#肌肉紧张#

西风猫猫糕　72天前　广州

一想到国庆假期结束明天要上班就#头疼# #咳嗽# #头晕# #恶心# #四肢无力# #手抖# #心慌# #发烧# #便秘# #腹痛# #贫血# #腰疼# #浑身没劲# #焦虑# #打喷嚏# #感冒# #胳膊疼# #高热# #呼吸困难# #鼻塞# #听力减退# #乏力# #流涕# #食欲不振# #咽痛# #腿疼# #思维迟缓# #紧张# #注意力不集中# #饿# #无精打采# #腹胀# #出汗# #视线模糊# ...全文

颓废烤肉　227天前　杭州

一想到明天要上班了我就#头疼# #咳嗽# #头晕# #恶心# #四肢无力# #手抖# #心慌# #发烧# #便秘# #腹痛# #贫血# #腰疼# #浑身没劲# #焦虑# #打喷嚏# #感冒# #胳膊疼# #高热# #呼吸困难# #鼻塞# #听力减退# #乏力# #流涕# #食欲不振# #咽痛# #腿疼# #思维迟缓# #紧张# #注意力不集中# #饿# #无精打采# #腹胀# #出汗# #视线模糊# #胸闷# ...全文

NarcissusCurse　165天前　临沂

对不起，我又想玩空洞骑士了，我总是想玩空洞骑士，空洞骑士，丝之歌，空洞………骑士……………樱桃社………空…………丝……………………#心慌 头晕 焦虑 呼吸困难 思维迟缓 紧张 注意力不集中 饿 出汗 胸闷 失眠 心跳加快 口干 坐立不安 心虚 气短 面部表情不自然 肌肉紧张 心悸 心烦 头晕目眩#

颓废烤肉　305天前　杭州

一想到上班我就#头疼# #咳嗽# #头晕# #恶心# #四肢无力# #手抖# #心慌# #发烧# #便秘# #腹痛# #贫血# #腰疼# #浑身没劲# #焦虑# #打喷嚏# #感冒# #胳膊疼# #高热# #呼吸困难# #鼻塞# #听力减退# #乏力# #流涕# #食欲不振# #咽痛# #腿疼# #思维迟缓# #紧张# #注意力不集中# #饿# #无精打采# #腹胀# #出汗# #视线模糊# #胸闷# #胃部烧灼感# ...全文

野比大雄　346天前　重庆

一到星期一我就#头疼# #咳嗽# #头晕# #恶心# #四肢无力# #手抖# #心慌# #发烧# #便秘# #腹痛# #贫血# #腰疼# #浑身没劲# #焦虑# #打喷嚏# #感冒# #胳膊疼# #高热# #呼吸困难# #鼻塞# #听力减退# #乏力# #流涕# #食欲不振# #咽痛# #腿疼# #思维迟缓# #紧张# #注意力不集中# #饿# #无精打采# #腹胀# #出汗# #视线模糊# #胸闷# #胃部烧灼感# ...全文

凯圣王　247天前　北京

【筋膜球放松详解】 很多兄弟姐妹问练完胸，肌肉很紧张怎么办？今天我给大家分享一下我平时的解决办法——筋膜球自我松解，不需要任何人帮助，对时间\场地\器械也没什么要求，简单又高效。胸小肌、胸大肌、三角肌前束、前锯肌、三头肌这些部位紧张的话，会影响运动表现，兄弟姐妹们也可以练后用筋膜球 ...全文

喜欢狗1怎么了　783天前　铜陵

一想到沉香做0我就#头疼# #咳嗽# #头晕# #恶心# #四肢无力# #手抖# #心慌# #发烧# #便秘# #腹痛# #贫血# #腰疼# #浑身没劲# #焦虑# #打喷嚏# #感冒# #胳膊疼# #高热# #呼吸困难# #鼻塞# #听力减退# #乏力# #流涕# #食欲不振# #咽痛# #腿疼# #思维迟缓# #紧张# #注意力不集中# #饿# #无精打采# #腹胀# #出汗# #视线模糊# #胸闷# #胃部烧灼感 ...全文

运动康复陈老师　1324天前　

#膝盖疼痛# 上一期我们说了如何缓解骑车导致的下肢疼痛，今天我们来说一说上肢疼痛的缓解方法和骑车的正确姿势。#运动康复# #肌肉紧张# 1.【上肢肌肉的放松和牵拉】 1.[缓解腰背肌酸痛] a.牵拉腰方肌（图1） b.牵拉竖脊肌（图2） 2.[缓解臀部酸痛] a.牵拉臀部（图3） 02【骑车的方法】 a.座椅高度和 ...全文

98跑　1663天前　

#核心力量# #肌肉紧张# 许多跑者，臀部及核心肌群无力或者没有很好地激活和募集，或者核心力量不足以与腿部力量平衡，很难保障核心肌群为下肢提供足够的稳定性。这样的发力模式一般伴随着低步频、节奏不稳定，带来多余的腿部负荷，也加快乳酸堆积的速度，是造成跑步中出现肌肉紧张的原因之一。 ...全文

福建医瑞运动康复中心　7天前　厦门

给厦门跑团萧教练处理股直肌和内收肌紧张啦！感谢信赖~ #泉州运动康复# #厦门运动康复# #福州运动康复# #肌肉紧张# #跑步治愈一切# 厦门·医瑞运动康复中心(厦门莲坂店) 福建医瑞运动康复中心的🎞︎微博视频

每日爽吃我CP饭　48天前　

好想这个大皓皓，看不见大皓皓我就就#心慌 头晕 焦虑 呼吸困难 思维迟缓 紧张 注意力不集中 饿 出汗 胸闷 失眠 心跳加快 口干 坐立不安 心虚 气短 面部表情不自然 肌肉紧张 心悸 心烦 头晕目眩#

_售罄通知_　50天前　广州

一学数学就#心慌 头晕 焦虑 呼吸困难 思维迟缓 紧张 注意力不集中 饿 出汗 胸闷 失眠 心跳加快 口干 坐立不安 心虚 气短 面部表情不自然 肌肉紧张 心悸 心烦 头晕目眩#

别逼我我要回家　65天前　重庆

一想到明天满课我就#心慌 头晕 焦虑 呼吸困难 思维迟缓 紧张 注意力不集中 饿 出汗 胸闷 失眠 心跳加快 口干 坐立不安 心虚 气短 面部表情不自然 肌肉紧张 心悸 心烦 头晕目眩#

雪允吻　69天前　石家庄

能让我的愚人金赢一次吗。 红蝶被ban掉只能打gogogo 已经把我调教成跑一个就#心慌 头晕 焦虑 呼吸困难 思维迟缓 紧张 注意力不集中 饿 出汗 胸闷 失眠 心跳加快 口干 坐立不安 心虚 气短 面部表情不自然 肌肉紧张 心悸 心烦 头晕目眩# 变成默念球球给个平吧和留一个留一个留一个。

且柠　72天前　

#心慌 头晕 焦虑 呼吸困难 思维迟缓 紧张 注意力不集中 饿 出汗 胸闷 失眠 心跳加快 口干 坐立不安 心虚 气短 面部表情不自然 肌肉紧张 心悸 心烦 头晕目眩# xswl

不如就这样沉入海底永眠　74天前　重庆

我得了看到疯狂小浣熊的朱诺就会#心慌 头晕 焦虑 呼吸困难 思维迟缓 紧张 注意力不集中 饿 出汗 胸闷 失眠 心跳加快 口干 坐立不安 心虚 气短 面部表情不自然 肌肉紧张 心悸 心烦 头晕目眩# 的病

issyuume_一周目　77天前　湛江

一想到今晚最多只有6小时睡眠我就#心慌 头晕 焦虑 呼吸困难 思维迟缓 紧张 注意力不集中 饿 出汗 胸闷 失眠 心跳加快 口干 坐立不安 心虚 气短 面部表情不自然 肌肉紧张 心悸 心烦 头晕目眩#