#紫薯#

年轻态护花呤　161天前　广州

《红薯与紫薯肉与皮的营养价值，抗氧化指数，薯皮清洁与安全处理指南》 本文探讨（1）红薯与紫薯的营养成分，特别是其皮的营养价值，分析其在抗衰老和延长动物寿命方面的潜力；（2）它们的抗氧化指数；（3）红薯与紫薯做主食的好坏？是不是更甜的红薯与紫薯热量更高？（4）薯皮的清洁与安全…… #红薯 ...全文

拾味爸爸　385天前　深圳

面都不用和就搞定，酥酥脆脆太好吃了#拾味爸爸# #拾味爸爸# #早餐# #紫薯# #手抓饼# #零食# @鲜城 拾味爸爸的🎞︎微博视频

陈允斌　700天前　台州

紫薯的花青素可以抗氧化，保护视力，增强学习能力和记忆能力，自制紫薯香蕉泥 #花青素# #保护视力# #低脂餐# #紫薯# #香蕉# #酸奶# #葡萄干# #蔓越莓# #甜品# #补气血# #女性健康# #儿童健康# #素食# #节气养生# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

BoilingBakery　581天前　青岛

咔嚓📸🎵 华夫今日全清😉 ——《有机紫薯黑豆乳酪华夫》 烘焙#华夫饼# #美食时刻# #不可辜负的美食# #唯有美食不可辜负# #紫薯# #黑豆# #boilingbakery# #bake your day#

蜡笔小金2　670天前　重庆

街边12一大桶的芋泥自由 所有的芋泥脑袋都给冲#街头美食# #美食分享# #我的美食日记# 美食#芋泥# #芋泥控# #紫薯# #芋泥桶# #高颜值甜品# 重庆 老腊肉w的🎞︎微博视频

面点师老莫　621天前　菏泽

老莫｜紫薯跳糕，软糯香甜嚼劲好，耐放又好吃#紫薯跳糕# #面食教程# #点心教程# #糯米粉# #紫薯# 面点师老莫的🎞︎微博视频

小十七ths　708天前　宁德

紫薯搭配手抓饼，快行动起来吧～ #这个冬天这么玩# #紫薯# #手抓饼# 绿洲 小十七ths的🎞︎微博视频

鲤鱼仙宝　609天前　沈阳

香芋酥～绿豆蓉饼～豆沙酥～栗蓉酥～玫瑰饼～法式松饼～黑麻香酥～南瓜饼～黑麻椒盐～紫薯酥🍠 最最最最最喜欢吃#松饼# #紫薯# #南瓜饼# #法式# 🥞

爱吃的飞鱼1234　752天前　厦门

原来紫薯也能这么操作吗？学会了#紫薯# #厨艺教程# 爱吃的飞鱼1234的🎞︎微博视频

爱美食爱吃播　739天前　泉州

刚好买了紫薯，回头试妆，试做#紫薯# #面食# 爱美食爱吃播的🎞︎微博视频

闽湖阿嬷FuJian　771天前　三明

阿嬷用紫薯红薯和地瓜粉蒸薯糕，煮薯条糖水，软糯香甜顺滑有嚼劲#紫薯# #传统美食# #农村# #田园生活# 闽湖阿嬷FuJian的🎞︎微博视频

营养师张淋琳　826天前　西安

紫薯凭什么占领营养高地 张淋琳健康频道 　　红薯又叫地瓜、白薯、甘薯、番薯等，是我国居民喜爱的粮菜兼用的食物。红薯的营养十分丰富，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。 　　紫薯基本含有红薯所有的营养物质，但含量有差 ...全文

杨晋楠_大川　768天前　佛山

今日份早餐｜紫薯烤蛋奶 紫薯丁煮一下，再加少许牛奶+一颗鸡蛋，搅和一下，180度空气炸锅20分钟👏 不得不说紫薯和牛奶真是绝配，一加牛奶就变得软乎乎的，很香甜，喜欢 #紫薯# #紫薯烤蛋奶# #今天的早餐长这样# 365天早餐不重样 广州

不藏私面包匠人　1013天前　

烘焙 春天该吃的面包，应该是怎样的？ 今天这个💟紫色吐司，真是狠狠戳中我了。 做法简单，详细步骤我已经写在图里了，有不懂的可以留言问我哦～ · 给你几个你必须学做的原因： 💜面包体改良自日式生吐司，简单好做，奶香味足，口感轻柔 💜头顶双重奶酥皮，白色甜甜奶香，紫色酥皮小花， ...全文

香菜爱吃馒馒馒头　7天前　永州

厚蛋馒头吃起来真的很满足，第一次尝试加鸡蛋，外皮是用紫薯加中筋面粉和的，吃起来很好吃像三明治一样，吃一个饱了，早上配一杯牛奶或者咖啡吃也很不错，好喜欢我的早餐啊，最爱吃鸡蛋了#馒头# #新中式馒头# #健康饮食# #紫薯# 香菜爱吃馒馒馒头的🎞︎微博视频

六意LIUYI　9天前　福州

今天吃点啥 | 一周早餐不重样 😎宝子们，新的一周来啦，早八人是否纠结每天早餐吃什么呢？直接来六意便利店轻松搞定～ ✅周一：紫薯包+豆浆 🍠紫薯包一绝！它是由紫米、紫薯和面粉完美融合而成，吃起来质感松软，又不失嚼劲～健康又营养 🥛六意豆浆口感醇厚，豆香浓郁。豆浆热乎乎的，每一口都像 ...全文

美食我不爱吃　9天前　广州

中秋快到啦，快去试试这个山药紫薯月饼，软糯香甜的好处还多多  #紫薯  # 山药  🔗 美食我不爱吃的🎞︎微博视频

健康管理师紫苏　13天前　长沙

腹胀便秘食欲差？多喝燕麦紫薯豆浆，清润肠道，开胃解腻促消化 【燕麦紫薯豆浆】 用料：燕麦20克，紫薯30克，黄豆20克，冰糖适量。#便秘# #紫薯# 健康管理师紫苏的🎞︎微博视频

BLOVINOISE葡源酒业　15天前　汕头

🔍说到紫薯，那可是养生界的明星食材！富含花青素✅、硒元素✅、纤维素✅等多种营养成分，可以帮助调节身体机能✔，提升免疫力✔。今天给大家介绍一款添加了紫薯和多种中yao成分的啤酒——✨【葡源•经典人生啤酒】，将紫薯的精华完美保留，每一口都是对身体的温柔呵护💗。 🟣紫薯简介： ◆别名 ...全文

六月的早餐　22天前　上海

#营养早餐# #紫薯# #山药# #毛豆# 早餐要兼备碳水、蛋白质和蔬果！山药、紫薯等粗粮好处多多☀️☀️☀️☀️

EDG粉丝团　25天前　北京

#第五人格# #第五玩家拯救世界# #紫薯# 心跳特辑，热度攀升🔥 🤔蚊子腿虽小，但也是肉，离限时金更近一步了 EDG粉丝团的🎞︎微博视频

Na小鲜　29天前　昭通

健康粗娘5拼组合#美食# #红薯# #紫薯#

煮妇志　43天前　北京

紫薯干、水晶紫薯仔、地瓜干，这些解馋的小吃零食，适合在办公室悠闲享用。#紫薯# #果干# #红薯干# #水晶紫薯仔# #紫薯仔# #零食# 煮妇志的🎞︎微博视频

芦鱼想睡觉　49天前　信阳

紫色早饭💜#紫薯#