#秋天润肺 #

今天不要下雨　29天前　成都

秋天的主气是燥邪，中老年人受燥邪影响，很容易出现咳嗽、咽部不适、咽部发干等症状。无花果清热主要作用在肺，有显著的润肺作用，作为水果它清甜多汁，有助于生津润燥。读书#咽部不适# #清热润肺# #秋天润肺# #清甜多汁#

少女时代茶记　6天前　杭州

太润了❗6款润燥秋季汤，快给宝宝煲起来 入秋啦， 气温开始渐渐下降，早晚温差开始变大了。 万物收敛，是秋天zui明显的特点。 这个季节，我们养护孩子， 与长夏养护方法有很大不一样。 . 秋主肺，肺主皮毛，是孩子的“小卫士”，也是孩子抵御外xie入侵的D一道屏障。 肺的卫外功能弱，就挡不住外xie的侵 ...全文

妞妞要越吃越健康　24天前　邢台

回到家，孩子就说又饿又渴 老母亲立马准备了热乎乎的杏仁植物奶+两颗枣+两颗无花果干，精致的养生晚下午茶就做好了，营养又不占肚子 吃完喝完，开启了你做作业、我做饭互不干扰模式😃😃😄 美食#秋天润肺# #杏仁奶# #下午茶#

人民日报　44天前　北京

【实用收藏！#入秋后咳嗽怎么食养# ？】#食疗加按摩缓解秋季咳嗽# 入秋后，天气干燥、日夜温差增大，不少人会出现咽喉燥热干痒，甚至咳嗽。这5种食疗配方和3个穴位按摩，能有效止咳润肺，不妨根据个人体质试试↓↓【健康养生】秋季止咳要润肺，这五方三穴“赶跑”秋燥、养好肺脏！

张芷瑗　1087天前　

秋天润肺止咳汤｜润肺止咳化痰、慢性咽炎、喉咙干的都可以试一试 秋冬冬瓜汤怎么煲？#健康养生# #秋天润肺# #止咳化痰# #冬瓜# #我的美食日记# #家常菜# #煲汤# #香港太太煲汤# #香港太太张芷瑗# #香港太太张芷瑗煲汤# 香港 张芷瑗的🎞︎微博视频

张芷瑗　1156天前　

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风行的私人健康管理师　3708天前　

#秋天润肺 梨汤是首选# 酸甜味梨更宜煮汤：用来做汤的梨不要选择皮薄、汁多的，而要选酸甜味道的如秋梨，因为秋梨在成熟时较酸还有点淡淡的甜。这种秋梨以前多在冬季水果比较稀少时吃，经过几个月的储存后果实变软、酸味降低、口感变好，但颜色较差，就像变烂了一样，因此在北京、天津等地也称烂酸梨。

儿童营养师-黄廷伟　4444天前　

#秋天润肺# 饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。你做到了吗