#科学健身#

健康界　24天前　北京

#科学健身# 【30分钟科学快走操！重点是不伤膝盖】大基数（大基数一般指超重20斤及以上）减肥专用操课，坚持1个月就能看到瘦身效果。天冷不爱外出运动的人，在家就能练！赶紧马住~全球健身中心的🎞︎微博视频

克锘缔亚gj6　31天前　兰州

颈椎科学的自我按摩方法 #按摩# #科学健身# 克锘缔亚gj6的🎞︎微博视频

Charles刘佳　108天前　北京

《健康减脂》砥砺前行，感恩一路有你们！朋友们的需求是我不断追求专业的动力，你们的健康阳光，会积极影响更多人。减脂只是目标，健康才是最终目的，就让大家一起《健康减脂》吧！ #健康减脂# #明星教练# #减脂# #健身# #科学健身# 🔗

谭卓　103天前　乌海

内蒙火锅太销魂了，没喝就多了，只能散步回去了…… …… #运动就是坚持# #减肥# #科学健身# 乌海

医疗圈那点事　104天前　廊坊

#科学健身# 【国外爆火的10分钟瘦腰教程】到底如何高效地瘦小腹呢？以下运动或许能解决你的困扰。视频里的小姐姐坚持做这组运动2个月，腰围小了16cm。如果坚持下来，你也可以瘦全球健身中心的🎞︎微博视频

新浪爱问医生　14天前　北京

#科学健身# 【拉伸动作合集】多种基础拉伸动作，放松全身肌群，提升柔韧性，让身体得到充分舒展 via.全球健身中心全球健身中心的🎞︎微博视频

二H少女　210天前　青岛

作为养生女孩👧🏻日常必备的就是健康零食 比如沃隆的每日坚果 科学配比🥜6种坚果果干 个头大🈚添加剂还特别好吃 无论上班还是健身我都随身带着🌝 尊嘟很不错哦🤙 #每日健康养生# 零食推荐#好吃的零食推荐# 零食美食种草达人好好吃饭青岛#每日健身# ...全文

中国奥林匹克委员会　287天前　北京

【#全国全民健身大赛开幕式总导演领舞# 】 第一届全国全民健身大赛20日在辽宁省沈阳市开幕，开幕式总导演在台上倾情献舞！这水平不简单哇~！一起关注赛事吧！#科学健身# 中国奥林匹克委员会的🎞︎微博视频

yajini　10小时前　赤峰

#建议在全国推行春秋假制度# 【专业硬核版】** 🔬「撸铁党的细胞级作弊码」 为什么增肌瓶颈期总想砸杠铃？ → NAD+水平下降≈线粒体怠工 NMN提升细胞内NAD+浓度后： ✔️ 肌细胞能量代谢+35% ✔️ 蛋白质合成效率提高↑↑ （数据来源：2021《Cell》运动代谢研究） ...全文

Cenen233　5天前　宁波

✅ 专业私教包月：低至1800元，量身定制健身计划，高效达成目标！ ✅ 舒适环境：独立更衣室+免费沐浴室，健身更私密、更便捷！ ✅ 多课种选择：增肌、减脂、塑形、康复……总有一种适合你！ ✅ 无套路承诺：透明消费，拒绝隐形收费，只为你的健康助力！ 📍 地址：福民路近石浦大酒店（导航 ...全文

爱问女性健康　7天前　北京

#科学健身# 【拉伸动作合集】多种基础拉伸动作，放松全身肌群，提升柔韧性，让身体得到充分舒展 via.全球健身中心全球健身中心的🎞︎微博视频

健康界　15天前　北京

#科学健身# 四步帮你纠正驼背提升体态，学起来～ 健康界的🎞︎微博视频

魏信　16天前　重庆

什么是“高级的快乐”？科学健身是，读书也是。 高级的快乐往往殊途同归： 健身时，多巴胺是汗水的结晶； 读书时，内啡肽是思考的刻痕。 一个重塑肉体，一个迭代认知， 本质上都是将混乱梳理成秩序， 把时间淬炼成生命力。 所以，不必在“自律”和“快乐”间抉择， 真正的科学训练，从不是自我惩罚， 而是像翻开一本好书那样 ...全文

lvtrainer路易威登lv包　16天前　广州

一分钟的几百斤重量机车羊城铁骑那种最重力量多少专业健身教练做到力量训练更猛感谢长生天！感谢成吉思汗铁木真力量穿越！5科学解释不了这就是大自然的力量#科学健身# #力量训练# #成吉思汗# lvtrainer路易威登lv托特包的🎞︎微博视频

牵着蝴蝶去远行　20天前　石家庄

#科学健身#

微博健康生活　23天前　北京

#科学健身# 生命在于运动！！！针对腰部赘肉集中消除，12分钟侧腹部强化训练，一起来！#健闻登顶计划# 人人视频的🎞︎微博视频

玉兔月船　24天前　保定

健身270天，记录身体变化之一：肘窝凹陷和肌肉线条慢慢显现。#运动就是坚持# #塑身# #生活手记# #科学健身# 健身