徐文兵 9天前 北京
我小时候,中央人民广播台,九点钟有个英语,英语广播,我就等那个九点,但是到九点之前我睡着了。说明我以前小时候,就是九点以前就睡觉了,第二天起的特别早,五六点钟就起来了,所以咱精充血足。#睡眠# #熬夜# #健康# #睡觉# #徐文兵# 徐文兵的🎞︎微博视频
叁识贰相 32天前 杭州
南怀瑾:无论中药西药,我只相信睡觉。||【无论中药西药,我只相信睡觉。佛教、道教,我还是相信睡觉。能睡好觉就是人生最有福报的事。——南怀瑾】 【一切不利于我睡觉的事,我不做!一切不利于我睡觉的人,我不交!——南怀瑾】 夜幕降临,放下尘世纷扰,睡眠乃是至高无上的休憩。 大事小事,待晨 ...全文
Max_陳公子 89天前 广州
刚刚我在床上,翻来覆去的睡不着,尝试趴着睡,躺着睡,夹着枕头睡,两眼瞪着闭不了眼~想了想原来是还有一直照片漏发了~就这张,虽然跟其它自拍大同小异吧,但毕竟拍了,拍了没发等于没拍对吧。首先做人要诚实,有照片就坦诚的分享,不能藏着掖着,要么就别拍,我不是那种扭扭捏捏的人。就这么着~ ...全文
活法儿 17天前 北京
天,跟爱的人睡在一起就是“大补” 睡大觉:养好你的精气神 1.与晚上和伴侣同床睡眠的人相比,从不与伴侣同床睡眠的人更容易睡不好、疲劳程度更重和睡眠时间更长; 2.与伴侣一起睡觉的人入睡速度更快,入睡后深度睡眠程度更深,睡眠呼吸暂停的风险更小; 3.报告显示,晚上和孩子一起睡觉的人更容易睡 ...全文
财唯唯 55天前 芜湖
#睡眠不足时身体有什么变化# 会头痛、肩痛、全身卷痛、头晕耳鸣、上热、下寒、手脚冷、内分泌失调、容易皮肤过敏、面部长斑。 如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。 肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。 那么如何让阳气十足? ...全文
着易卷舒 75天前 北京
谁能学的进去#爱玩手机是种病# #不想学习的时候该怎么办# #睡觉#