#肌肉酸痛 #

无牲受洗　144天前　北京

一想到要现在的甜茶演沙丘3我就#头晕# 心悸#恶心# 四肢乏力#咳血# 呕吐#肌肉酸痛# 心率过速，希望帕伦尼斯科代劳一下

嫡胸针发卖庶阔腿裤　268天前　宁波

一想到上了两天班还要上4天班就#抑郁# #焦虑# #惆怅# #难过# #暴躁# #生气# #恶心# #头晕# #虚弱# #流泪# #腹泻# #昏迷# #休克# #浑身乏力# #肌肉酸痛# #眼睛酸胀# #出汗# #颤抖# #崩溃# #失眠# #压力大# #精神病# #高血压# #心脏衰弱# #头脑风暴# #四肢抽搐# #恐慌# #瘫痪# #没食欲# #紫砂# #失聪# #昏昏欲睡# #神志不清# #不能接受#

中医硕士崔朝兵　394天前　许昌

透过新冠看体质？身体哪不好，阳过一次就知道，解读各种后遗症 一、头疼 症状：首先，是头疼厉害的人，这种人多是平时经常熬夜，耗伤了肝阴，阴不足了就会有虚火，顺着肝经到达头部，烧灼经络，就会出现头疼，这种人平时总是容易生气，舌头伸出来一看，两侧鼓胀的特别明显。 参考——丹栀逍遥丸 二、 ...全文

在下小狐兔　475天前　宁波

【科普】为什么运动完第二天会酸痛到动不了？ 大家有没有爬完山第二天根本爬不起来的经历？ 肌肉酸痛的真正原因是什么？真的是因为乳酸吗？ 为什么运动完隔天才开始痛？ 有没有什么解决方法？ #国庆中秋双节同庆# #运动# #爬山# #肌肉酸痛# #全身肌肉酸痛# #新星v计划# #超能新星汇# ...全文

葆石康复BoneSpace　421天前　北京

#运动康复# 【学会这几招，有效减轻运动后的酸痛感】 运动后的酸痛不会立刻产生，一般都是延迟性酸痛，因此通过正确的方法可以最大程度减轻酸痛： 1、运动后可以冷敷冰按摩或者冷水浴； 2、急性期过后可以进行温水浴促进血液循环，起到消除疲劳、缓解肌肉酸痛的效果； 3、运动后拉伸或者按摩，加速营 ...全文

运动健身精选　549天前　合肥

肌酸是如何帮助肌肉增长的？这是来自 Gravity Transformation的一期健身干货！（中文字幕）#健身# #运动# #肌肉酸痛# #2023年全民健身线上运动会# 运动健身精选的🎞︎微博视频

李家存的　497天前　西安

颞下颌关节紊乱 TMD，一个测试，一个手法，可防可治 颞下颌关节紊乱病（TMD），中青年和老年女性多发，发病率高，病情复杂，治疗难度大，但通过一个简单的自测，可以快速了解关节的情况，一个按摩手法，可以预防和缓解关节的不适症状。 1一个自我测试 用食中指的指腹依次按压颞肌、咬肌、翼 ...全文

健助师_小珂　745天前　青岛

我要哭了！这种烦人的酸痛感终于结束了！ #健身# #肌肉酸痛# 健助师_小珂的🎞︎微博视频

顏控少女　950天前　

看到海报之前我激动兴奋尖叫紧张期待 看到海报之后我：#抑郁# #焦虑# #惆怅# #难过# #暴躁# #生气# #恶心# #头晕# #虚弱# #流泪# #腹泻# #昏迷# #休克# #浑身乏力# #肌肉酸痛# #眼睛酸胀# #出汗# #颤抖# #崩溃# #失眠# #压力大# #精神病# #高血压# #心脏衰弱# #头脑风暴# #四肢抽搐# #恐慌# #瘫痪# #没食欲# #紫砂# #失聪# #昏昏欲睡# ...全文

顏佑亮-到台灣治病　776天前　台北市

買不到藥的羊羊怎麼辦? 不吃藥緩解症狀的六個技巧 #喉嚨痛# #肌肉酸痛# #咳# 嗽 #鼻塞# #提升免疫力# #陽性# #新冠確診# 中国·中国台湾 顏佑亮-到台灣治病的🎞︎微博视频

白健恩Ronan　782天前　

我們做拉筋伸展運動平時可能站着坐着或躺着 今日會教大家一些動作是利用牆壁 去幫助我們做伸展運動 還有特別介紹一個非常好的方法去拉大字馬 如果想快速有效地拉到大字馬 就要留意啦 想知道更多就請看看影片 希望可以 訂閱 點讚 分享 也歡迎給予意見 盡量做得更好 希望多多支持 00:00 簡介利用牆壁拉 ...全文

Ashlee咻咻　1513天前　

健身好酸痛～这是必要的吗？ 留言说说 妳喜欢酸痛的感觉吗？ - 训练菜单资讯 💥『居家炸肌肌』 📍无运动经验，想在家健身或旅游时刷脂的人 👉🏻🔗 💥『变身计划』 📍初学者、想系统化健身的新手 👉🏻🔗 💥『神力女超人计划』 📍有重 ...全文

锐博运动康复-广东　1555天前　

#肌肉酸痛# "超强超无敌"的李婶，为何在第二天全身酸痛得不行？你可能不知道，酸痛也是肌肉拉伤的一种，那么为什么会出现这种情况？又该如何处理？这期给你揭晓答案大家还有什么问题可以评论区留言或s我，你们下期还想看啥 #运动康复# #肌肉拉伤# 锐博运动康复深圳店的🎞︎微博视频

学医不要停　1763天前　

【乳酸真的会使你肌肉酸痛吗？】 其实不是，乳酸反而还能够缓解肌肉酸痛！ #科学科普# #健身# #肌肉酸痛# via 科学懂不懂的🎞︎微博视频

骏丰健康课堂　1734天前　

在进行锻炼或体力劳动后，我们通常会感到#肌肉酸痛# 。如果应对方式不对，肌肉酸痛就可能加重，以至于难以继续锻炼或劳动。趁着劳动节假期，小骏带你缓解肌肉酸痛，为身体充电。

艾力斯特官方微博　9天前　杭州

#肌肉酸痛# 创新式冷热按摩头 深入肌肉和筋膜 冲走肌肉疲惫和紧张 #iRest艾力斯特# #冲冲鸭#

中医张磊　16天前　惠州

正确选用中成药，吃 1 天明显缓解 流感来袭，及早治疗 优先选择中药汤药 实在不方便，可选择合适的中成药 #中成药 # #甲流 # #九味羌活丸 # #头痛 # #肌肉酸痛 # 惠州·南京同仁堂(惠州金山湖总店)

前叉之家　20天前　大连

延迟性肌肉酸痛or肌肉纤维拉扯痛？别再傻傻分不清延误康复进程！ 谈起肌肉酸痛，经常运动的叉友都知道人体经过剧烈运动会分泌大量乳酸从而会觉得自己肌肉疼、关节疼，运动爱好者对于这点应该是深有感触！看到这里，或许大家会说：“这个知识点是不是运动爱好者就不用看了？”在这里可以负责任的告诉叉 ...全文

佛山市中医院　27天前　佛山

【药师在线·明星制剂巡礼】本期又是一款“看家宝药”，喜欢徒步、爬山、马拉松的市民们肯定非常熟悉，说的就是专治各类#肌肉酸痛# ，佛山市中医院有口皆碑的——清香止痛乳膏！点击图片一起来了解它背后的故事。#院内制剂# #关节疼痛#

牛角麵包工廠直銷　44天前　深圳

其实出门两分钟就要#头晕# 眼花#恶心# 胃痛#低血糖# 贫血#脸色苍白# 浑身无力#肌肉酸痛# 腹痛#缺氧 了

华大大大大大大大大大大　45天前　北京

虽然我能20个俯卧撑做五组了，但是我昨天可能不应该20个俯卧撑做五组。 #肌肉酸痛#

Glow-Player丽丽　49天前　中卫

跑步后6个有效拉伸动作|改善肌肉酸痛小腿粗 【直腿弯腰拉伸】 ·双腿微微分开，脚尖朝前脚掌相互平行呼气躯干往前俯身弓背，双手触碰地面， 双腿保持甚至，双脚与臀部的延长线指向天花板 【单手扶墙腿拉伸】 ·侧身靠墙站立，挺胸收腹保持平衡，右脚后跟尽量贴近臀部，膝盖垂直于地面， 感受大腿前侧有 ...全文

____蜡笔小心　60天前　

#头晕 恶心 暴躁焦虑 头疼 脑热 抑郁 焦虑 惆怅 难过 暴躁 生气 恶心 想吐 头晕 虚弱 流泪 腹泻昏迷 休克 浑身乏力 肌肉酸痛 眼睛酸胀#

华西医院骨科马俊　81天前　成都

越练越痛，越痛越壮 #锻炼# #练腿# #肌肉酸痛# #走不动了# 华西医院骨科马俊的🎞︎微博视频

摩羯小巨人分享版　81天前　北京

【中老年和运动人士必备的马膏❗️】#马膏# #肌肉酸痛# #运动拉伤# #肩颈按摩# #德国七叶庄园# 3分钟发热，10分钟后达到最热点，上班族低头党，用这个抹脖子膝盖，别提多舒服啦！ 摩羯小巨人分享版的🎞︎微博视频