#睡觉从不做梦是不利于健康的#

新浪新闻　190天前　北京

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 【“一夜无梦”，说明睡得香？】#有人从来不做梦是真的吗# 据人卫健康：我们在现实生活中经常用“一夜无梦”来形容睡得香，但“一夜无梦”真的是一件好事吗？ 事实上，做梦是正常的生理现象，通常发生在深睡眠后的快速眼动睡眠期，因此做梦的次数反映了睡眠的节律。若是 ...全文

珂珂熙俪　190天前　上海

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 做梦是正常现象，每个人在睡眠的过程中都会做梦，睡觉无梦，其实是因为睡得深，如果处于深睡眠状态，这些梦境在醒来后是回忆不起来的，也就不觉得自己做过梦，有的人醒来的时段正好在容易做梦的快动眼睡眠时间，所以更容易记起自己的梦境。 珂珂熙俪的🎞︎微博视频

假-xing-xing-　190天前　哈尔滨

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 那睡觉每天都做梦是不是也不太行啊……我好像每天都做梦，还都是光怪陆离的，有的时候醒了会记得很清晰，我还会写在备忘录，甚至还想继续做下去，看看后续会发生啥

半桃喵莓i了　190天前　

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 有时候也不是不做梦啊，只是想不起来了 半桃喵i的🎞︎微博视频

TA们叫我董小姐　190天前　西安

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 所以其实如果真的不做梦也是挺不好的 TA们叫我董小姐的🎞︎微博视频

水煮鱼1983　190天前　吉林市

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 能不能研究一下我一觉醒来，究竟是一夜无梦，还是做完就忘记了？判断不出来我怎么知道我做没做梦啊？烦躁！

新浪新闻　10天前　北京

#经常做梦和很少做梦谁睡眠质量好# 【经常做梦 VS 很少做梦，到底谁的睡眠质量好？答案竟然是……】经常有人问：哎呀，晚上做梦太多了，是不是身体有啥问题吗？先说结论：一个人是否健康，睡眠质量是否好，并不看是否做梦，也不看梦的多少。为什么会做梦？做梦本身就是正常的睡眠生理现象，平均而言 ...全文

兰陵融媒　189天前　临沂

晚安#睡觉从不做梦是不利于健康的# #兰陵晚安# 想把天上的星星摘给你，却发现它们早就在你的眼睛里。 晚安！

兔系秀典　190天前　上海

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 睡觉时做梦是正常而健康的一部分。在睡眠周期中，我们会经历不同的阶段，其中之一就是快速眼动（REM）睡眠阶段。在这个阶段，大多数人会经历生动的梦境。 梦境对于我们的身心健康有多种好处。首先，梦境有助于记忆和学习。研究表明，与没有做梦的人相比，经常做梦的人在学 ...全文

科技小周说　190天前　郑州

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 还好我连中午睡觉都会做梦

美少女超漂亮的　51天前　

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 真的吗真的吗😦我从来不做梦，一年可能做过几次梦吧！很少…..#睡觉从来不是小事#

叽哩呱啦啦的日常　168天前　伊犁哈萨克自治州

烤肠到底有什么好吃的啊 梦里面为了吃一根烤肠被追杀#睡觉从不做梦是不利于健康的# #梦#

半杯冰啤　178天前　南京

哎呦我真是学校说要明天要查寝 我下午睡觉有人来敲门✊，我做梦以为阿姨破门而入来查寝，吓得直接从床上跳起来了🙃🙃 这两天一直在看短剧，下午做梦梦到自己直接成导演了在拍小短剧 #睡觉从不做梦是不利于健康的# 南京

平安仙海　184天前　绵阳

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 【做梦有什么好处？】当你渐渐进入梦乡，你其实开始了一项非常重要的工作：自我疗愈。睡眠科学家 Matt Walker 告诉你，梦境是如何提高你在清醒时间里的问题解决能力和情绪处理能力的。via生命时报法治四川的🎞︎微博视频

蛇口电视台　184天前　深圳

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 【深睡眠修复作用更强大】睡眠质量一般涉及睡眠分期，即非眼球快速运动睡眠和眼球快速运动睡眠，也称深睡眠和浅睡眠。#为什么睡很久还是感觉疲惫# ？如果一个人睡眠时间足够，但睡眠质量不好，例如浅睡眠时长占比大、频繁做梦、睡眠期间打鼾等，或是熬夜、晚起等，对健康同 ...全文

桓台融媒　188天前　淄博

【为什么有的梦醒来就忘了】睡觉做梦好还是不做梦好？爱做梦代表睡得香吗？医生表示，做梦的睡眠和不做梦的睡眠交替出现，构成了整夜的睡眠，这个过程要经历四到五个睡眠周期。对梦境的感受不强烈是最理想的睡眠状态。经常做梦、做噩梦可能代表着睡眠出现了问题。#睡觉从不做梦是不利于健康的# ...全文

广州工会　188天前　广州

【唠一唠：#你一般几点能入睡# 】话题#睡觉从不做梦是不利于健康的# 登上热搜，大家对于睡眠质量的话题十分关注，你感觉做梦会影响睡眠质量吗？你有什么改善睡眠质量的办法吗？你平时晚上几点能入睡？ 🔗

山东消防　190天前　济南

#睡觉从不做梦是不利于健康的# 这个梦，我是做还是不做？#消防蓝朋友# 山东消防的🎞︎微博视频