#秋季养生小知识#

惠人中国　18天前　上海

秋萝卜赛人参，痰湿内热的朋友，可以试试萝卜雪梨饮，止咳通气，实现排便自由🆓，简单快速，一起试试吧。 #惠人# #hurom# 健康生活#惠人原汁机# 蔬果汁#秋季养生食谱# #秋季养生小知识#

吉安气象　711天前　吉安

#秋季养生小知识# 一年可以分五个阶段，对应不同的脏腑，春季是肝，夏季是心，夏季中最闷热的时候叫长夏，对应脾胃，秋季是肺，冬季是肾。 现在正好是秋季，主肺 此时肺最容易受伤，也最容易养护。此时养肺时机最好。 肺的特点就是肃降，就是说把好的东西下沉去养身体的各个方面。 而这些 ...全文

爱生活的摩登主妇　755天前　宁波

今天给大家分享一款老中医推荐的茶~ 秋季的保养主要在肺，这款茶口感清甜🍵 👍🏻可以缓解季节性口干哦~ #养生# #秋季养生小知识# #健康# #茶# 爱生活的摩登主妇的🎞︎微博视频

快速问医生　2天前　珠海

#秋季养生小知识# 大家都应该知道咱们人体的重要器官是五脏。 五脏是人类生存的主要器官，五脏不是一些解剖器官，而是指咱们人体的整个生理器官，也就是说，是很多的组织器官的内部组织系统。五脏是相互联系，相互作用的。 它们物质基础是由神经-内分泌调节-免疫系统组成 养好五脏，长寿健康？秋季将至，不妨多吃五脏各自“最爱”的食物

中国婴幼儿照护服务网　3天前　北京

发布了头条文章：《@家长请查收~宝宝秋季该如何养生》 秋季随着天气的转凉，发烧咳嗽的宝宝也多了起来。孩子在秋季感冒，大多数是着凉引起的。那么在秋季怎么预防宝宝着凉呢？饮食需要注意哪些呢？要预防哪些秋季疾病呢？ #秋季养生小知识# #宝宝的秋季养生# #如何做好孩子的秋季疾病防护# ...全文

紫微斗数宋希夷　27天前　赣州

入秋了。奉劝大家，少吃，节欲，多睡觉。秋季是由阳转阴、由动转静的一个过渡。中医提倡人的活动应顺应四时阴阳的变化，以维持与自然环境的协调平衡。入秋，阴气渐盛，阳气渐收，人体也应随之调整作息。少吃，即“一食为适，再食为增，三食为下”，饮食应适量而止，不可贪多。从养生的角度来看， ...全文

青岛市妇女儿童医院　8天前　青岛

秋季娃“养生”，妇儿医院中医儿科教您几条小妙招！#秋季养生小知识# #中医养生# #健康素养提升v计划# 秋季娃“养生”，妇儿医院中医儿科教您几条小妙招！

网易健康　12天前　北京

【秋季养生指南必看！】🍂 秋季，我们要特别关注肝脏和肺部健康哦！多吃些富含维生素的蔬果，比如苹果和梨，保持水分摄入，别忘了适度运动，增强抵抗力！#健康科普# #秋季养生小知识# （人民日报）

握紧时是幸福　17天前　

发布了头条文章：《入秋了，总睡不好怎么办？》 #秋季养生小知识# 睡眠 入秋了，总睡不好怎么办？

北核医健康宣传　27天前　北京

#秋季养生小知识# 现在天气逐渐转凉，早晚温差比较大，空气湿度降低，环境也比较干燥，非常容易引起呼吸道疾病、肠胃炎、感冒等的发生。 对于心脑血管疾病等慢性病人群，推荐以下食养原则和建议： 一是要养成合理的膳食习惯，食物多样、合理搭配。 二是要科学规律进餐，定时定量、清淡饮食、戒烟限酒 ...全文

中品康健　54天前　上海

立秋养生指南 1.少辛多酸 慎进补 秋季应少食辛辣食物以防肺气太盛，多食酸性食物帮助收敛肺气。 2.润燥养肺又护肝 秋天以燥气当令，人体津液易伤y，肺气抵抗力下降，可能导致许多肺部疾病的发生。 3.早睡早起 忌贪凉 秋季属于阳消阴长的过渡阶段，气温下降，昼夜温差大，应早睡早起，使肺气得以舒展。 ...全文

厦漂的女孩　357天前　厦门

秋季养生八大准则包括合理饮食、保持适量运动、注意保暖、保持充足睡眠、多喝水、注意卫生、心情愉悦和坚持体检。 #秋季养生小知识#

温州机场彩虹服务　373天前　温州

#彩虹便民站# 【秋季容易伤胃的水果】#秋季养生小知识# 橙子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫力和促进消化。 但是橙子中的柠檬酸和果酸含量较高，过量摄入可能会刺激胃部，引发胃痛和胃灼热等不适症状。