#穿袜子睡觉会减少夜醒次数#

图一乐呵　3小时前　

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 穿袜子睡觉会减少夜醒次数 #笑料江湖争霸赛#

法治四川　3小时前　成都

【穿袜子助眠不适合这两种人】穿袜子睡觉对于手脚发凉、阳气不足的人来说，确实能起到一定保暖、助眠的作用。穿袜子助眠可以提高睡眠质量，但如果是年龄偏大、下肢水肿的人群，睡觉时穿袜子可能影响血液循环，起到反作用。神经感知不敏感的人，对袜子的松紧和舒适度判断会有偏差，也不建议穿袜子睡觉。 ...全文

一只小胖橘1009　2小时前　汕头

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 刷到这个我都想去穿袜子了，此刻脚好凉虽然没有穿袜子睡的习惯 感觉会睡不着～

果味钻钻　2小时前　韶关

不要去偷窥别人的生活，也不要去揣测别人的想法，不要把时间花在焦虑和抑郁中，更不要陷在过去忧虑未来。 不要太把别人当回事，任何引起你内耗的人和事多想一下都没必要，在声色名利中守住本心，在世俗里目光里信步前行，把时间和精力还给自己。 你把时间花在哪里你的人生就在哪里，千万别看见别人发光 ...全文

小儿外科裴医生　2小时前　深圳

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 这是韩国人在2018年做了一个总样本只有6个男性在气温23摄氏度的睡眠环境下做的研究。 如果去翻那些期刊杂志，类似的研究方法有缺陷，结论五花八门，基本没什么人看的研究多如牛毛。但韩国人大概也算不到这么个研究在这里能反复上热搜。 抛开这个试验的结果不说，要我说穿袜 ...全文

萝卜啊__陪沈翊画画版　2小时前　潍坊

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 双脚暖和了，全身血液循环更顺畅，身体放松不少，夜里惊醒次数大幅减少，睡眠质量直线上升🛏。 咱就是说，别小瞧这薄薄一双袜子，真能拯救破碎睡眠。还在被夜醒困扰的朋友不妨一试，说不定就此开启安稳觉新篇章，一起睡香香~💤

是小糖糖　5小时前　甘孜藏族自治州

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 长期穿袜子睡觉，足部温暖不易受寒，促进血液循环。中医认为穿袜子睡可护脚部经络，避免寒气入侵。但需注意袜子的选择与舒适度。 是小糖糖的🎞︎微博视频

西山有只小胖咪D　5小时前　黄石

带着阳光般的心态，去迎接每一个崭新的日子。只要心中有阳光，世界就不会黑暗。用阳光的心态面对生活，生活也会回赠你一片光明。 #穿袜子睡觉会减少夜醒次数# ｜#女的一生这么会有这么多仗要打# ｜#朋友圈点赞是一种很低成本的社交# 西山有只小胖咪D的🎞︎微博视频

碧潭捞月　5小时前　甘孜藏族自治州

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 想要减少夜醒次数，穿袜子入睡是个好方法。有了合适的袜子保暖，让你的双脚得到放松和呵护，也能快速入睡，有效提高睡眠质量。如果你一直受到睡眠不好的困扰，试试穿着袜子入眠吧！一夜安稳睡眠不是梦。🌛✨ 碧潭捞月的🎞︎微博视频

绗倞眠　2小时前　

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 穿着袜子睡觉会让你的睡眠质量变得更好，让你睡得更香。就是第二天早上醒来袜子不会在脚上了 绗倞眠的🎞︎微博视频

W_向前看　2小时前　佛山

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 从小妈子都说不要穿袜子睡觉 ，不然会……（忘了会怎样了），所以从小就脱了袜子睡觉！但是这几年如果太冷的话，也会穿着袜子睡觉！ 不过我觉得穿不穿袜子睡觉对睡眠质量都没啥影响！只是冬天的时候穿袜子睡会暖和点而已！

z源林z　刚刚　郴州

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 冬天不穿袜子根本睡不着好吗，脚冰冷🥶

自然人和超自然力量　1分钟前　南通

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 可怜我竟然买不到合适的袜子！总是勒疼了我！只想上床脱了袜子解放自己的脚！

小志菜奈　6分钟前　

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 抱一丝哈我会一觉到天亮 我只是不睡而已

音聆嘉茄-　22分钟前　菏泽

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 不知道 但是冬天穿袜子睡觉真的特别暖和🤪

漫天星辰里的乔晶晶　30分钟前　西安

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 穿着袜子睡不着，此时此刻刚脱完袜子就刷到这个。

七小16　39分钟前　长春

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 是的 因为根本睡不着

-LITTLEYOO-　39分钟前　

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 为什么我穿袜子会睡不着

唐俪辞的碎碎念　1小时前　广州

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 白天睡醒会穿袜子，不然脚会冷但是晚上没有习惯穿着袜子入睡…虽然晚上没有穿着袜子睡觉💤但是也不会夜醒，都是一觉睡到天亮的

蒸哒不理我啦　46分钟前　武汉

#穿袜子睡觉会减少夜醒次数# 我勒个去。。穿袜子睡觉不会觉得难受啊