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黑龙江共青团　349天前　哈尔滨

#八段锦跟练教程# 八段锦练完舒畅一整天八段锦超详细跟练教程1-8式+动作要点练习八段锦这一条微博就够啦戳视频查看↓↓↓ 一起练起来赶快马住吧！ #甩掉大肚子可以多练练这6个动作# #站立瘦腹玩出新花样了#

自律哥万先森　349天前　南京

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帅视频　349天前　北京

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锦绣青羊　349天前　成都

晚安！一跟弹力带，练遍全身，爆汗燃脂瘦全身，九个动作，男女通用！学会调整好自己的状态，以健康生活vlog的形式记录你的瘦身过程，你找到有氧训练的乐趣了！锦绣青羊的🎞︎微博视频 #站立瘦腹玩出新花样了# #有效松解斜方肌# 晚安 成都

Ted熊物语　349天前　深圳

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悍妇彤　348天前　芜湖

减肥的话真的不要只看体重。 小学生才看体重，像我这种成熟的大人都是看体脂的。 体重涨一点掉一点不要紧张，掉的可能是水分，涨的可能是肌肉蛋白，所以还是看你真的有没有纬度变化：肚子小了没？臀围小了没？大腿瘦了吗？体脂去了没？ 这才是真的有效。 #站立瘦腹玩出新花样了#