#综合体能训练#

M粉条儿　30天前　北京

7/2025: Deadlift = 开心 Heavy deadlift = 特别开心 Early morning with heavy deadlift = 刺激又开心 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #运动# #健身# #crossfit# #不练难受# 北京·86综合体能训练馆 M粉条儿的🎞︎微博视频

周罡同学　581天前　贵阳

AB CrossFit Sets Test Record With 269 Reps of Thrusters and Muscle-ups in 15 Minutes #综合体能训练# 综合体能训练#crossfit训练# #crossfit# crossfitCrossFit训练 贵阳 周罡同学的🎞︎微博视频

M粉条儿　1天前　北京

37/2025: * 昨儿晚上十几级大风刮一宿、早上出门零下12度，box门里结了厚厚一层🧊 * 日复一日de训练里因为有人才有意思，每天视频都能发现有趣de点，每天记录生活、翻看时发现生活确实挺有意思~ 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #运动# #健身# #crossfit# #不练难受# 北京·86综合体能训练馆 ...全文

M粉条儿　125天前　北京

268/2024: * 不可多得de技术课 * 硬拉1RM+20分钟大有氧=透彻 * 练得通透又开心就容易一直唠唠叨叨 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #crossfit# #运动# #健身# 北京·86综合体能训练馆 M粉条儿的🎞︎微博视频

M粉条儿　126天前　北京

266-267/2024: * 练到骂骂咧咧，吃得开开心心，这一天天de * 不舍得好天气骑车转一圈，摄取一小时维生素D 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #crossfit# #运动# #健身#

M粉条儿　127天前　北京

265/2024: * Peace的大🐻计划，掐指一算明儿肯定虐 * 技术练习五天没练，差点儿回到解放前，一点儿都不能懈怠 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #crossfit# #运动# #健身# 北京·86综合体能训练馆 M粉条儿的🎞︎微博视频

M粉条儿　128天前　北京

264/2024: 又爱又恨de一节课，GHD仰卧起坐之后的TTB烂到难以忍受，没做完。可是今天这计划实在是太爱了！ 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #crossfit# #运动# #健身# 北京·86综合体能训练馆 M粉条儿的🎞︎微博视频

M粉条儿　139天前　北京

253/2024: 练得像个人de周六、老大技术课，沉浸式泡馆、看各种课各种人各种练，怎么这么有意思 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #crossfit# #运动# #健身# 北京·86综合体能训练馆 M粉条儿的🎞︎微博视频

M粉条儿　137天前　北京

255/2024: 周一de高光时刻是…差点儿啃箱子了 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #crossfit# #运动# #健身# 北京·86综合体能训练馆 M粉条儿的🎞︎微博视频

M粉条儿　143天前　北京

250/2024: 一睁眼又是超级大有氧，摸着黑来打着哈欠反正做完了，这一天天de 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #crossfit# #运动# #健身# 北京·86综合体能训练馆 M粉条儿的🎞︎微博视频

笑笑阿乐　67天前　上海

全力游戏综合体能亚洲锦标赛，event 4 trainity尊享版。laura、Jorge、Ant，陈胜、杨桂全、魏奇、董佳瑜(音)、王佳曦、王宣林、万佳丽明星选手太多了，还有最后的举重冠军李大银出场。。 #crossfit训练# #综合体能训练# #全力游戏# 笑笑阿乐的🎞︎微博视频

Ycaiwing　100天前　上海

比上班起的还早 下课！！ #综合体能训练#

xixi_大魔王　110天前　武汉

🍠的算法真的蛮准，第二次刷到自己后，忍不住要了原片。这课叫“综合体能训练入门”？耐力，心肺，力量差一个不行。#综合体能训练#

杜冉熙　120天前　绵阳

#体能训练# #儿童体能训练# #综合体能训练# 一起快乐的运动吧 绵阳·卓跃儿童运动馆(新世界百货临园路东段店)

M粉条儿　130天前　北京

262/2024: * #九月最后一天# 凄风苦雨de周一早上，刚PB的全国潜水冠军带我去训练 * 每次双摇能有今天这状态就好了，什么都可以降阶、硬拉不可以 * 天儿冷了练完出汗都少了 粉条儿的运动分享#综合体能训练# #crossfit# #运动# #健身# 北京·86综合体能训练馆 M粉条儿的🎞︎微博视频