#经期饮食#

陈允斌　41天前　台州

女性一辈子都不要离开醪糟，特别是经期和产后。今天教您允斌家传的自制醪糟法 #醪糟# #糯米# #酒酿# #养皮肤# #经期饮食# #月子餐# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

锤哥开心吃　47天前　长沙

女性荷尔蒙饮食法Step1《卵泡前期：经期饮食》 哈喽大家，今天是理论和实践结合篇～ 分享女性荷尔蒙饮食法第一阶段：经期 5～ 7 天如何安排饮食，补充营养，改善经期不适。 #女性健康# #健康养生# #经期饮食# #养姨妈# 养姨妈 锤哥开心吃的🎞︎微博视频

陈允斌　496天前　台州

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网易健康　1847天前　

女生经期吃什么都不会胖？答案当然是假的，即使在经期胡吃海喝照样会胖！ 这条谣言的来源大概是，国外一项研究发现，女性在经期新陈代谢会比平时快30%，结果传着传着就变成了经期怎么吃也不会胖。如果相信了这条谣言，在经期胡吃海喝，那就要注意了，此前有研究指出，碳水化合物的摄入会提高一种叫做 ...全文

用户7893518082　29天前　杭州

#东阿阿胶小进步就很好# #养好自己就是进步# @东阿阿胶 养好自己就是进步 🍂【告别经期不适，从饮食开始】🍂 每次姨妈驾到，是不是总觉得全身无力，小腹隐隐作痛？试试这些食疗小妙招吧！多吃富含铁质的食物如菠菜、红肉，再搭配一杯温热的姜茶，既能补血又能暖宫。远离生冷、辛辣食物，给身体一 ...全文

株洲小现代　45天前　长沙

适合经期喝的补皿补气汤 1、红枣枸杞汤 2、当归生姜羊肉汤 3、黑豆红枣汤 #株洲现代女子医院# #补气血# #经期饮食# #经期补血养生汤# 株洲·株洲现代女子医院

江如画aaabbb　265天前　成都

经期营养补给指南：让美丽与健康同行 #经期饮食 # 健康生活 #美丽不打烊

中医科张淑娥　386天前　北京

【经期食物禁忌与健康饮食】经期是女性生理周期的一个重要阶段，此时女性的身体需要特别的关注和呵护。合理的饮食对于经期的健康至关重要，而一些食物可能会对经期产生不良影响。本文...#爱问医生诊室# #关爱女性健康# #女性# #健康# #经期饮食# ... （更多内容请进我的诊室🔗） 文章详情 ...全文

陈允斌　418天前　上海

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陈允斌　527天前　台州

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陈允斌　558天前　台州

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