#立春后为什么要多伸懒腰#

生命时报　21小时前　北京

【#立春后为什么要多伸懒腰# 】#定好闹钟明天元气满满开工# 立春应适量多做舒展运动，最简单的就是伸懒腰。冬天气血循环缓慢，经常伸伸懒腰，可以促进身体气血运行、推陈纳新。不过伸懒腰也有技巧，要使身体尽量舒展，配合有节律的呼吸运动。伸展时，全身肌肉用力收缩，尽量吸气；放松时，全身肌肉松弛下 ...全文

惠民融媒　1小时前　滨州

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渠县公安　9小时前　达州

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禅梅诗韵　11小时前　西宁

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中国大学生在线　12小时前　克拉玛依

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岚山发布　15小时前　日照

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镇江发布　16小时前　镇江

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河南交通广播　16小时前　驻马店

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余姚发布　20小时前　宁波

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