#睡眠不足导致内分泌紊乱易囤积脂肪#

央视网　875天前　北京

【#为什么缺觉时胃口会变好# ？】#睡眠不足导致内分泌紊乱易囤积脂肪# 你有没有发现，当睡眠不足或熬夜时会特别有食欲，这是为什么呢？营养师提示，睡眠不充足会使身体进入压力状态，导致瘦素、胃饥饿素和皮质醇大量分泌，使我们对食物的渴望性增加。因此，有减重计划就好好睡觉吧~ ...全文

炁玉　339天前　

看我熬夜！这是黑眼圈！这是猝死！这是乏力！这是脱发！这是记忆衰退！这是内分泌失调！这是神经衰弱！这是免疫下降！这是生物钟紊乱！这是消化不良！这是头昏脑胀！这是精神不振！这是供氧减少！这是视力下降！我深夜emo！摧残精神！折磨肉体！享受个人自由的时光！彻底疯狂！彻底疯狂！彻底疯狂！彻 ...全文

Seay蜥蜴　208天前　北京

#轻食# #更年期# #瘦不下来是因为皮质醇过高# #睡眠不足导致内分泌紊乱易囤积脂肪# 上周五吃涮肉、周六吃烤鱼，还好这周五聚餐（我没去！忍住），所以周六起床空腹体重终于到61+kg！ 这1年多到底经历了什么 1、更年期激素变化、上夜班的皮质醇影响（晚上睡5-6小时、白天补觉）、放弃运动习惯（以前 ...全文

李宇靖Lee　348天前　成都

急诊使人肥胖…#睡眠不足导致内分泌紊乱易囤积脂肪#

盐焗栗酱　350天前　红河哈尼族彝族自治州

鬼知道是不是因为激素内分泌失调导致自己觉得自己对谁来说都不是最重要的，只知道压力大、对什么都失了兴趣、0713都不下饭了、失眠了一段时间、最近睡眠又回来了一些、也不想说话、也变得暴躁、整个人都很dow，没有人理解我，也没有人想理解我#压力大会导致内分泌失调# #长期熬夜会导致内分泌失调# ...全文

岩岩-cy　394天前　石家庄

节食减肥的危害： 1、节食会导致体内优质蛋白不足！憔悴，衰老，新陈代谢紊乱，内分泌失调，酶和激素不能充分生成、长痘，抵抗力下降！ 2、很多人虽然节食掉重了，但是人依然看着臃肿，因为体内水分由于节食流失！ 3、导致维生素不足，营养不均衡，严重会形成贫血，缺乏维生素有各种危害，妨碍胶原 ...全文

石榴baby　398天前　阜新

这次看病 依然是没什么结果的，告诉我是因为长期熬夜、内分泌严重失调，脑垂体分泌不足了，累成啥样啊这是！在卒中中心的这一年身体真的是处于透支的状态！我自己也体会到是累的、精神一直处于高度紧张的状态，就是我太要强了！生活所迫，太累了！我从毕业开始就很讨厌这个职业，我本身心态不好，在面 ...全文

卵巢早衰中医　401天前　西安

今日有一女性近几日突发满脸的痘痘，又痒又溃烂，当询问月经正常吗？每个月都提前，这就是长痘痘的根源。内分泌激素紊乱了。建议服用中药解决。#女性月经周期的激素变化# #内分泌紊乱真的会让人容貌变丑# #睡眠不足导致内分泌紊乱易囤积脂肪#

燕教授-梁倩鸿　421天前　成都

养成以下8个习惯，提高新陈代谢很轻松！ 8：保证充足睡眠睡眠不足的时候身体消耗脂肪的能力降低，也更不愿意动，睡眠充足，精力更旺盛，基础代谢也就越高。充足、优质的睡眠可让淋巴循环顺畅，防止新陈代谢紊乱，而体内废物和毒素也能更顺利地排出。所以建议大家每晚最好11点前入睡，并保证7-8小时的优 ...全文