#立秋养生#

万蒂妮　96天前　上海

女主持人的保健人生！班味 退、退、退~ #主持人# #健康养生# #养生日常# #带薪养生# #打工人带薪养生攻略# #vlog# #班味# #班味清除指南# #碎片化养生# #立秋养生# #八段锦# #拍八虚# 万蒂妮的🎞︎微博视频

新浪中医药　100天前　北京

#立秋养生# 立秋后，气血不足的问题容易困扰我们。龙眼是补气血的好帮手，你会选择哪种方式来补足气血呢？快来投票，分享你的选择吧！🍂🌿 🔗

露弋节气养生　64天前　北京

徐文兵讲中医#足贴# 【自制艾草暖脚贴丨秋冬带上太带劲】 人老先老腿，养生先从脚部养起！脚底的涌泉穴就像人体的开关，脚底开关打开了，全身就通了！也是古人上病下治的一个方法！ 秋冬季节常贴暖脚养生贴，脚不凉了，月月也不痛了，上面也不会上火了。 暖脚贴材料👉：乳贴或脚部固定贴、 ...全文

合和昌茶业　100天前　广州

【立秋养生茶语】🍂秋风起，凉意渐浓，一杯好茶暖身心🍵 立秋已至，万物渐收，正是调养身心的好时节。在这换季之际，选择一壶适宜的茶，不仅能驱寒暖胃，还能养生保健。今天就来聊聊三款秋季养生佳选：普洱茶、红茶与白茶，它们各有千秋，陪你温柔过秋～🍂 1️⃣ 普洱茶 —— 温润养胃，消脂解 ...全文

宇航派蒙-酷轻松　104天前　合肥

#立秋时节如何养生# 立秋时节至，养生正当时！🍂 除了调整饮食、早睡早起，别忘了让身体更“轻松”。 酷轻松按摩器，缓解夏季积累的疲惫，舒缓肌肉。 同时要保持好心情，适当运动， 与酷轻松一起，享受秋日养生之旅~🍁💆♀️ #立秋养生# #酷轻松按摩仪#

中国中医药报　107天前　北京

【立秋民俗与养生小招】#今日立秋# 中医药#立秋养生# 立秋暑去凉来，是秋天的开始。正如民间谚语所说，“立秋之日凉风至”“早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋的清晨，少了一份闷热，多了一份清爽；到了阳光普照的中午，气温升高，又变成夏天一般，此时若加上一两场雨，暑热、潮湿之感又会渐生； ...全文

茜茜茜X1　438天前　北京

秋天 金的力量太旺 很多人会产生悲秋的情绪 肝火旺🔥 容易上火，金克木🌳 和自身，五行八字 都有关 秋季防燥 ❌太燥热的食物 鸡，油炸，辣椒，刺激性的。 ✅滋阴润燥 白色的食物 银耳，莲子，淮山，薏米 ，等等 煮煮四神汤，莲豆粥 都很好。 健脾祛湿，滋阴润肺🫁 🔗 ...全文

上海嘉定　396天前　上海

#立秋养生# 【#膏方# 节来啦！中医专家众多，预约已启动！】本次膏方节邀请来自上海中医药大学附属曙光医院、复旦大学附属中山医院、上海市中医医院、上海市中医文献馆、安亭医院等市、区级专家，将于10月29日（周日）上午来到安亭镇社区卫生服务中心开设膏方门诊，让辖区居民能享受到高品质、同质化的 ...全文

陈允斌　838天前　台州

立秋前后很多人会出现秋乏、脸色差、早醒，这其实是因为夏天没有修养好，可以吃这一道补品，适当进补#立秋养生# #三伏养生# #十全大补# #鸡肉# #进补食方# #儿童食方# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

素食菜谱集锦　1198天前　

#立秋养生# #补气血# #健康饮食# 【 南瓜红豆糯米饭】清热降火，补气补血。蓉小厨R的🎞︎微博视频 （ 作者：@蓉小厨R ）

宜样新滋补官方微博　1913天前　

【末伏养生，谨防秋老虎🐅】 先给大家普及一下为啥秋老虎最凶：民间有种说法，“早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛”！ 秋老虎、桑拿天在世界上也有名：欧洲称之为 “老妇夏”天气，北美人称之为 “印第安夏”天气。我们中国百姓总结为“24个秋老虎”：立秋之后的二十四天气温都会“回热”。 打“秋 ...全文

陕西气象　2298天前　

#立秋养生# 虽然立秋意味着秋天的开始，但刚过小暑、大暑，气温上还没进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，要注意防暑除湿，养护脾胃、预防胃肠疾病。经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，因此饮食上别吃口味太重的食物，也不要暴饮暴食，少吃过凉的食物以及不好消化的食物。比 ...全文

乐农优选　3760天前　

#立秋养生# 【请一定要吃早餐】早7:00-9:00，辰时，胃经当令，血气流注于胃，称为足阳明胃经，阳明经是多气多血之经。此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，所以，请大家不要忘记吃早餐哦 @济南草根新闻 @风雷麦子 @王大厨 @王志国N @姬之幼

在厨房喝茶的天鹅　54天前　

关于选茶包我有话说！看完测评再入手 姐妹们，别再盲目跟风选茶包了！zui近我入手了几款热门茶包，踩了不少雷，真的太心累了。很多看似包装精美的茶包，实则口感一般，甚至有添加剂成分！所以，选茶包一定要看清配料表，挑选那些天然的才是真正健康好喝的。 今天我把自己亲测过的几款好喝的茶包整理出 ...全文

嘉木爱喝茶1　58天前　杭州

成功避雷！新手选茶包一次选对不出错！ 作为一个茶包小白，刚开始选茶包时总踩雷，不是味道不对，就是配料复杂不健康。 🙋🏻♀️经过多次试验，终于总结出一套避雷指南，让新手也能一次选对茶包！姐妹们可以码住看看📝 ✅看配料表：越简单越好，像玫瑰、菊花、雪梨这种纯 天 然的植物茶，安 ...全文

茶三三0510　59天前　

互联网真好骗❗️关于热门茶包谁喝完谁有发言权 zui近被各种热门茶包种草，但作为一个实实在在的茶包大户，我想说：只有真正喝过，才有发言权！网上吹得天花乱坠的茶包，不试不知道！😅 我亲测了几款，才发现真正好喝的茶包，还是那些配料天然、口感清爽的，完全可以代替奶茶！ 双十一快到了，姐妹 ...全文

CFINE初饭新轻餐创始人_核桃　61天前　上海

有没有和我一样的宝子 一到秋天就皮肤干嗓子干？ 整个人燥燥的 这时候来一杯银耳小吊梨汤！ 真的太太太润了 Cfine上新的有机银耳真的很方便 把食材放入养生壶 炖煮20分钟就可以了 「小吊梨汤」 雪梨 1颗 高山有机银耳 2包 红枣 3颗 桂圆 4颗 话梅 2颗 冰糖 适量 枸杞 适量 天然又好喝，每天出门前喝一 ...全文

用户7900905688　86天前　淄博

立秋节气是夏季的结束和秋季的开始的第一个节气。中医认为自然界的气机开始从生发变为沉降收敛，是果实成熟的季节，也是收获的季节，人体进入了一个阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。从顺应自然角度的讲，人体要顺应立秋的节气特点来养生，总体上应注重养阴润燥、健脾和胃等养生原则，适当调整饮食和作 ...全文

成都大学新闻中心记者团　89天前　成都

#小团视野# 立秋之后，养生正当时。饮食宜清淡，多吃润肺蔬果。早睡早起，适度运动。注意防燥，及时补充水分。让我们一起顺应时节，开启健康养生之旅。#立秋养生# @人民日报 编辑｜周佳良

小李家五常大米　97天前　哈尔滨

睡觉是“天补”。每个人都要睡觉，把这件必做的事做都极致，就是最好的养。 现在很多人习惯买最贵的面霜，熬最晚的夜，其实早点睡觉，自然就皮肤好，气血足，心情好，还更容易瘦。所有的抗衰，都不如好好睡觉来得实在，这是最简单的。 秋主“收”，而睡眠，也是“收”，所以立秋后要格外好好睡觉，让 ...全文

肥宅小楠n　98天前　宿迁

立秋#立秋养生# #立秋养生法则# 肥宅小楠n的🎞︎微博视频