#职场健康大讲堂#

顾文豪　2824天前　

#职场健康大讲堂# 03月05日 21:00 职场健康大讲堂身体病源之根肝好吗 ？ 快来报名，每周一期为您揭秘身体健康密码。 @千聊官微 🔗

顾文豪　6天前　昆明

快来看专业红十字会急救中心医师分享心肺复苏术急救原理，赶紧点赞收藏⬇️#心梗发作如何自救和互救# #亿点曝光计划# #职场健康大讲堂# 顾文豪的🎞︎微博视频

顾文豪　5天前　昆明

对于发生这样的问题主要就是长期熬夜引发的心梗，而心梗前身体也会有信号发出，需要引起夜猫族的高度重视！#36岁男子熬夜5点睡着7点发生心梗# #亿点曝光计划# #职场健康大讲堂# 🔗

顾文豪　44天前　昆明

隔夜水自然是不干净的，经过一夜后，各种细菌和微生物都会附着在水中，如果没有盖子的口杯中的水切莫喝，不然可能让有害细菌进入身体里给自己找病。 如果是要喝干净安全的隔夜水，需要把水烧开后盖上杯盖自然凉却再喝，比如起夜上厕所后，大家可以适当饮水，一来补充水分，二来有助于次日的排泄，当然 ...全文

顾文豪　76天前　普洱

躺着玩手机成了当今职场人和学生党最躺平的生活状态，但如果你知道如何健康躺平，这样的懒也是一种智慧啊！#9个看似偷懒其实很健康的小习惯# #职场健康大讲堂# #亿点曝光计划#

顾文豪　282天前　昆明

今天是甲辰龙年开始工作的第一天，今天上班会让不少亲们感受到不适应，所谓的“假期综合症”，所以今天可能很容易疲累，记得给自己来点养生茶，即调节情绪，也可以让自己的工作状态回归正常！🍵#专家说上班第一天少干活儿# #职场健康大讲堂# #在微博过寒假#

顾文豪　251天前　文山

春分时节不少职场人出现了春困，尤其是下午上班精神难以集中，注意力下降，跟我一起利用中途站立的时间运动一下，或许能帮助你满血复活！#人民日报为春困的你撑腰# #职场健康大讲堂# #芝士热亿点# 顾文豪的🎞︎微博视频

顾文豪　262天前　昆明

晚上睡不着是失眠，到了该睡觉的时候硬撑着不睡那就是熬夜，前者需要就医治疗，后者则是生活陋习啊！#晚上睡不着和主动熬夜哪个伤害更大# #职场健康大讲堂# #芝士热亿点#

顾文豪　542天前　昆明

对人体非常有益的番茄红素到底该怎么摄入才会最能被人体吸收利用，快来收藏营养学家秘宝，正确看待摄入营养吧！#哪种水果番茄红素最高# #这回是真的开了眼了# #职场健康大讲堂#

顾文豪　434天前　昆明

孩子在生长发育期间，需要全方位给到身体所需的营养补充，不论是学习所需补脑还是护眼护心甚至促进健康各种天然食物搭配，都是职场妈妈们需要注意的，这样才能给孩子在学习与运动锻炼两不误！#这2项运动不利于孩子生长发育# #职场健康大讲堂# #微博开学季#

顾文豪　376天前　昆明

对于很多职场人来说，能吃到一个有营养的早餐比登天都难，因为早晨宁可多睡十分钟也不愿意为了有鲜奶早餐忙活，其实别把它想复杂，赶紧围观收藏！🥛#浓眉怎么了# #选鲜奶认准这个就对了# #职场健康大讲堂#

顾文豪　410天前　普洱

脾胃虚寒的职场人需要注意日常饮食，避开虚寒之物，多次温中散寒和中性食物为宜！#你的脾胃虚是怎么来的# #职场健康大讲堂# #芝士热亿点#

顾文豪　454天前　昆明

一个人的健康不仅看TA 吃了什么，还有就是排出物也可以自测，大家每天早起上卫生间可以观察一下就知道了！#要多和大便通畅的人接吻# #职场健康大讲堂# #芝士热亿点#

顾文豪　465天前　昆明

隔夜水只要不是一晚上敞开的放着的水能喝，我们通常说的阴阳水就是最佳的强身健体的长寿水，所以隔夜水一定要拧好杯盖自然放凉，起夜的时候小量补水以及次日早晨配比成阴阳水饮用，都是没问题的！#隔夜水不能喝的原因# #职场健康大讲堂# #我要流量上热门#

顾文豪　593天前　昆明

只有懂得均衡营养膳食，才能让我们做好健康管理，做好慢性病管理，预防和降低并发症，恢复老年人免疫系统，安享晚年！#1.4亿65岁以上老人与多病共存# #职场人vlog# #职场健康大讲堂#

顾文豪　592天前　昆明

天天喝奶茶的亲们赶紧看过来，所谓无糖饮料，低糖奶茶🧋都是商家骗人的鬼话，除非你自制啊！#这些常喝的饮料竟然都是糖分刺客# #职场健康大讲堂# #闪光新生代#

CEHM职场健康管理　5天前　上海

11月19号晚上八点，职场健康直播课堂第135期我们诚挚邀请了复旦大学附属华东医院骨科副主任 朱越峰医生来为大家进行详细的科普，帮助大家更好的了解骨科的相关知识，学会如何预防和缓解相关疾病，帮助大家树立正确的健康观念。欢迎扫码预约。关爱健康，有我相伴。相约星期二，不见不散。#职场健康# ...全文

顾文豪　6天前　昆明

各位职场小伙伴都知道到医院看病，医生为了防止误判病情，都会开出各种影响超声检查单让你去查一遍再说，报告单上的信息如果自己会看，即便遇到医生不想说的，你也可以判断个一二，加上现在#医院CT等收费将执行新规# #手机不能看医院CT图像就要少收费# 的规定出台，检查报告就要尽可能的自己学会看了！ ...全文

顾文豪　7天前　昆明

增强机体免疫力，多吃下面的食物，少盐少糖少油，避开油炸食品和高膨化食品，就能预防和控制慢性炎症的发作！#降低身体慢性炎症的2个方法# #职场健康大讲堂# #亿点曝光计划#

顾文豪　7天前　昆明

职场人久坐办公室经常腰酸背疼可以通过以下方式运动健身，恢复健康好状态！#经常腰疼的人建议练练核心# #职场健康大讲堂# #职场人vlog#

顾文豪　7天前　昆明

如果有这样的酒店倒还是可以试上一试，不然洗衣服成本太高也接受不了，可是这样的洗衣服也有风险，酒店的洗衣机是公用，那就意味着可能交叉污染和微生物细菌的问题就会多，连洗衣液都要蹭那也存在这个问题，就不怕在那里洗的衣物和被褥接触皮肤后出问题吗？ ...全文

顾文豪　9天前　昆明

职场人经常把吃不完的东西和买多了东西全部往冰箱里塞，把冰箱当成了保鲜储物箱了，殊不知冰箱不是保鲜箱，有的东西是不宜放在冰箱保存的！#多少年轻人把冰箱当时间静止器用# #职场健康大讲堂# #职场人vlog# 🔗

顾文豪　9天前　昆明

德国小哥迷上中医，路遇昏迷不醒的女子没有用大家常见的心肺复苏和人工呼吸西医急救做法，而采用中医挽救生命同样值得点赞❤️#德国小伙遇女子心脏骤停中医法急救# #职场健康大讲堂# #亿点曝光计划# 🔗

顾文豪　11天前　昆明

有人说每个人都可能会有一至二次带状孢疹病毒感染的风险，显然这种说法并没有得到医学界的认可，有个别人会超过这个患病概率，有的人一生都没有过一次，所以民间这种说法不科学不靠谱啊！#哪类人容易被带状疱疹盯上# #职场健康大讲堂# #亿点曝光计划# 日常 ...全文