#祈和破壁机食谱#

百合雨儿　1552天前　

#祈和破壁机食谱# #美龄粥做法# 原料：去皮山药150克，糯米25克，粳米15克，干黄豆15克（泡发好的黄豆是38克），冰糖按照自己喜好加，我加了8克，全部食材放好后破壁机1升水位。 选择豆浆档，20分钟以后，香甜糯糯的美龄粥就做好了。你们一定要试试，这个粥做出来细腻顺滑，微微甜，入口绵密的口感，真 ...全文

流浪的喵喵小姐　1736天前　

#喵喵の开箱# 🐱祈和 S7·加热智能破壁料理机 | 喵の开箱 vlog（使用场景5+2）～ 🐱我对祈和破壁机的了解，应该还是简单生活群里的宝宝们给我安利的，是蛮专业的，get 了 S7 之后，先简单的使用了其中的几个功能，用视频的方式记录下来分享给大家，确切的使用体验我会再用一段时间后，写成文章供大 ...全文

温暖的兜　1814天前　

早餐：披萨。牛排沙拉，胡萝卜豆浆，血橙。 有说做胡萝卜豆浆不好掌握比例的，浓度和颜色不满意的。这次特意称重记录了下：干黄豆70g，胡萝卜120g，几滴食用油（有助于胡萝卜素融出）。我习惯于黄豆提前一晚泡发，早晨冲洗干净加胡萝卜，水量到祈和破壁机近1L处，打好是三杯多一点，破壁机选豆浆模式就 ...全文

小白素食记录　2387天前　

在夏天的时候有时候没胃口或者太忙，就会做这个营养全面又有饱腹感的果蔬昔。 羽衣甘蓝40克，香蕉150克，燕麦片10克，水100克，其它可以根据个人喜好加柠檬、蓝莓、苹果等等。 羽衣甘蓝的钙和蛋白质含量都非常丰富，但是口感不好，用破壁机打成果蔬昔就两全其美了，甚至平时会丢掉的梗部也可以完 ...全文

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花　2388天前　

#蒋蒋下厨记# 满杯西柚 去年夏天到今年夏天最爱的饮品Top1！zeng的好喜欢西柚，辣么美艳！这个是比较简单的做法，如果喜欢冰沙多一点的可以把纯果茶冻成冰块再打冰沙～ —————— —————— 🔛两个绿茶包+200ml沸水泡8分钟，取出茶包。茶水冷却后放入冰箱冷藏3小 ...全文

有故事的廖同学　2445天前　

❤️ 教程 「番茄牛肉汤」 一道健康高营养的夏日轻食～本周教大家懒人版的番茄牛肉汤，从准备材料到出锅，半个小时都不需要关键是非常的好喝！一碗饭配一锅汤，或者用来做面汤底，都是超级完美的！ ☀九个步骤，文字对应图片顺序～ 1️⃣准备材料：两个番茄、半个洋葱、牛肉、生粉、生抽、盐、 ...全文

发糖姑娘　2512天前　

#糖家食谱# #早睡早起吃早饭# 读书的时候，学校门口有一家人气很旺的奶茶店，我最喜欢他们家的“草莓🍓香蕉奶昔”于是，购入破壁机后的开光之作就是它啦！ 1、一根香蕉去皮切段，和10颗草莓、少许冰块一起放进祈和V6破壁机自带的小搅拌杯中； 2、倒入200ml牛奶； 3、选择“蔬果”程序，打约5秒 ...全文

KPS祈和　2778天前　

#祈和破壁机食谱# 营养健康全俱到，它能做远不止这些！

百合雨儿　1512天前　

#祈和破壁机食谱# #紫薯燕麦奶# 紫薯75克，燕麦20克，牛奶适量，水位1升 做法：把紫薯切块，和燕麦一起放入机器中，水位加到1升。然后使用浓汤挡，十多分钟以后就可以喝了，非常简单。做好以后，根据喜好加入牛奶，1.着急给上学的孩子喝就不用等放凉的时间了，2.紫薯配牛奶本身就很香。

百合雨儿　1576天前　

#祈和破壁机食谱# #花生酪# 150克去皮花生，60克糯米，冰糖40克，水位1升 破壁机五谷档，做出来以后就是浓浓的花生香，小孩子们都特别喜欢喝，女生也会很喜欢的，这算一道既营养又好喝的小甜品。

百合雨儿　1580天前　

#祈和破壁机食谱# 红豆30克，芋头100克，黑芝麻10克，红枣3-5颗（根据大小和喜好放），水量1升，冰糖3克 这个方子是专门在我肚子不太舒服，需要温暖的时候喝，大家可以试试。料不要再多放了，这已经很多了，可以适当减量。

百合雨儿　1638天前　

#祈和破壁机食谱# #豆奶# 黑豆黑芝麻牛奶，不需要提前泡豆，生豆子25克，黑芝麻8克。水位1升，最低水位是250ml，选择豆浆档，做好后再加入牛奶。 牛奶高温会失去很多营养，所以做好后直接加进去就可以了。

活力飘雪江南　1729天前　

#祈和破壁机食谱# 超级爱的破壁机，早餐已经离不开，打出来的豆浆、米浆细腻顺口，已经爱上啦

温暖的兜　1801天前　

早餐：豆沙包，桂花豆浆，香葱鸡蛋，凉拌笋丝，🥝。 桂花豆浆：80g黄豆睡前加水泡软，冲洗干净，加2g干桂花，加水到最高水位点，破壁机加热豆浆模式就好，根据个人口味打好后加糖#祈和破壁机食谱#

大四和小丫　1832天前　

猪肉大葱包子，还有爆款推荐的，红豆香蕉牛奶。 红豆香蕉牛奶你不试试会后悔的，红豆沙的绵密，香蕉的香甜，绝配。重点是只需要几分钟就好。 #祈和破壁机食谱# 煮好红豆150克，熟透的香蕉小个两根，牛奶两盒大概400毫升，糖一点点就好，加矿泉水水到1200升，祈和破壁机冷杯，diy功能大概三分钟就好。 ...全文

百合雨儿　1834天前　

#祈和破壁机食谱# 芋头红豆糊，芋头140克，红豆40克，水位加到最高刻度，都是生的，直接放进去就好。选择浓汤或者米糊档都可以。可以在最后一分钟的时候加入少许冰糖，口感会更加好一些。

简一一与肉肉　1870天前　

美食#祈和破壁机食谱# 📍一人食 - 铁棍山药核桃腰果花生露（贪心腰果有点多，口感过于浓重，下次少放几颗，有香味即可）坚果类炒熟或者烤熟味道更香，还没配齐烤箱，只好炒锅上任。七八颗冰糖加水铁棍山药和坚果，营养好周道！五谷模式！ - 立信德的二道肉汁拌饭不知是因为外卖的缘故，还是 ...全文