#简易版燃脂训练#

资阳消防　848天前　资阳

资资话消防【学会这几个动作有效科学燃脂】想要减肥记得合理饮食，还要配合科学健身才是最好的减脂方式，蓝朋友教你一组科学燃脂操，燃脂同时养成健康体魄。一起行动起来吧~#简易版燃脂训练# 中国消防的🎞︎微博视频

人民日报　848天前　北京

【动起来！#简易版燃脂训练# 】开合跳、原地深蹲、胯下击肘……冰壶运动员#许静韬教你5个燃脂动作# ，简单高效，零基础也能轻松练，养成好身材↓↓转存，一起#健身微打卡# ！ 人民日报的🎞︎微博视频

贵州消防　848天前　贵阳

【学会这三个动作瘦全身】科学健身是不错的减脂方式。蓝朋友教你健康练体型，学会这三个动作超燃脂哦！随处可练，分分钟爆汗有木有～中国消防的🎞︎微博视频 #简易版燃脂训练#

浦东发布　848天前　上海

【无蹲跳不伤膝！腰腹燃脂消灭小肚子】#简易版燃脂训练# 据Keep，全程站立无蹲跳不伤膝，对待零基础新手极其友好。在家或者办公室都能练习，一次可循环做 4-6 组。一起消灭小肚子吧！ Keep的🎞︎微博视频

三明消防　848天前　三明

#消防员版健身教程# 【收藏起来和蓝朋友一起虐腹燃脂❗】减肥不能光靠想！更要行动起来！瘦身一定要管住嘴，迈开腿！快来和蓝朋友一起锻炼身体吧！看看蓝朋友如何教你用6个动作消除小肚子，练出完美腹部线条🙋！#简易版燃脂训练# 三明 三明消防的🎞︎微博视频

平安绵阳　848天前　绵阳

#简易版燃脂训练# 【#如何说服懒人开始运动# 】世界卫生组织表示，#运动不足是全球第4大死亡风险因素# 。人体长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%。我国发病率排名前十的癌症中，至少有8种可通过运动降低罹患风险。让运动成为生活的一部分吧！

无锡发布　848天前　无锡

#简易版燃脂训练# 2022还剩99天！今年制定的运动计划完成了么？教你懒人减肥操 ，4个动作高效燃脂🔥瘦肚子瘦腿！在家也可以瘦下来！马住！ 运动健身教程的🎞︎微博视频

温江微人社　539天前　成都

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成都人社局　545天前　成都

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秦教练　652天前　沈阳

体能燃脂训练 零基础🆚有基础#燃脂训练# #简易版燃脂训练# #全身燃脂训练# #碎片健身# #4分钟全身燃脂训练# 秦教练的🎞︎微博视频

佛山消防　836天前　佛山

【学会这三个动作瘦全身】科学健身是不错的减脂方式。蓝朋友教你健康练体型，学会这三个动作超燃脂哦！随处可练，分分钟爆汗有木有～#有效减脂减重做到这3点# #简易版燃脂训练# 中国消防的🎞︎微博视频

每日运动健身教程　845天前　珠海

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南京车管所　847天前　南京

【动起来！#简易版燃脂训练# 】（审发：萌芽 审核：石头 发布：宇）

平潭消防　847天前　

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环球时报　848天前　北京

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