#缺少深睡眠就算睡很久也犯困#

生命时报　4天前　北京

【#优质睡眠的关键在于睡眠深度# 】#缺少深睡眠就算睡很久也犯困# 同样睡8小时，为何有人神采奕奕，有人却萎靡不振？问题可能出在了睡眠深度上。缺少深睡眠，睡再久身体也没有得到有效的休息。深度睡眠又称“黄金睡眠”，解除疲劳的作用明显，其生理修复功能更强大↓ #每天睡够8小时白天为何还犯困#

重庆工贸职业技术学院　22小时前　重庆

重庆工贸职业技术学院#工贸百科大全# #缺少深睡眠就算睡很久也犯困# 同样睡8小时，为何有人神采奕奕，有人却萎靡不振？问题可能出在了睡眠深度上。如何提高睡眠质量？快随小编一起来学习吧！ （图源网络）

合肥高新发布　1天前　合肥

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陕西师范大学　1天前　临夏回族自治州

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高新服务　2天前　成都

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内蒙古民族大学　2天前　

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乌兰察布云　2天前　乌兰察布

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金陵微雨花　2天前　南京

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怀化学院　2天前　兰州

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武汉大学　3天前　武汉

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景德镇陶瓷大学　3天前　景德镇

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