#线上线下指导#

没天赋的吕一LVYI　1140天前　

虐腹王牌动作：悬垂举腿|反向教学 #线上线下指导# 减脂 健身 一吕是我的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1161天前　

肩颈僵硬？活动度越来越小？赶紧重视起来！ #线上线下指导# 减脂 健身 拉伸 一吕是我的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1184天前　

上斜卧推没感觉？最佳角度是多少？记住这几点 #线上线下指导# 健身 减脂 #健美# 一吕是我的🎞︎微博视频

慢慢相遇慢慢变好　430天前　桂林

专注一件事，是事业，也是爱好，也是努力做到更好的责任#腹肌# #桂林# #线上线下指导# #健身# 桂林 慢慢相遇慢慢变好的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1133天前　

千万别踩！这些大坑会让你的健身之路止步不前 健身 #线上线下指导# 减脂 增肌 一吕是我的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1135天前　

这事儿跟“吃”没多大关系 健身 #线上线下指导# 减脂 一吕是我的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1136天前　

“反正我哪儿都小，借力也就借了”？ 健身 #线上线下指导# 减脂 一吕是我的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1143天前　

来了来了来了！饮食篇开始~记得三连啊各位 #线上线下指导# 减脂 健身 一吕是我的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1146天前　

装备分享：健身装备不能瞎挑，更不能瞎用 #线上线下指导# 减脂 健身 一吕是我的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1147天前　

热身的重要性、如何正确热身、练后拉伸建议 #线上线下指导# 健身 减脂 拉伸 一吕是我的🎞︎微博视频

没天赋的吕一LVYI　1149天前　

避坑指南：训练重量、训练组数、每组次数、训练泵感 #线上线下指导# 健身 减脂 一吕是我的🎞︎微博视频