湘野红姐 12天前 长沙
紫苏全身都是宝,紫苏历经8个月成长成熟的紫苏籽,积累了丰富的营养物质,用它榨出来的油非常珍贵#紫苏籽油# #温暖的食光# #万物皆可紫苏# 湘野红姐的🎞︎微博视频
营养师Steven李珈贤 62天前 广州
紫苏籽油水炒彩虹时蔬 有机紫苏籽油 用水炒菜时加入紫苏籽油有这些好处: • 营养丰富:紫苏籽油富含α-亚麻酸 ,含量能达到60%以上,它属于人体必需脂肪酸,在人体内可转化为DHA和 EPA,对大脑、视力发育有益,还能辅助调节血脂,日常摄入能补充关键营养。 • 增添风味:紫苏籽油带着淡淡的紫苏清 ...全文
营养师Steven李珈贤 222天前
#上海抑郁症患病率全国第一# 忧郁症患者一定要补充好油 为自己的好心情,加油! 忧郁症患者多补充紫苏籽油主要是因为紫苏籽油具有补阳和改善气血运行的功效,这对于抑郁症的治疗和缓解有积极作用。以下是紫苏籽油对忧郁症患者的好处以及使用建议: 紫苏籽油对忧郁症患者的好处 【紫苏籽油 有当今外食人 ...全文
彭有志冷榨食用油4095 51天前 成都
学会籽苏籽油的有效吃法~ 1.直接口服:晨起空腹服10-20毫升,助吸收 α- 亚麻酸但是有人难适应生油味。 2.凉拌菜:做凉拌蔬菜、沙拉加 10-15 毫升,如黄瓜、生菜沙拉,油香融清爽,保营养、丰口感。 3.蘸食:吃面包、馒头时,用紫苏籽油加蒜末、生抽调蘸料,蘸食增风味、摄健康油。 4.制作饮品:酸奶、 ...全文