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#睡眠不足6小时易痴呆#

导语:今天是世界睡眠日,研究表明3亿中国人有睡眠障碍,高于世界27%的比例。有专家称睡眠少于6小时,与痴呆相关的蛋白呈几何倍数增长。压力大、玩手机等成为影响睡眠质量最大帮凶。据天猫数据显示,更多年轻人选择购买睡眠仪、头部按摩仪甚至很贵的床垫来改善睡眠。

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