今天不要下雨 29天前 成都
秋天的主气是燥邪,中老年人受燥邪影响,很容易出现咳嗽、咽部不适、咽部发干等症状。无花果清热主要作用在肺,有显著的润肺作用,作为水果它清甜多汁,有助于生津润燥。读书#咽部不适# #清热润肺# #秋天润肺# #清甜多汁#
少女时代茶记 6天前 杭州
太润了❗6款润燥秋季汤,快给宝宝煲起来 入秋啦, 气温开始渐渐下降,早晚温差开始变大了。 万物收敛,是秋天zui明显的特点。 这个季节,我们养护孩子, 与长夏养护方法有很大不一样。 . 秋主肺,肺主皮毛,是孩子的“小卫士”,也是孩子抵御外xie入侵的D一道屏障。 肺的卫外功能弱,就挡不住外xie的侵 ...全文
人民日报 44天前 北京
【实用收藏!#入秋后咳嗽怎么食养# ?】#食疗加按摩缓解秋季咳嗽# 入秋后,天气干燥、日夜温差增大,不少人会出现咽喉燥热干痒,甚至咳嗽。这5种食疗配方和3个穴位按摩,能有效止咳润肺,不妨根据个人体质试试↓↓【健康养生】秋季止咳要润肺,这五方三穴“赶跑”秋燥、养好肺脏!
风行的私人健康管理师 3708天前
#秋天润肺 梨汤是首选# 酸甜味梨更宜煮汤:用来做汤的梨不要选择皮薄、汁多的,而要选酸甜味道的如秋梨,因为秋梨在成熟时较酸还有点淡淡的甜。这种秋梨以前多在冬季水果比较稀少时吃,经过几个月的储存后果实变软、酸味降低、口感变好,但颜色较差,就像变烂了一样,因此在北京、天津等地也称烂酸梨。
儿童营养师-黄廷伟 4444天前
#秋天润肺# 饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人,可晨起喝粥以益骨生津。你做到了吗