无牲受洗 144天前 北京
一想到要现在的甜茶演沙丘3我就#头晕# 心悸#恶心# 四肢乏力#咳血# 呕吐#肌肉酸痛# 心率过速，希望帕伦尼斯科代劳一下
#肌肉酸痛#
导语：因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验
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无
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中
中医硕士崔朝兵 394天前 许昌
透过新冠看体质？身体哪不好，阳过一次就知道，解读各种后遗症 一、头疼 症状：首先，是头疼厉害的人，这种人多是平时经常熬夜，耗伤了肝阴，阴不足了就会有虚火，顺着肝经到达头部，烧灼经络，就会出现头疼，这种人平时总是容易生气，舌头伸出来一看，两侧鼓胀的特别明显。 参考——丹栀逍遥丸 二、 ...全文
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运
运动健身精选 549天前 合肥
肌酸是如何帮助肌肉增长的？这是来自 Gravity Transformation的一期健身干货！（中文字幕）#健身# #运动# #肌肉酸痛# #2023年全民健身线上运动会# 运动健身精选的🎞︎微博视频
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李
李家存的 497天前 西安
颞下颌关节紊乱 TMD，一个测试，一个手法，可防可治 颞下颌关节紊乱病（TMD），中青年和老年女性多发，发病率高，病情复杂，治疗难度大，但通过一个简单的自测，可以快速了解关节的情况，一个按摩手法，可以预防和缓解关节的不适症状。 1一个自我测试 用食中指的指腹依次按压颞肌、咬肌、翼 ...全文
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白
白健恩Ronan 782天前
我們做拉筋伸展運動平時可能站着坐着或躺着 今日會教大家一些動作是利用牆壁 去幫助我們做伸展運動 還有特別介紹一個非常好的方法去拉大字馬 如果想快速有效地拉到大字馬 就要留意啦 想知道更多就請看看影片 希望可以 訂閱 點讚 分享 也歡迎給予意見 盡量做得更好 希望多多支持 00:00 簡介利用牆壁拉 ...全文
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A
Ashlee咻咻 1513天前
健身好酸痛～这是必要的吗？ 留言说说 妳喜欢酸痛的感觉吗？ - 训练菜单资讯 💥『居家炸肌肌』 📍无运动经验，想在家健身或旅游时刷脂的人 👉🏻🔗 💥『变身计划』 📍初学者、想系统化健身的新手 👉🏻🔗 💥『神力女超人计划』 📍有重 ...全文
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骏
骏丰健康课堂 1734天前
在进行锻炼或体力劳动后，我们通常会感到#肌肉酸痛# 。如果应对方式不对，肌肉酸痛就可能加重，以至于难以继续锻炼或劳动。趁着劳动节假期，小骏带你缓解肌肉酸痛，为身体充电。
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艾
艾力斯特官方微博 9天前 杭州
#肌肉酸痛# 创新式冷热按摩头 深入肌肉和筋膜 冲走肌肉疲惫和紧张 #iRest艾力斯特# #冲冲鸭#
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前
前叉之家 20天前 大连
延迟性肌肉酸痛or肌肉纤维拉扯痛？别再傻傻分不清延误康复进程！ 谈起肌肉酸痛，经常运动的叉友都知道人体经过剧烈运动会分泌大量乳酸从而会觉得自己肌肉疼、关节疼，运动爱好者对于这点应该是深有感触！看到这里，或许大家会说：“这个知识点是不是运动爱好者就不用看了？”在这里可以负责任的告诉叉 ...全文
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华
华大大大大大大大大大大 45天前 北京
虽然我能20个俯卧撑做五组了，但是我昨天可能不应该20个俯卧撑做五组。 #肌肉酸痛#
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G
Glow-Player丽丽 49天前 中卫
跑步后6个有效拉伸动作|改善肌肉酸痛小腿粗 【直腿弯腰拉伸】 ·双腿微微分开，脚尖朝前脚掌相互平行呼气躯干往前俯身弓背，双手触碰地面， 双腿保持甚至，双脚与臀部的延长线指向天花板 【单手扶墙腿拉伸】 ·侧身靠墙站立，挺胸收腹保持平衡，右脚后跟尽量贴近臀部，膝盖垂直于地面， 感受大腿前侧有 ...全文