#绿色运动企划#

嘉辉Allen　192天前　杭州

骑车途中发现有人随地大小🚾 赶紧上去制止 结果身上都湿透了 而且…怎么有点甜？🥺 希望➡ 人人参与文明创建 个个争当文明市民✊ #微博户外运动节# #绿色运动企划# 嘉辉Allen 嘉辉Allen的🎞︎微博视频

罩袍妈妈pineapple　208天前　广州

不知不觉，训练的第九个年头💪 #顶级自律人愿意做的事# #燃动一夏# #绿色运动企划# 罩袍妈妈pineapple的🎞︎微博视频

泰拳刚猛　200天前　

0热量代糖汽水似乎比白水更有助于减肥？ 根据2024年英国利物浦大学一项随机对比研究，500位体重超重的成年人（BMI 27-35）被随机分为2组：1组每天喝2瓶无糖饮料，另一组每天喝2瓶水，两组人在营养师指导下学习如何减少热量摄取来减肥，研究进行了一年。 结果发现，喝代糖汽水组平均减重7.5公斤，喝水 ...全文

峰哥亡命天涯　209天前　深圳

喜欢运动的人一般吃什么零食？一般水平高到一定程度了自然是可以想吃什么吃什么了，峰哥作为天赋一般，勤奋不足的运动员，我偶尔嘴馋的时候也会吃些零食，零食有没有低卡有利于减脂的呢？肯定也有。给大家推荐下峰哥经常吃的健康零食呢？1.牛肉干，鸡肉干，蛋白质含量高，前提是不含白砂糖那种；2.粗粮 ...全文

大趴趴　213天前　

谁说做有氧一定很痛苦？那是你不会有效爬坡。 爬坡有氧太香了，只要是做到有效爬坡，有氧运动也可以不那么痛苦。我不喜欢跑步，但是每周我必做两次空腹爬坡有氧，每次50-60分钟。爬坡的时候就看比较轻松的视频，感觉时间一下子就过去了，姐妹们你们也试试看这么爬坡吧，绝对爆汗绝对减脂，心率也不会那 ...全文

烟儿Yan的滑翔伞生活　208天前　

上午工作了两小时，下午飞了两小时。傍晚时分空中也没啥颠簸，就一只手飞，另一只手录一下无歌词卡拉OK。 为了去演唱会大合唱，先把歌词练熟悉（有梦想总是好的） 这四首歌是空中陪伴我时最有感觉的歌，排名不分先后。自由、浪漫、大气磅礴、热血沸腾分别对应《旁观者》、《万物可爱》、《廿 ...全文

朱晓辉　199天前　

十年寒霜，今日亮剑！ 同学们，加油呀！！#高考# #燃动一夏# #绿色运动企划#

小美是个野孩纸　204天前　廊坊

哪个笨蛋骑自行车穿喇叭裤啊？啊？#微博户外运动节# #微博骑行团# #绿色运动企划# 小美是个野孩纸的🎞︎微博视频

紫玲yoga瑜伽　191天前　

跨越8400公里的浩瀚海洋， 我在这遥远的土地上寻觅宁静的光芒。 漂泊的旅程，如瑜伽的姿势般舒展， 每一段呼吸，每一段停留，都在探寻心灵的方向。 瑜伽无界，心也无疆， 在这片陌生的天地，我找到了自我。 晨曦中，随着呼吸延展的宁静， 仿佛将思念化作了天空的星光。 OM #微博户外运动节# #燃动一夏 ...全文

的欢-gladys　214天前　

女生健身房 练胸练腹📝16种方法 一周3练❸ ✅挺拔聚拢胸形～预防下垂➕紧致腹部线条 还有，泡沫轴放松上身 胸、背 拉伸 🤔传统的练胸日，和练手臂搭配在一起 👉🏻但训练计划没有固定的👌按需要喜欢搭配就好 🦵上期 健身房练腿器械，大家练了吗？ 『16种方法 健身房练胸➕练腹肌』 00:16 ...全文

98n鱼　212天前　大连

好久没玩滑板🛹了 快忘记怎么上板了🤦🏻♀️但不重要！ 运动的魅力不在于练的多好多厉害 而是突破自己的成就感和自信 动起来就开心～ #微博户外运动节# #燃动一夏# #绿色运动企划#

Ruga钱大佳　193天前　杭州

最近都不想再露营了#绿色运动企划# 杭州

朱晓辉　183天前　

天津大爷爆笑跳水，真正的年轻是发自内心的！ #燃动一夏# #发光x计划# #绿色运动企划# 朱晓辉的🎞︎微博视频

小美是个野孩纸　183天前　廊坊

认真请教一下各位，健身怎么沉肩？#绿色运动企划# #健身打卡# #健身# 小美是个野孩纸的🎞︎微博视频

朱晓辉　189天前　

粑粑的肩膀 是离天空最近的地方❤️ #父亲节# #燃动一夏# #发光x计划# #绿色运动企划# 朱晓辉的🎞︎微博视频

单车小朋　189天前　沈阳

#微博户外运动节# 自由之风：公路车带来自在乐趣#绿色运动企划# #燃动一夏# 单车小朋的🎞︎微博视频

朱晓辉　190天前　

陪你长大是我最好的礼物 #父亲节# #燃动一夏# #发光x计划# #绿色运动企划# 朱晓辉的🎞︎微博视频

三十三讲结构　192天前　杭州

#三三讲结构# 昨天有位同学群里问我，为什么我要求每天站桩不能超过2个小时？这就是我基于结构体系的核心理念，尽量把“桩”变成日常生活中的一部分，在生活中去实践，否则就很容易产生偏执，违背了结构“平常心，不执着”的心法原则，到时不仅生活越站越糟，身体也可能越站越差！#燃动一夏# ...全文

大趴趴　192天前　

今天打的是whistler Chateau，山地球场，特别容易着到熊（这次一共看到三只）。前九比较难，后九打了好几个par，还抓了一只乌，开心啊拍了个视频带你们一起打场球 #燃动一夏# #绿色运动企划# #发光x计划# #微博户外运动节# #大学生的100种运动方式# #高尔夫# #高尔夫球# li ...全文