#练背真的能瘦脸#

程博士身体运动矫正　258天前　北京

#下颌歪斜与手臂和背部有关# 下颌歪斜很常见，它会导致大小脸和歪嘴的发生，咬合关系也会受牵连。长此以往，非常影响我们的颜值和日常生活。 下颌歪斜除了与下巴本身紊乱（如缝针、磕碰等受伤经历）有关外，还常常与我们的手臂和后背的肌肉链紊乱有关。而矫正的路径设计就是还原紊乱的逆过程！ 接下来， ...全文

郭纪军　258天前　周口

#练背真的能瘦脸# 练背专攻垮脸，练背的女生真绝了，不驼背了脸也变小了。从来没想过练背是真的可以变美！一起打卡这五个动作，躺着变美躺着瘦！#恰到好处的妆感# #美丽觉醒计划# 郭纪军的🎞︎微博视频

锦绣青羊　258天前　成都

练背训练大全！居家用一对哑铃就能练出好看背部！保持情绪稳定和好身材一样，让下颚线更清晰，拯救垮脸！六个动作，建议收藏！#练背真的能瘦脸# 锦绣青羊的🎞︎微博视频 晚安 成都

帅视频　258天前　

每天3分钟 改善体态 紧致面部 #练背真的能瘦脸# cr：晓峰哥聊健身 帅视频的🎞︎微博视频

那一片绿海_　258天前　湖州

电视剧狐妖小红娘王权篇 看我们@成毅 读粉丝留言采访 成毅宝宝真的真的可可爱爱 想捏一下小脸行不行 #练背真的能瘦脸# 那一片绿海_的🎞︎微博视频

津彩青春　257天前　天津

【开肩美背原来这么简单✌️】上班族、学生党由于需要久坐伏案，后背和斜方肌长期处于紧张状态，极易引起肩颈酸痛，体态也会受影响。这四组动作每天练习，有助改善圆肩+肩膀厚+肩颈疼，坚持做你会发现惊喜～（生命时报） #练背真的能瘦脸# 津彩青春的🎞︎微博视频

茶健身　258天前　郑州

7分钟居家徒手瘦脸塑形训练方案 MIZI #春日热练计划# #练背真的能瘦脸# 茶健身的🎞︎微博视频

自律哥万先森　257天前　苏州

徒手健身运动#练背真的能瘦脸# 练背真的可以瘦脸？背薄了脸紧致了，下颌线清晰了身材变好了#春日热练计划# #亿点曝光计划# 苏州 自律的万先森的🎞︎微博视频

木木D日记　258天前　潍坊

#练背真的能瘦脸# 继续打卡太阳里-木木的🎞︎微博视频

黑龙江共青团　258天前　佳木斯

#练背真的能瘦脸# 背薄一寸，年轻十岁，今天你练背了嘛！ 黑龙江共青团的🎞︎微博视频

生命时报　258天前　北京

【#一个驼背的人脸会越来越垮# 】#练背真的能瘦脸# 脸部的肌肉与后脑勺、颈部、后背的肌肉都是相连的。若时常驼背，脸部肌肉也会随之松弛，还会使代谢下降，脂肪堆积，长出双下巴。脊柱弯曲，脖颈处的皮肤如同松了的橡皮筋，颈纹越来越多，让人看起来更老。 反之，背肌力量大，背部就能足够支撑脊柱， ...全文

山东消防　257天前　济南

#练背真的能瘦脸# 【蓝朋友教你肩背核心力量训练】平时含胸驼背的人，一定要加强肩部跟背肌的训练。蓝朋友教你几个简单动作，提升肌肉力量，纠正不良体态。山东消防的🎞︎微博视频

四川戒毒　257天前　成都

晚安 晚安#练背真的能瘦脸# 光减肥不见瘦？送你一份科学瘦身攻略三月不减肥，四月徒伤悲。你的减肥大业开始了吗？总是饿得饥肠辘辘？科学饮食就能越吃越瘦！努力健身，体重不降反增？你可能陷入这些运动误区！最佳瘦身时间表是什么？哪些运动项目最容易减脂？…戳图↓↓减 ...全文

橙熟的逗比炮　257天前　鞍山

#练背真的能瘦脸# 最受欢迎的练宽背训练 橙熟的逗比炮的🎞︎微博视频

郑房有问有答　107天前　芜湖

想要脸庞紧张，练背是关键。#练背# #练背太给气质加分了# #练背真的能瘦脸# #原来练背真的能防脸垮# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

AAA建材王哥和不吃香菜　224天前　牡丹江

#真的还是假的# #练背真的能瘦脸# #殷志源真的好帅# #殷志源和我# 这张图片好看

BRTVi生活　252天前　北京

#i生活茶馆# 【#一个驼背的人脸会越来越垮# 】#练背真的能瘦脸# 脸部的肌肉与后脑勺、颈部、后背的肌肉都是相连的。若时常驼背，脸部肌肉也会随之松弛，还会使代谢下降，脂肪堆积，长出双下巴。脊柱弯曲，脖颈处的皮肤如同松了的橡皮筋，颈纹越来越多，让人看起来更老。 反之，背肌力量大，背部就能足 ...全文

只奥怡昂　254天前　郑州

又是练背的一天，累死人讨厌练背#练背真的能瘦脸# #练背太给气质加分了# #练背对气质提升有多重要#

昆明消防　256天前　昆明

#昆明消防# 【打卡练习！蓝朋友版瘦身操】#练背真的能瘦脸# 合理饮食、科学锻炼、健康瘦身～快来和消防蓝朋友一起运动吧~戳视频👇一起打卡练习吧~ 昆明消防的🎞︎微博视频

德州消防　256天前　德州

#练背真的能瘦脸# 【蓝朋友教你肩背核心力量训练】平时含胸驼背的人，一定要加强肩部跟背肌的训练。蓝朋友教你几个简单动作，提升肌肉力量，纠正不良体态。山东消防的🎞︎微博视频