范范库克 17天前 北京
#细腰#
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She徐婧宸 151天前 秦皇岛
高马尾提高气质 好像还是有点甜美,不够霸气 一到参加活动走秀题材或者车展车模的时候就希望自己再长高3厘米 个子高,真的会有气场 长得丑没关系,气质一定要好 #直角肩 细腰 # 身材照 #A4腰
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一介粗人_ 409天前 广州
这几天在课程群里发起一个有意思的讨论:有学员问杭州亚运会上林雨薇和吴艳妮同框,都是田径运动员,为何腰围看起来差别这么大,吴的更粗,但她也有腹肌呀,会是呼吸模式导致的吗? 这个问题答案很简单,吴的骨盆更窄,两人肩髋比就不一样,把身体比例不同的人放一起对比是无解的。有个学员说话很逗, ...全文
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我是晨大露啊 849天前 西安
💟我是如何从70腰围瘦到58的 2018年开始始通过健康的饮食和健身减脂塑型的,以前我一直属于有点肉肉的身材,也不算很胖,总是通过节食减肥体重忽上忽下,很容易反弹,我的腰一胖后侧和两边很容易长肉肉 2019年到2021年通过自己的努力一直维持在63到65左右,这时候属于体脂正常,我一度以为我已 ...全文
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kajipm 16天前
全身普拉提锻炼 - 低冲击,无需器械 ✨⚡️ 准备好用这个 20 分钟的全身普拉提锻炼来提升你的健身之旅吧!💪🏽 这套全身普拉提训练无需器械,适合所有水平的人群。它的设计旨在增强和塑造你的全身肌肉,同时不会对关节造成压力。不论你是普拉提初学者还是有经验的爱好者,这套全身普拉提练习可以加 ...全文
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以
以祎为名喝甘露 25天前 巴彦淖尔
#细腰# 杨柳细腰
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