#科学减肥#

Charles刘佳　319天前　德州

大体重基数的人刚开始减肥需要注意什么？ #大体重减肥# #减肥# #科学减肥# #科学减重# Charles刘佳的🎞︎微博视频

尹烨　489天前　深圳

为什么越胖的人越难减肥？胖子的能量补偿现象，比瘦子更明显。#科学减肥# #健康知识# #尹烨科普# 尹烨的🎞︎微博视频

薄荷健康官方微博　132天前　上海

#薄荷健康 科学减肥# 你的标准腰围是多少？#GLP减肥法# 🔗

Talk英语视频　183天前　北京

【双语视频：怎样才能科学地减肥？】英语视频#双语视频# #减肥# #科学减肥# 实验表明: 白天运动，晚上睡觉时都会继续燃脂；不吃早餐会极大影响减肥效果；此外，生活中的很多小细节，比如说多喝牛奶、吃饭时适当喝汤、合理选择餐具、甚至写日记等，都可以帮助我们有效控制饮食，并达到健康 ...全文

旌阳警方　368天前　德阳

#16加8减肥# 不用羡慕贾玲！16+8⏰饮食法你也可以！ #薄荷健康 科学减肥# #贾玲公开瘦身食谱#

营养师谷传玲　486天前　北京

被再这样吃了！警惕1个增肥行为 #全民健康生活方式月# #微博健康公开课# #健康食验计划# #减肥# #科学减肥# 营养师谷传玲的🎞︎微博视频

静姐姐吃的学问　710天前　上海

压力激素皮质醇过高导致的苹果型身材，如何减肥全攻略！3个不可以、6个食物+补剂！#又该减肥了# #苹果型身材# #压力肥# #科学减肥# 静姐姐吃的学问的🎞︎微博视频

大叔神吐槽　1027天前　西安

【BBC纪录片《 减肥十律》，教你如何科学减肥。】 十个关于减肥的科学原理，从科学角度告诉你如何保持健康的同时又能瘦身，有些真相可能颠覆你的认知。 #减肥十律# #减肥# #科学减肥# 每天一堂TED课的🎞︎微博视频

公益人王磊　1677天前　

#有氧运动# 你最擅长的有氧运动，是……？(脑洞大开的你又要说睡觉了) #科学减肥 # 公益人王磊的🎞︎微博视频

小小麦子姐　1671天前　

减肥总是失败：先改变这7个错误观念 教你如何不痛苦！不反弹！的科学瘦身~ #科学减肥# #减肥误区你知道多少# 小小麦子姐的🎞︎微博视频

我们有意见　1958天前　

#30天坚持运动# Day8！ 今天有意见办事处给大家推荐的运动是普拉提Pilates，我们特邀了NCPT、BASI等国际认证全球普拉提导师Emma来给大家深度解读，划重点：一个特别重要的问题减肥为什么这么难？来看看普拉提国际导师怎么说。科学健身，科学减肥的方法全在这个月啦。#我们有意见# #科学减肥# ...全文

泰拳刚猛　2245天前　

特意搜索了下呼吸减肥法，emmmmm...，不可能有用的 说到减肥，那么身体里储存的白花花的脂肪是如何减掉的？脂肪是被燃烧变成能量了吗？并不是。 准确的说，是脂肪+氧气在器官细胞（比如运动时的肌肉细胞）中被转化成二氧化碳和水，这个过程中产生ATP，ATP供给肌肉细胞能量。 二氧化碳直接被肺呼吸出 ...全文

靠谱二姐Jieny66　11天前　深圳

安利会员 月圆向吉，花开向喜，愿我们和所爱之人都能奔赴美好！ 1️⃣#健康知识日报# 4颗汤圆≈1碗米饭？别小瞧汤圆，个头虽然小，但能量高，不能多吃！元宵节到了，今天吃汤圆前先看这个，记住4点，让你健康团圆两不误~ 2️⃣#饮食健康# 元宵节，亲友欢聚，容易贪嘴吃撑，这时可要当心，器 ...全文

朱妮娜快乐减脂增肌教练　15天前　西安

体重管理#健型派案例# 体重管理 健型学员28天 减重下降6斤， 体脂肪下降6.4斤 体脂率下降3%， 腰臀比从0.93下降到0.9， 内脂从13降到10，下降3格， #科学减肥# 更高效#更安全# 更专业

临床营养窦攀　20天前　黄石

#减肥# #节食# #科学减肥# #临床营养师窦攀# 临床营养窦攀的🎞︎微博视频

煮妇志　31天前　北京

7种不会让你发胖的食物，在减脂期间可以放心享用 #健康饮食# #减肥减脂# #科学减肥# 煮妇志的🎞︎微博视频

微整抗衰梁宇辉医生　51天前　深圳

傲斯特邀南方医科大学坪山医院黄医生进行《医学减重管理病例分享》👩⚕️围绕诺和盈的定制减重方案、临床案例减重情况深入分享👏黄医生表示：科室已成功帮助众多产后妈妈、糖尿病患者、肥胖症患者实现健康减重，效果显著💯#微博医美菁英大赏# #诺和盈# #科学减肥#

明德易经风水空间　54天前　郑州

范英英联系方式17600509603，她是注册营养师，专门指导人们科学健康的减肥方法 亲爱的朋友们，大家好！今天我想向大家介绍一位非常专业且经验丰富的注册营养师——范英英。在我们追求健康和美丽的过程中，科学的饮食管理和合理的减肥方法是至关重要的。而范英英老师正是这样一位能够帮助你实现目标的 ...全文

叶叶子yyzz　63天前　宁波

减肥不是一蹴而就，而是一场持久战。关键在于均衡饮食与适量运动。三餐定时定量，多吃蔬菜和粗粮，减少高糖高脂食物的摄入。每天至少30分钟有氧运动，如快走、慢跑或游泳，提高新陈代谢。切记，减肥不可急功近利，健康才是王道。#科学减肥# #健康生活#

用心创业的阿萱呀　68天前　杭州

咱们减淝期间的饮食结构就是:主食➕优质蛋白➕蔬菜，按照日常吃就可以，一般家常菜已经是这几样搭配了。 大家尽量不要主食➕主食的吃法，虽然这种吃法对于脾胃好的人来说没什么问题，但咱们在减淝期间，还是要控制一下滴～[悠闲] #云清带大家减肥日记# #科学减肥#