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#老吴健康餐#

  • 吳玟萱 2060天前 

    #老吴健康餐# 昨天~周六的~大餐🍽🍲🍖🥒🍈 我就说~我是真的可以吃很多的🐷 红烧狮子头+炒山药+咸蛋黄炒四季豆+两人份的⋯酸菜鱼 再加上😆水果~哈密瓜🍈+榴梿😍 ~《我全部~吃光光😂厉害吧✌️》~ 不过大家有没有发现🤗老吴都没有吃👋淀粉类的喔🍚 #冒个泡 ...全文

  • 吳玟萱 2393天前 

    #老吴健康餐# 宝宝们注意了⚠️一天喝一杯珍珠奶茶🥤~小心喝出「脂肪肝」😱缺乏运动💪但又摄取大量甜食🍭及饮料🍯⋯要小心脂肪肝上身喔😥ps.请宝宝们多看上面的文字,时时提醒自己喔😼

  • 吳玟萱 2408天前 

    #老吴健康餐# 老吴的~夏季健康水果餐🍍🍈都是现在台湾当季~正甜的水果😍凤梨,木瓜,都是对身体很好的水果喔💪其他的还有哈密瓜,香瓜⋯有香又甜👍不过宝宝要小心☝️水果的糖分也很高喔ps.还有身体寒地宝宝们要记得,所有瓜类的水果都比较寒性,就不要一次吃太多喔😆

  • 吳玟萱 2409天前 

    #老吴健康餐# 老吳直播完🎥的晚餐🥗非常適合夏天吃☀️~清爽的涼拌山藥😍對身體好✌️又不會胖😍

  • 吳玟萱 2459天前 

    #老吴健康餐# 想瘦身的宝宝們必看☝️吃麥片的十大好處👍老吴吃最愛吃的燕麥.還是這個牌子的果乾最多😍每天有一餐吃這麥片代替~1.改善免疫系統.2.有益減肥瘦身3.預防便秘4.改善血糖5.降壓降脂6.減少兒童哮喘7 防癌抗癌8.平衡人體內雄激雌激素水平9.緩解宿醉10.改善情緒緩解宿醉❤️燕麥是世界上公 ...全文

  • 吳玟萱 2460天前 

    #老吴健康餐# 这一盘有多种蔬菜混合🥗还有一点肉丝🍖及豆干~有蛋白质和丰富的纤维质👍吃完一大盘也不会胖,也有饱足感✌️健康与饱足感兼具😍

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