#考试前焦虑怎么办#

正保黄章令　184天前　

送大家一句话共勉： 行动是打败焦虑最好的办法！ 当你不知道该做什么的时候，就把手头每件小事做好；当你不知道怎么开始的时候，就把离你最近的事情做好。 除非你是天赋异禀，否则学习这个东西，你越想找捷径，就反而越浪费时间，书山有路勤为径啊。法律绝对不是靠背出来的，多少人因为背， ...全文

怪博士李雷　937天前　保定

#怎样缓解孩子的考试焦虑# 想上厕所?小心考试焦虑紧张综合征「中国科普博览」 你是否曾有过这样的经历？考试之前肚子总是不舒服，考试中多次想上厕所。 考试对你越重要，题目越难，你对自己要求越高，这种症状越严重，给自己的心理压力就越大，最后导致原本烂熟于心的知识想不起来，注意力无法集中 ...全文

早起一点吧　184天前　镇江

快考试了 所以要抓紧时间焦虑地放松一下#考试前焦虑怎么办# #青少年厌学网瘾逃学考试成绩下滑考试焦虑升学压力叛逆心理咨询# #青少年心理咨询# #考试焦虑升学压力叛逆心理咨询# #青少年网瘾#

Ueeoii　252天前　信阳

如果焦虑是酵母，我将成为一块很蓬松的面包🥯#考试前焦虑怎么办#

精神卫生张医生　558天前　杭州

今天是个欢乐的日子，朋友圈和网上诊室干预的娃都取得了满意的成绩。特别是费尽心思哄着一个娃熬过了高三下学期，她打着瞌睡都考过了。#你对高考成绩满意吗# #精神科张滢医生# #考试前焦虑怎么办#

南昌应用技术师范学院团委　7天前　

南昌应用技术师范学院#学在应师院# #应师院微分享# #考试前焦虑怎么办# #睡不着就不要硬睡了# 面对考试，焦虑难眠？别担心，团团告诉你，即使睡不着，躺着也是休息的一种方式。放松心情，保持平和的心态，别再为睡不着而焦虑啦

圆了咕噜的温温　23天前　

#期末周# #记录生活碎片# 怎么一到期末，小说格外好看，而且一到期末我总身体不舒服，好多好多好多考试，好多好多论文啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，谁说这大学轻松，这书读得太累了，希望5号以后别有考试，这样我5号就放假了#考试前焦虑怎么办# #寒假#

u若木　52天前　六安

上学的时候考试都没什么感觉，上班后，这迟来的考前焦虑要压垮我了🥲好焦虑啊(ಥ_ಥ)怕他们计算题算不出来怕时间不够怕出现写错字或者看错题目这些情况🥹#考试前焦虑怎么办# 老师版🥹

可可豆爱咖咖　64天前　济南

怎么克服一遇到考试就焦虑的情况啊#考试前焦虑怎么办#

糕糕糕糕杲杲郜羔　80天前　扬州

失眠的感觉棒极了 #考试前焦虑怎么办# #焦虑#

港湾-奋斗不止　95天前　邵阳

焦虑症犯了，一个多月，难熬#考试前焦虑怎么办#

小离日记_　183天前　

一考试就焦虑的睡不着#考试前焦虑怎么办#

你猜是一只鱼　184天前　新乡

为什么考试总是会紧张，想知道怎么缓解#一到考试就紧张怎么办# #一招有效缓解紧张焦虑# #考试前焦虑怎么办# #备考焦虑如何缓解#