大参考 50天前 郑州
【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】#从立冬开始睡懒觉养生# 立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。这时候最好的养生 ...全文
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导语:立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。这时候最好的养生方式就是多赖一会儿床,“吃喝一辈,不如多睡一会儿。”
大参考 50天前 郑州
【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】#从立冬开始睡懒觉养生# 立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。这时候最好的养生 ...全文
长春吐槽社 44天前 长春
【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。这时候最好的养生方式就是多赖一会儿床, ...全文
长春城市生活 46天前 长春
【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。这时候最好的养生方式就是多赖一会儿床, ...全文
健康之路官方微博 46天前 福州
#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 人在睡醒后,心跳加快,血液流速也加快;而冬天太冷了,使得血管遇冷收缩变窄,容易堵塞,如果起床过猛,血液供应会跟不上,可能造成体位性低血压,引起头晕目眩、心慌等不适。 所以冬天起床,应该坚持“221”原则:“2”:睁开眼后,在床上躺2分钟;“2”:起来后 ...全文
健康顾班长 47天前 广州
【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】#从立冬开始睡懒觉养生# 立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。 这时候最好的养 ...全文
新浪中医药 48天前 北京
#国医的精诚力量# #中医式生活# 【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】#从立冬开始睡懒觉养生# 立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免 ...全文
金华这些事儿 50天前 金华
【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】#从立冬开始睡懒觉养生# 立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。这时候最好的养生 ...全文
海阳市融媒体中心 50天前 烟台
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陕西1频道 50天前
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冬呱直播 50天前
【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】#从立冬开始睡懒觉养生# 立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。这时候最好的养生 ...全文
生活帮 50天前 济南
【#立冬后想赖床其实是身体在保护你# 】#从立冬开始睡懒觉养生# 立冬过后,万物进入了休养收藏的状态。很多人在早上闹钟响过一会儿总是不想起床,这不是因为懒,而是身体在适应突然变冷的环境。这也是基因里留下来的祖先应对冬季饥寒的经验,尽可能地保存能量,保护身体免受寒冷的伤害。这时候最好的养生 ...全文