼痛。 【康复】 1、手法松解+药物或者 ...全文

kessclinic凯斯　81天前　深圳

惠州凯斯骨科教您一个动作缓解手肘疼痛#手臂疼痛# #妈妈肘# #肘关节# #运动康复# #凯斯骨科# kessclinic凯斯的🎞︎微博视频

小女巫的扫帚　89天前　泉州

肘关节骨折术后10天已经僵硬了#肘关节# #骨折# #关节僵硬# #康复# 小女巫的扫帚的🎞︎微博视频

中医骨匠　167天前　济南

#健康# #肘关节# 肘关节滑囊炎:肘部滑囊是指肘部关节周围的液囊，其炎症可能由于肘部受伤、过度使用或感染引起，导致肘部疼痛和肿胀。滑囊是位于肌腱和肌肉之间的组织，当受到创伤或者摩擦过多时，滑囊能够起到缓冲的效果。若是没有注意保护滑囊，一旦受到损伤或者长时间做同一个动作，就会引起局部红肿 ...全文

抵不过心动吖1227　175天前　亳州

#肘关节# 韧带损失多久可以动呀

骨科欧阳说关节　181天前　上海

#肘关节僵硬# #肘关节松解# #肘关节# 骨科欧阳说关节的🎞︎微博视频

开心狗狗_　329天前　赤峰

求问各位大佬卧推戴护肘能保护肘关节吗，有轻微高尔夫球肘，但不想停训#健身# #肘关节# #求问# #护肘#

优立正体运动康复　368天前　洛阳

什么是网球肘？该如何改善呢优立正体足脊矫正总部#优立正体# #运动康复# #网球肘# #肘关节# #体态# 优立正体运动康复的🎞︎微博视频

人体形态结构　399天前　郑州

【桡侧腕屈肌】起自肱骨内上髁及前臂深筋膜，沿桡骨内侧缘向下行，止于第2掌骨底掌面，有屈肘关节、腕关节，并使腕关节外展的作用。 #肘关节# #腕关节# #运动解剖# #随手医学科普#