#糖尿病运动#

張氏中毉　218天前　上海

三个降糖小动作，轻松控糖又养生！#糖尿病# #中医# #控糖# #糖尿病运动# 張氏中毉的🎞︎微博视频

中医劳瑞平大夫　297天前　北京

糖尿病患者，该如何正确运动？ 咱一定要给大家说清楚，光简单的走路是不行的，一定要结合抗阻运动，临床上太多患者这样，所以特别提醒一下大家~#糖尿病# #糖尿病运动# 劳瑞平谈血糖的🎞︎微博视频

中医劳瑞平大夫　281天前　北京

不跑不跳，2个动作，轻松控糖~#糖尿病# #控糖运动# #控糖# #糖尿病运动# #运动# 劳瑞平谈血糖的🎞︎微博视频

糖尿病之友杂志　568天前　北京

#糖尿病# #糖尿病运动# #抗阻运动# 糖尿病病友为什么一定要学会做抗阻运动？ 抗阻运动在生活中很常见，比如举哑铃、深蹲、平板支撑都属于这个范畴，是提高肌肉力量的运动方式。 1.抗阻运动能够通过增加肌肉收缩和肌肉含量，来增加对葡萄糖的利用，从而降低血糖，起到“节约”胰岛素的作用。 2.抗阻运 ...全文

小飞猪健康　1703天前　

#小飞猪健康# #健身# #糖尿病运动# 【糖尿病人的运动禁忌】 运动对于糖尿病患者来说是减缓症状，预防并发症的主要途径之一。但是由于糖尿病患者的自身特点，有些禁忌需要注意： 1 忌高强度运动。 2 忌清晨锻炼。清晨患者身体是处于需要补充能量的时刻，如果这时候起床就运动，就容易让身体负担，从 ...全文

糖尿病之友杂志　636天前　北京

#糖尿病# #糖尿病运动# #降血糖# 降血糖 糖尿病患者运动降血糖的5个“最佳”： 1.最佳运动方式：有氧运动+抗阻运动 2.运动最佳强度：达到中等强度 3.运动最佳时间：餐后1小时 4.运动最佳时长：30分钟左右 5.最佳运动频次：5次有氧运动+2~3次抗阻运动

杏园-圆桌会　112天前　北京

糖尿病患者运动的宜与忌糖尿病糖尿病饮食#糖尿病运动# 杏园-圆桌会的🎞︎微博视频

资中交警　141天前　内江

#不同年龄段如何选择减脂运动方式# #糖尿病# #糖尿病运动# #抗阻运动# 糖尿病病友为什么一定要学会做抗阻运动？ 抗阻运动在生活中很常见，比如举哑铃、深蹲、平板支撑都属于这个范畴，是提高肌肉力量的运动方式。 1.抗阻运动能够通过增加肌肉收缩和肌肉含量，来增加对葡萄糖的利用，从而降低血糖，起到 ...全文

每日必看hot　181天前　北京

四分钟的轻松锻炼，助你餐后血糖稳定如画，为血糖困扰的朋友量身定做，一视频等同一组，每日共练四至五次? #糖尿病运动# #控糖运动# #视频# 每日必看hot的🎞︎微博视频

胡萝卜和小葫芦　200天前　深圳

今天见了内分泌科的医生，医生说我一只脚踏进了糖尿病的大门，但是只要我运动，控制饮食还有得救，只是备孕期间需要治疗胰岛素抵抗问题#糖尿病运动# #备孕饮食#

中医劳瑞平大夫　323天前　北京

糖尿病运动，要做到这几点，不然白费~#糖尿病# #糖尿病运动# #微博健康在关注# 劳瑞平谈血糖的🎞︎微博视频

糖尿病之友杂志　502天前　北京

发布了头条文章：《控糖效果非常棒的一种运动，预防并发症也很有效，糖友必学》 #糖尿病并发症# #糖尿病运动# 控糖效果非常棒的一种运动，预防并发症也很有效，糖友必学

北京房山韩村河健康教育　568天前　北京

#糖尿病# #糖尿病运动# #抗阻运动# 糖尿病病友为什么一定要学会做抗阻运动？ 抗阻运动在生活中很常见，比如举哑铃、深蹲、平板支撑都属于这个范畴，是提高肌肉力量的运动方式。 1.抗阻运动能够通过增加肌肉收缩和肌肉含量，来增加对葡萄糖的利用，从而降低血糖，起到“节约”胰岛素的作用。 2.抗阻运 ...全文

能能运动小知识　631天前　济南

#能能运动小知识#    No.1236 1.运动与糖尿病 （1）糖尿病的特征 （2）糖尿病的病理 （3）运动对糖尿病的预防和治疗 #糖尿病运动# #预防糖尿病# #如何科学预防糖尿病# #运动# 能能运动小知识的🎞︎微博视频

涧水幽兰1121　671天前　银川

有了糖尿病，早晨运动和晚上运动，哪个效率更高一点？ 首先要说的是，糖尿病人做运动宜，全天任何时间都可以进行，研究证实：做一次有效运动产生的效应可延缓近20个小时。 但从更有利于控制全天血糖的角度看，更推荐在晚餐后做运动，为什么呢？ 第一，人体傍晚后各项生理活动逐渐减慢，运动有助 ...全文